Termenul mananca sanatos a fost gasit in:
peste 100 articole medicale | 0 termeni medicali | 0 medicamente

1. Top 5 Cele mai sanatoase alimente ce ard grasimile

Daca vrei sa dai jos mai usor grasimea acumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul ...

2. Ce-ti spune corpul despre starea de sanatate?

Potrivit unor studii recente, organismul ne arata felul sau daca suntem predispusi la diverse afectiuni precum boala Alzheimer, ...

3. Numere care te ajuta sa slabesti

Nu-ti propunem nicio cura de slabire, nicio dieta obositoare, ci cateva numere pe care sa le ai in vedere pentru ca prezenta ta ...

4. Apa, aliatul unei siluete de vis

Daca esti una dintre multele persoane care se lupta sa scape de kilogramale in plus, specialistii in nutritie vin sa te anunte ca ...

5. Urasti dietele? Slabeste facand yoga!

Faptul ca yoga ofera avantaje de necontestat pentru minte si corp o stie toata lumea. Dar ajuta yoga si la pierderea in greutate? ...

6. 8 alimente care te fac sa arati minunat

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti ...

7. Persoanele care beau apa plata mananca mai sanatos

Persoanele care prefera apa plata in locul apei carbogazoase sau a sucurilor consuma mai multe alimente sanatoase.Potrivit unei ...

8. Cum poti supravietui kilogramelor de Sarbatori

La inceputul fiecarui an cantarul iti ofera o veste mai putin buna. Cel putin doua kilograme in plus intr-o perioada atat de ...

9. Trucuri pentru mentinerea greutatii ideale

Mentinerea greutatii ideale tine de stilul tau zilnic de alimentatie. O vorba spune ca: "Esti ceea ce mananci", de aceea trebuie ...

10. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!

Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...

11. Cum sa ai un zambet sanatos si frumos

Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun ...

12. Mananca smochine ca sa ai un organism sanatos

Smochinele, fructe foarte apreciate in antichitate, sunt foarte bune pentru sanatate, chiar daca foarte multi oameni nu cunosc ...

13. Slabeste fara efort, in zece pasi

Desi nu exista metode exacte de a slabi care sa nu ia mult timp si sa nu presupuna nici mult efort, ne putem folosi de cateva ...

14. Cum sa renunti la rontaitul intre mese

De foarte multe ori rontai in mod inconstient, insa acest obicei nu este foarte sanatos si vei ajunge intr-un punct in care te ...

15. Un ou zilnic te ajuta sa slabesti

Banalul ou ar trebui sa primeasca titlul de super-aliment, pentru ca este sanatos si combate obezitatea. Nutritionistii britanici ...

16. Iubitul tau te ingrasa?

Chiar daca pare o realitate dura si o replica feminista, fetele trebuie sa stie adevarul: barbatii ne ingrasa, ei sunt vinovati ...

17. Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu ...

18. Cum sa slabiti in timp record intr-un mod sanatos

Sunt situatii in care fiecare dintre noi trebuie sa pierdem cateva kilograme in timp record. Desi medicii nutritionisti ne ...

19. Dieta Britney Spears

Dupa o lunga perioada in care a aparut pe prima pagina a tabloidelor si nu pentru talentul sau prestatia artistica de invidiat, ...

20. Alimente care ard grasimile

Unul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? ...

21. Cum sa mananci corect in functie de grupa sanguina

Atunci cand vrei sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa este cazul sa iei in considerare si grupa sanguina. Doctorul Peter ...

22. Nu va obisnuiti copiii cu mezeluri!

Copiii care mananca zilnic sandvisuri cu sunca si salam risca sa se imbolnaveasca mai tarziu de cancer la intestine, din cauza ...

23. Cum alegi cele mai sanatoase alimente din lume

Auzi la tot pasul despre dieta pe baza de mancaruri sanatoase sau alimentatie corespunzatoare unui organism intarit. Stii care ...

24. Cum sa ramai sanatos de Craciun

Perioada Craciunului poate fi daunatoare pentru sanatatea ta. Cumparaturi multe, petreceri, alcool, mancare grasa, multe nopti ...

25. Inspira-te din bucataria lumii pentru un mic dejun copios

Micul dejun este cea mai importanta masa din zi. Specialistii recomanda sa nu sarim pentru micul dejun pentru a avea un oganism ...

26. Mancatul pe fuga duce la obezitate

Pentru o silueta ideala, nu trebuie numai sa ai grija ce si cat mananci: conteaza foarte mult si cum mananci.Persoanele care ...

27. Mananca hrean si nu te va durea capul iarna

Hreanul este planta care te fereste de orice raceala. Inca de la primele simptome ale gripei, incearca sa consumi hreanul in ...

28. Cum sa pregatesti un mic dejun sanatos in numai 5 minute

Te simti obosit si fara energie? Cel mai probabil ai uitat sa-ti mananci micul dejun. Cercetatorii sustin ca persoanele care nu ...

29. Urmareste-ti atent dieta

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, iti poti urmari atent dieta pentru a avea rezultatele dorite. Stii cum poti face acest ...

30. Cum scapam de cearcane in mod natural

De cele mai multe ori, cearcanele apar din cauza oboselii cronice, a stresului, a orelor lungi petrecute in fata calculatorului ...

31. Fa sport cu cap! Fereste-te de accidente!

Toata lumea incearca sa aiba un organism cat mai sanatos, iar cea mai buna metoda este de a face exercitii fizice in mod regulat. ...

32. Cat de consistent trebuie sa fie micul dejun?

Foarte, raspund nutritionistii, amintind ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Tocmai de aceea, un barbat nu ...

33. Cum stii cand cineva e dependent de calmante?

Multe persoane primesc medicamente pentru calmarea durerii si apoi ajung sa fie pur si simplu dependente de acestea. Nu este greu ...

34. Mananca sanatos la munca!

De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte ...

35. Ajuta-ti copilul sa slabeasca

Numarul copiilor obezi creste alarmant in Romania. Odata cu sarbatorile de iarna tentatiile alimentare sunt multe, iar cei mici ...

36. Obiceiuri zilnice care te vor ajuta sa slabesti

Controlul greutatii este o problema pentru multe persoane care nu s-au obisnuit inca sa duca un stil de viata sanatos.Atunci cand ...

37. Regulile unui mic dejun sanatos pentru copilul tau

Cereale pe care copiii le mananca la micul dejun sunt mai putin sanatoase decat cele pentru adulti. Mai bogate in zahar si in ...

38. Intampina toamna cu o dieta care va echilibra execesele de vacanta

Dupa o vara in care organismul vostru a suferit fie din cauza execeselor alimentare de vacanta, fie din cauza dietelor prelungite ...

39. Mai putin de unul dintr-o mie de britanici mananca sanatos

Cel mult unul dintr-o mie de britanici au o alimentatie sanatoasa, preferand in locul fructelor si legumelor mancare cu un ...

40. Numarul cazurilor de obezitate la copii s-a dublat in ultimii opt ani

Numarul cazurilor de obezitate la scolari, in special in cazul celor din invatamantul primar, s-a dublat in ultimii opt ani, din ...

41. Adevaratele motive pentru care exageram cu mancarea

Toti stim ca ar trebui sa mancam portii mai mici, dar, dupa o zi la birou sau pur si simplu de la mirosul de prajituri cu ...

42. Mai sanatosi la 50 de ani ca la 25

Britanicii care au trecut de 50 de ani duc o viata mai activa si mananca mult mai sanatos decat cei care nu au decat jumatate din ...

43. Ce-i dai bebelusului: mancare din "borcanel" sau gatita in casa?

Mancarurile pentru bebelusi din comert au inceput prin a fi un ajutor; in zilele noastre insa, sunt considerate o necesitate de ...

44. Mananca pentru fiecare particica din tine!

Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca ...

45. 45 de trucuri pentru a slabi mai repede

Zi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa ...

46. Plan de slabire pentru toamna, in 7 pasi

Poate ca ianuarie este luna traditionala de incepere a curelor de slabire. Dar luand in considerare faptul ca vara cea fara de ...

47. Cum sa slabesti fara sa tii regim

Dietele au devenit un subiect controversat in societatea moderna. Argumente pro si contra, sute de retete si aproximativ zero ...

48. Minciuna, secretul unei diete sanatoase

Vrei ca familia ta sa duca un mod de viata sanatos indiferent de locul unde se afla, la scoala, la serviciu sau acasa? Exista ...

49. Mananca mai colorat pentru o viata fericita si sanatoasa!

Apetitul este strans legat de culorile care insotesc hrana pe care o consumam zilnic, iar ele influenteaza in mod direct ...

50. Copilul tau mananca sanatos?

Copilul tau este mofturos, refuza sa manance ciorba sanatoasa pe care o prepari in fiecare zi? Poate ca este timpul sa ii ...

51. Ponturi de slabit din toata lumea

Curele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul ...

52. Slabeste in functie de zodie

Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ...

53. Cum faci sa ai un nivel normal al colesterolului

Nivelul normal al colesterolului este esential pentru un organism sanatos si sigur. Dieta si stilul de viata conteaza foarte ...

54. Rade-i cancerului in fata - 10 lucruri de facut

Perspectivele de viitor ale celor care sufera de aceasta boala n-au fost niciodata mai luminoase. Incidenta decesului in urma ...

55. Cum sa mananci mai putin

Te-ai hotarat ca dupa Craciun sa tii o dieta pentru ca grasimile si carnea de porc si-au pus amprenta asupra siluetei tale. Vrei ...

56. Mananca sanatos si de Sarbatori

Sarbatorile de iarna nu sunt numai un prilej de a petrece mai mult timp cu familia si cei dragi ci si o ocazie de a ceda ...

57. Scapa sanatos de kilogramele depuse de Sarbatori!

Nu-i nimic daca te-ai lacomit un pic de Sarbatori- sau chiar mai mult. Intreaga lume e in aceeasi situatie. Dupa ce dai jos ...

58. Albeste-ti dintii si scapa de riduri cu struguri

Strugurii, vedetele sezonului, pot fi folositi in beneficiul nostru in zeci de feluri. Ei te apara de raceli, iti albesc dintii ...

59. Slabeste repede facand cumparaturi inteligente

A slabi facand cumparaturi intr-un mod inteligent nu inseamna sa achizitionezi pastile sau fel si fel de produse de slabit, ci sa ...

60. Cum faci sa nu te ingrasi in vacanta?

Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul ...

61. Focarele de infectie din casa ta

Casa, dulce casa, nu-i asa? Ei bine, intr-un fel... Peretii intre care ne simtim acasa si intre care ne credem cel mai in ...

62. Zece secrete ale oamenilor slabi

Cand vedem o persoana slaba pe strada ne gandim imediat la ce consuma ca sa arate in felul acesta. Daca stam sa ne gandim bine, ...

63. Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea mamelor

Atunci cand devine mame, viata unei femeilor se schimba total. Daca inainte erau ocupate, acum vor deveni super ocupate, avand ...

64. Ce trebuie sa faci daca ai mancat prea mult?

Supraalimentarea este o problema comuna in comportamentul nostru alimentar. Dar dupa ce ai mancat prea mult, stii ce sa faci? In ...

65. Cat de multe fructe sunt prea multe? Pot fi ele nocive?

Cei mai multi dintre noi credem ca fructele sunt sanatoase si facem eforturi de a indesa in posete, genti, buzunare cate un mar, ...

66. Cum sa consumi cat mai multe lichide intr-o zi

Un trup sanatos este un trup de care ai foarte multe grija. Daca mananci si bei sanatos vei avea parte de o buna functionare a ...

67. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maxima

Specialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele ...

68. 9 trucuri pentru a tine gripa la departare

E sezonul gripei si cu totii incearcam sa ne protejam cum putem de aceasta afectiune. In afara de aspirina si ceaiuri, sunt si ...

69. Trucuri surprinzatoare pentru un colesterol scazut

Nu-i nici o noutate ca excesul de grasimi in sange dezechilibreaza grav activitatea inimii, mergand pana la infarct. Este un ...

70. Ingrijeste-ti natural parul si scalpul!

Daca iti place sa folosesti doar produse naturale, afla ca si parul tau poate fi supus aceluiasi regim. Fie ca e vorba de a-l ...

71. Pentru a-ti mentine un organism sanatos, consuma paine la fiecare masa

Desi painea este un aliment foarte evitat de femeile care sunt preocupate cu greutatea, nutritionistii recomanda ca aceasta sa nu ...

72. Cum sa ai grija de ochii tai - cele mai simple metode

Aminteste-ti ca ai doar doi si atunci cand li se intampla ceva rau nu poti merge cu ei la magazin sa-i schimbi. Este vorba de ...

73. Mituri despre ingrijirea tenului

Sfaturile pentru ingrijirea tenului sunt din ce in ce mai numeroase, dar multe dintre ele sunt contradictorii si chiar false. Mai ...

74. De ce este bine sa consumi macar un mar pe zi

Probabil toata lumea este familiarizata cu zicala ca "un mar pe zi te tine sanatos". Intotdeauna ni s-a spus ca fructele si ...

75. Scapa de durerile de dinti in mod natural

Durerile de dinti sunt foarte frecvente, apar atunci cand au un mediu favorizant, iar tratarea lor trebuie sa fie imediata, ...

76. Scapa de arsurile la stomac

Crampele si arsurile la stomac apar din cauza consumului excesiv de alimente picante, paharelor de alcool carora le pierdem ...

77. Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor tai

Orice incercare a unui parinte de a-si face copiii sa manance cat mai multe legume se poate transforma intr-o misiune imposibila. ...

78. Este sau nu bun laptele in curele de slabire?

In timp ce unii experti sustin ca produsele lactate ne pot ajuta sa pierdem in greutate si ca trebuie introduse cat mai mult in ...

79. Fa trecerea la dieta vegana

Dusmanii tuturor oamenilor sunt grasimea, colesterolul si caloriilor. Neal Barnard, cercetator in domeniul nutritiei, sustine ca ...

80. Ai grija de tine ca de propriul PC!

Multi dintre noi ne jucam si lucram la un computer si avem grija de "sanatatea" acestora. Atunci cand exista o problema cu ...

81. Cum ne putem energiza in cinci pasi

Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de ...

82. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat

Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...

83. Cativa pasi catre o digestie buna

Constipatia si digestia proasta reprezinta o problema intampinata de milioane de oameni din toata lumea. Aceste persoane incearca ...

84. 25 de pasi catre un corp mai sanatos

In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte ...

85. Renunta la multivitamine si mananca sanatos

Te-ai gandit sa renunti la multivitaminele tale zilnice si sa incepi sa mananci sanatos? Suplimentele de vitamine nu sunt ...

86. Cum poti sa slabesti chiar si in vacanta

Vacantele nu sunt facute doar pentru a mananca tot ce vrei, sa bei pana nu mai poti, sa pierzi noptile si a doua zi sa dormi ...

87. Alimentele frumos colorate te mentin sanatos

Ai da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ...

88. Alimente-medicament mereu la indemana

Cand ne doare ceva, primul gest este acela de a merge spre dulapul cu medicamente pentru ca asa am fost invatati, asa am vazut ca ...

89. Beneficiile nutritive ale ciupercilor

Ciupercile se mananca de mii de ani, faraonii considerandu-le o delicatesa, in timp ce romanii credeau ca sunt un dar catre zei ...

90. Zece sfaturi pentru atingerea greutatii ideale

Mentinerea siluetei sau pierderea in greutate este, pentru foarte multi, o misiune aproape imposibila. Totusi, daca urmati ...

91. Sfaturi care te ajuta sa incapi in costumul de baie

Te lasi fotografiata intr-o zi calduroasa si vezi ca, in loc de imaginea sexy, atragatoare, pe care te-ai astepta sa o vezi, ...

92. Mituri legate de alimente

Oamenii devin din ce in ce mai constieni de faptul ca o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru o viata cat mai lunga, ...

93. Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?

Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de ...

94. Combate raceala cu ceapa

Ceapa nu lipseste din nicio bucatarie. Cruda sau gatita, folosita in aproape orice mancare, ceapa este un aliment delicios, dar ...

95. Alimente sanatoase pentru o memorie buna

Cat este mic, mama trebuie sa fie cea care sa se ingrijeasca de hrana copilului si trebuie sa stie ca obiceiurile bune se ...

96. Intareste-ti natural sistemul imunitar

Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: ...

97. Sfaturi pentru o buna circulatie a sangelui

Nimic nu te face sa te simti mai lipsit de vlaga si mai obosit decat o circulatie proasta a sangelui. Daca nu ti se oxigeneaza ...

98. 9 alimente minune care iti stimuleaza imunitatea

In sezonul rece, trebuie sa acordam o mai mare importanta alimentatiei. Doar astfel ne vom proteja de raceli sau viroze, cel mai ...

99. Beneficiile fructelor de sezon

Daca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai ...

100. De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea

Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai ...

101. Racoreste-te cu mere!

Nu stiu cum era vremea in Rai pe cand era populat de cele doua personaje biblice, Adam si Eva, nu s-a plans nimeni dar acum, insa ...