Femeile care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie sa uite de regimul alimentar drastic impus de nutritionist si sa ia lectii de yoga. Specialistii cred ca relaxarea este cea mai buna dieta.Un studiu realizat de oamenii de stiinta din Noua Zeelanda, pe parcursul a doi ani, a aratat ca femeile ...

In jurul varstei de 30 de ani, creierul nu mai functioneaza la fel de rapid, adoptand, mai dregraba, o traiectorie descendenta. Din fericire, nu e totul pierdut, iar procesul este reversibil. Poti sa recuperezi cativa ani, intinerindu-ti creierul, cu cateva exercitii extrem de simple si urmand ...

Terapiile alternative sunt metode de tratament neargumentate pe deplin din punct de vedere stiintific. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, isi arata eficienta.Terapiile alternative nu sunt nocive organismului. Ele implica tehnici de masaj si meditatie care nu dauneaza starii de sanatate. ...

Terapiile alternative castiga din ce in ce mai mult teren in fata celor traditionale. In Statele Unite se cheltuiesc miliarde de dolari anual pentru aceste tehnici. Studiile cercetatorilor au aratat ca unul din trei americani foloseste terapia alternativa. Cele mai multe persoane care se trateaza ...

Mai multe studii realizate in ultimii doi ani au aratat ca oamenii religiosi sunt mai sanatosi, per ansamblu. Dar o noua cercetare sugereaza ca cel putin cand vine vorba despre artere infundate si boli de inima, credinciosii practicanti nu sunt deloc mai protejati decat altii. Pe baza monitorizarii ...

Oamenii au folosit in cele mai vechi timpuri marijuana ca tratament pentru stimularea apetitului, indepartarea durerilor cronice, astmului si migrenelor. Inca din 1940, marijuana este inscrisa in lista medicamentelor aprobate in Statele Unite.Statisticile cercetatorilor americani arata o crestere a ...

Pe perioada sarcinii, miscarea si efortul fizic sunt absolut necesare pentru sanatatea ta si a bebelusului tau. Poti opta pentru orice tip de miscare, sub indrumarea medicului tau, dar si de sedintele de yoga, execelente modalitati de a fi in forma si a te pregati de momentul nasterii. Exista forme ...

Daca te-ai hotarat sa urmezi un tratament alternativ pentru o afectiune, sfatul medicului este absolut necesar pentru a-ti recomanda cele mai eficiente remedii pentru starea ta generala. Exista cateva lucruri esentiale pe care le vei afla de la specialist, pentru a te asigura ca tratamentul va fi ...

Dieta poate fi o solutie pe termen scurt daca intentionezi sa dai jos cateva kilograme si vrei ca rezultatele sa se vada rapid. Insa o abordare mai potrivita, cu rezultate pe termen lung, este relaxarea, mai cu seama yoga si meditatia. Acesta este rezultatul unui studiu realizat in Noua Zeelanda, ...

Un somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau digestive. Cele opt ore de somn in fiecare noapte sunt esentiale pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.Cele mai simple metode pentru a avea un somn linistit ...

Meditatia este o metoda sigura si simpla de relaxare, pe care o poti incerca acasa, la birou, intr-o calatorie sau in orice loc aglomerat. Toamna te poti folosi de minunile naturii pentru o relaxare profunda, care te va ajuta sa scapi de tensiunile acumulate peste zi.Culorile naturii, frunzele ...

Pietrele pretioase pot fi folosite drept tratament pentru alungarea stresului si a afectiunilor sistemului circulator sau digestiv. S-a constatat ca stralucirea pietrelor pretioase, coloritul, dar mai ales vibratiile lor alunga tensiunea, durerile si redau increderea in sine. Exista opt pietre ...

Despre regimuri de slabire auzi oriunde si le poti gasi in orice revista de specialitate. Dar nu toate retetele unui trup armonios si frumos sunt benefice sanatatii tale, pentru ca fiecare regim trebuie personalizat pentru a fi eficient. Aceasta este metoda sigura de slabit. Daca vrei sa slabesti ...

Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin schimbarea stilului de viata. Este important, totodata, sa reduceti nivelul de toxicitate in organismul ...

Fie ca la serviciu ai mai mult de lucrat ca niciodata, ai avut de facut cumparaturi multe si de organizat un eveniment important sau te tot certi in ultima perioada cu persoanele apropiate, care ar trebui sa fie cele care sa te echilibreze, trebuie sa iei o pauza si sa analizezi ce se intampla cu ...