Laptele degresat – daca ti-ai propus sa slabesti trebuie sa inlocuiesti laptele gras, cum este cel de tara, cu un lapte degresat. Toate produsele lactate pe care le consumi in timpul dietei de slabire sau mentinere trebuie sa aibe un continut scazut de grasime. In timp ce nutritionistii ...

Peste un sfert din decesele prin boli cardiovasculare ar putea fi prevenite daca am reduce cu doar 10% nivelul colesterolului. Pestele, usturoiul, migdalele si alte câteva alimente consumate în mod regulat ne prelungesc viata cu ani buni. Milioane de vieti ar putea fi prelungite ...

Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet. Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc ...

Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile. Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata ...

Steroizii sunt substante organice naturale prezente in multi hormoni si acizi biliari, care au rolul de a favoriza sintetizarea proteinelor, iar in acest fel organismul isi va intari masa musculara si forta. O metoda sigura de a-i prelua este alimentatia corespunzatoare si nu suplimentele cu un ...

Suplimentele alimentare, ceaiurile de slabit si chiar pastilele care reduc pofta de mancare nu sunt intotdeauna cea mai buna solutie pentru dieta ta. Un studiu recent a aratat ca, numai in Statele Unite, 13 milioane de dolari sunt cheltuiti anual pe produse de slabit, informeaza Webmd.com. Aceste ...

Nu e obligatoriu sa te comporti in conformitate cu anii pe care ii ai. Pana la urma, 50 de ani sunt tot un fel de 30 (vezi Madonna, stilul ei de viata si felul in care arata). Insa cand vine vorba de nutritie, exista niste diferente clare intre felul in care trebuie sa se alimenteze o femeie de 30 ...

O super-pilula, care ne va ajuta sa devenim centenari, va fi disponibila pe piata in 3 ani. Cercetatorii britanici lucreaza in prezent la o pastila-minune, care va elimina posibilitatea de a ne imbolnavi de Alzheimer, diabet si boli de inima, prelungind considerabil speranta de viata, relateaza ...

Ca sa fii sanatos nu inseamna ca trebuie sa alergi 5 kilometri pe zi sau sa renunti la mancarea ta favorita.Poti sa faci multe lucruri mici ca sa iti imbunatatesti starea sanatatii tale fara sa faci schimbari dramatice in stilul tau de viata, informeaza WebmdDaca vei urma sfaturile de mai jos vei ...

Probabil ca ai auzit despre beneficiile uleiului de masline, dar stii ca acest aliment-minune iti poate face si rau? Iar asta se intampla daca uiti ca orice este bun atat timp cat il consumi in cantitati moderate.Uleiul de masline, o sursa excelenta de grasimi prietenoase cu inima, include ...

Cei mai multi dintre noi credem ca fructele sunt sanatoase si facem eforturi de a indesa in posete, genti, buzunare cate un mar, para sau orice altceva care sa contribuie la starea noastra de sanatate si sa ne tina in forma. Din pacate insa, recentele cercetari au aratat ca oamenii mananca prea ...

O simpla afectiune, care e posibil sa nu te sperie deloc, ar putea prevesti o alta, cu mult mai grava, o asa-zisa "boala din umbra". Cum paza buna trece primejdia rea, asigura-te, cu o vizita la medic, ca nu e vorba despre ceva mai mult. Migrenele, de exemplu, sunt extrem de comune si poti scapa de ...

Barbatii care consuma alcool in fiecare zi prezinta un risc de trei ori mai mic de a dezvolta o boala de inima, arata un studiu recent.In urma studiului, realizat pe 15.500 de barbati si 26.000 de femei, cercetatorii spanioli au aflat ca alcoolul, consumat chiar si in cantitati mai mari, ar putea ...

Stiai ca bolile de inima sunt mai prezente in randul femeilor? Ca aceasta este principala cauza a mortalitatii in randul femeilor si nu cancerul?Vestea buna e ca bolile de inima pot fi prevenite, iar aceasta cura de preintampinare e, de fapt, un stil de viata chiar foarte placut. Care implica o ...

Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze ...

Nivelul mare de colesterol poate face adevarate ravagii in organism, asa ca trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a evita acest lucru. Astfel, vei tine departe bolile cardiovasculare, diabetul si alte probleme grave de sanatate, conform alimente care ajuta la mentinerea unui colesterol ...

Mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente naturale, fiind folosita pentru cresterea energiei atat de necesare, pentru intarirea sistemului imunitar, ca adjuvant in raceli, in arsuri sau diverse rani, dar si pentru prepararea unor masti dermato-cosmetice. Proprietatile benefice ale mierii ...

Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru a arata mai bine, pentru a li se potrivi hainele si a fi mai atragatoare. Acestea sunt, insa, motive insignifiante de a scapa de kilogramele in exces, care palesc in comparatie cu altele, cu adevarat importante. Iata care sunt cele mai importante ...

Tineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la indemana fiecaruia. Iata ce trebuie sa consumi pentru a arata cat mai tanara cu putinta, pe langa exercitiile fizice de zi cu zi si un stil de viata sanatos in general, ...

Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le. Asadar, un nivel crescut al colesterolului duce la un risc mai mare de infarct miocardic, angina pectorala, ...

Te interesezi ce alimente sa consumi pentru a slabi, pentru a avea o piele mai frumoasa sau un par stralucitor. Mai rar te gandesti, insa, ce produse te vor mentine in viata cat mai mult timp. Iata ce sa mananci si sa bei pentru a putea sa iti prelungesti viata cu ani pretiosi, conform cancer la ...

Vrei sa mai scapi de 3-4 kilograme pentru a avea corpul pe care l-ai visat toata iarna in momentul in care pasesti pe plaja si nu stii cum? Asta se poate rezolva usor, caci exista o multime de diete din care sa alegi, una mai eficienta ca alta. Desi unele dintre ele nu sunt bune de urmat pe ...

Intri intr-un restaurant sa te intalnesti cu un prieten si iti aduci aminte ca altul era locul unde trebuia sa va vedeti. Iesi din biroul sefului si, pana ajungi la al tau, uiti ce ti-a spus sa faci. Aceste situatii si multe altele se intampla din cauza lipsei de concentrare. Chiar daca iti dai ...

Indicatii: Tulburari de metabolism lipidic care nu pot fi corectate suficient nici printr-o modificare de durata a alimentatiei (de minimum 3 luni), nici prin alte modificari (de ex.: activitate fizica, scadere in greutate, diete repetate).Tulburari ale metabolismului lipidic ce insotesc maladii de ... citeste in continuare

Indicatii: Tulburari de metabolism lipidic care nu pot fi corectate suficient nici printr-o modificare de durata a alimentatiei (de minimum 3 luni), nici prin alte modificari (de ex.: activitate fizica, scadere in greutate, diete repetate). Tulburari ale metabolismului lipidic ce insotesc maladii d ... citeste in continuare

Indicatii: In tratamentul deficientelor de calciu, magneziu si zinc, ce apar in afectiuni ca: tetanie, spasmofilie, hipoparatiroidism acut si cronic, osteoporoza, osteomalacie. In: prevenirea decalcifierilor si a fracturilor spontane la varstnici; boli nutritionale (diabet, obezitate); hipercolest ... citeste in continuare

Eplerenona Indicatii Hipertensiune, singur sau in asociere cu alte medicamente antihipertensive. Contraindicatii Nivelul potasiului seric mai mare de 5,5 mEq/L, diabet zaharat tip 2 cu microalbuminurie, nivelul creatininei serice mai mare de 2 mg/dL la barbati sau mai mare de 1,8 mg/dL la f ... citeste in continuare

Multivitaminele (mai corect polivitaminele si preparate poliminerale) sunt originale ca reactie la nevoile populatiei moderne pentru a suplini dozele optime de vitamine si minerale ale organismului. Un produs cu multivitamine se caracterizeaza prin doua mari avantaje si anume: comfortul în utiliza ... citeste in continuare