Importanța transpirației in procesul de detoxifiere

        Sunt foarte multe lucruri de spus cu privire la importanța transpirației in detoxifiere.

        Transpirația este cu adevarat una dintre cele mai eficiente modalitați prin care care corpul nostru scapa de toxine.

        Ca un proces de detoxifiere naturala, transpiratia este unul dintre cele mai bune moduri de a scapa corpul de toxine.

        In condiții normale, transpiram un sfert de litru de lichid pe zi și se estimeaza ca transpirația poate elimina aproximativ o treime din toxinele pe care rinichii le elimina.

        Atunci cand toxinele ajung in sange sau in țesuturi, corpul incearca sa protejeze organele și astfel transporta toxinele liposolubile in celulele de grasime pentru a le izola.

        In cazul in care organismul nu știe cum sa proceseze sau sa scape de o toxina, o stocheaza intr-un loc unde nu reprezinta o amenințare pentru organe vitale.

        Dupa ce o toxina este ascunsa departe intr-o celula de grasime, aceasta poate ramane acolo timp de mulți ani.

        Acest proces poate duce la acumularea de grasimi și creșterea in greutate.

        Celulele adipoase inseamna mai multa grasime și un risc crescut de a crește in greutate.

        Transpirația excesiva mobilizeaza toxinele din celulele de grasime subcutanate in glandele sudoripare, unde acestea pot fi eliminate din corp prin transpirație.

        Cand se intampla acest lucru, concentrația de toxine in celulele adipoase este mult mai mica.

        In urma cu mai puțin de 100 de ani, cei mai mulți oameni transpirau agresiv in fiecare zi și vara pareau sa fie intr-o sauna cea mai mare parte a zilei.

        Apariția aerului condiționat a schimbat tot și astfel am ajuns sa transpiram cat mai puțin.

        Asta este extraordinar pentru pastrarea camașii curate, dar submineaza eforturile corpului de a se detoxifia prin transpirație. 

        Pentru a va asigura ca beneficiați din plin de detoxifiere prin transpirație, faceți sport in mod regulat și mergeți regulat la sauna!

---------------------