Laptele degresat – daca ti-ai propus sa slabesti trebuie sa inlocuiesti laptele gras, cum este cel de tara, cu un lapte ...
2. Cele mai sanatoase 11 alimente pe care nu le consumamNutritionistul american Jonny Bowden a realizat o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care oamenii ar trebui sa le consume ...
3. Fumatul, factor de risc pentru durerile de spateDaca lucrati la birou este posibil sa remarcati durerea de spate generata de un scaun mai putin confortabil. Daca depuneti munca ...
4. Trucuri prin care poti avea parte de fibre gustoaseDaca un iepure nu consuma suficiente alimente bogate in fibre, dintii sai pot creste incontrolabil, sa ii perforeze cerul gurii ...
5. Cartofii, un aliment de baza in orice regim alimentarConsumul cartofilor este considerat un "pacat" de unele persoane. In realitate, cartofii au o valoare nutritiva excelenta, atat ...
6. De ce este bine sa mananci un mar pe zi?Celebra sintagma "mancand un mar pe zi tine medicul departe" este cat se poate de adevarata, sustin specialistii in ...
7. Alternative ecologice pentru laptele provenit de la animaleLaptele este un produs foarte important pentru sanatatea noastra, insa exista multe persoane care nu vor sub nicio forma sa il ...
8. De ce sunt buni samburii de struguri?Beneficiile strugurilor si ale uleiului extras din semintele lor sunt cunoscute de cel putin 6 secole, conform cercetatorilor de ...
9. 12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de aniTe intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se ...
10. Diabetul, prevenit cu Vitamina D?Un studiu realizat in SUA a scos la iveala faptul ca pacientii cu deficiente de Vitamina D sunt mai predispusi sa sufere de ...
11. Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamneiToamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem ...
12. Secrete alimentare pentru o forma fizica de invidiatTe simti iritat si nervos? Esti in permanenta nelinistit si nu stii ce e cu tine? Atunci ar fi cazul sa fii mai atent la ceea ce ...
13. Lipsa vitaminei D din alimentatie te poate ingrasaO cantitate foarte mica de vitamina D in alimentatie poate avea efecte negative pentru oasele umane, iar cercetatorii au aflat ...
14. De ce nu trebuie sa-ti lipseasca anumite fructe?Toata lumea stie ca fructele contin substante nutritive esentiale organismului uman. De asemenea, oamenii de stiinta incearca sa ...
15. Alimente care te ajuta sa lupti contra stresuluiCele mai multe persoane care au probleme cu greutatea au o viata plina de stres. Daca veti combate stresul veti putea sa va ...
16. Cat de rele sunt viciile tale?Ca orice om, ai si tu pacatele tale; unele sunt scuzabile, cum ar fi consumul exagerat de cafeina, altele sunt regretabile. ...
17. Fructe si legume care te mentin tanarRegimul alimentar este, de multe ori, o carte in care poti sa-ti citesti viitorul. Iar o dieta bogata in fructe si legume iti ...
18. Ce trebuie sa contina dieta unui diabeticPersoanele care sufera de diabet trebuie sa aiba foarte mare grija la ceea ce mananca. Dieta lor trebuie sa contina produse care ...
19. Cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femeiO alimentatie sanatoasa este importanta pentru fiecare om, insa modul in care este constituit organismul unei femei si felul in ...
20. Superalimente care intarzie imbatranireaVrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct ...
21. Un mar pe zi reduce riscul de diabet si cancer de colonVechea zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este se pare confirmata. Mancand un mar zilnic, puteti atat sa va mentineti ...
22. Sase surse neasteptate de antioxidantiAntioxidantii sunt tot ce-ar putea contine mai bun alimentele, ajutandu-te sa ramai tanar, sa te feresti de cancer si boli de ...
23. Cat de bun este broccoli pentru sanatatea taBroccoli este o leguma uimitoare, deoarece contine o multime de substante nutritive vitale pentru organismul tau. Chiar daca nu ...
24. De ce sa mananci arahide?Arahidele nu sunt numai delicioase, ci si foarte sanatoase pentru organism. Atunci cand vrem sa trecem la o dieta sanatoasa este ...
25. Vitamina D injumatateste riscul de boli de inima si diabetUn nivel ridicat de Vitamina D scade aproape la jumatate riscul aparitiei bolilor de inima si diabetului, in cazul persoanelor ...
26. Deficienta de Vitamina D ar putea fi letalaPrea putina Vitamina D in organism poate avea urmari fatale, reiese dintr-un nou studiu, cei in cauza putand ajunge sa sufere de ...
27. Alimente pe care e bine sa nu pui guraA manca sanatos inseamna sa alegi fructele, legumele si carnea care au fost crescute sau obtinute printr-o procesare minima. Daca ...
28. Supa de legume, cel mai eficient medicament naturalSupa de legume este ajutorul tau de nadejde pentru o alimentatie corecta. Vitaminele si mineralele continute asigura un echilibru ...
29. Alimente care iti mentin inima sanatoasaPentru a va mentine sistemul cardiovascular sanatos este important sa aveti o alimentatie echilibrata bogata in fructe si legume, ...
30. Arde grasimile cu ajutorul unor super alimenteDaca vrei sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la ...
31. Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?Cine n-ar vrea sa slabeasca 7 kilograme in doua saptamani? Se poate, cu dieta Atkins, sau mai precis cu noua versiune a acesteia, ...
32. Ce mananci dupa ce mergi la sala?Ai zice ca daca tot incerci sa slabesti, unul dintre motivele pentru care mergi la sala, se impun mesele sarace in calorii, ...
33. Esti ceea ce mananci, asa ca mananca ce trebuie!Viata isi urmeaza cursul, iar anii trec iremediabil. Depinde de tine ca organismul si mintea ta sa nu resimta acesta schimbare ...
34. Vitamina B nu protejeaza inimaMai ales in cazul celor care sufera de boli de inima este impamantenita ideea ca Vitamina B protejeaza inima de stop cardiac. Mai ...
35. Mananca pentru fiecare particica din tine!Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca ...
36. De ce e bine sa mananci bananeBananele sunt probabil unele dintre cele mai cautate fructe exotice, fiind excelente atat ca desert, cat si in curele de ...
37. E cazul sa-ti numeri ouale?Desi multi dau vina pe ele pentru colesterolul ridicat si, prin urmare, pentru bolile de inima ce ar putea aparea, in realitate ...
38. 7 alimente pe care specialistii in nutritie nu le-ar consumaCat de sanatoase sunt anumite alimente pentru noi si pentru mediul inconjurator este un subiect foarte dezbatut in randul ...
39. Invata sa deosebesti grasimile rele de cele buneExista parerea preconceputa conform careia toate grasimile sunt rele si ar trebui evitate. Insa lucrurile nu stau deloc asa, ...
40. Suplimentele pentru inima nu au efect, unele pot face chiar rauDaca nu poti, din diferite motive, sa consumi cantitatile de fructe, legume, cereale si grasimi sanatoase recomandate, probabil ...
41. Sase beneficii ale consumului fulgilor de ovazSa mananci un castron de fulgi de ovaz in fiecare dimineata este modul ideal de a incepe ziua. Fulgii de ovaz sunt foarte buni ...
42. Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimileziAntioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca ...
43. Nucile iti tin inima sanatoasa si te ajuta sa-ti pastrezi greutateaDupa ani intregi in care au fost ocolite, din cauza grasimilor, nucile si-au gasit in sfarsit locul meritat in topul alimentelor ...
44. Vegetarian? 6 trucuri pentru o dieta sanatoasaO dieta fara carne iti poate imbunatati viata, insa trebuie sa stii cum sa o urmezi corect, pentru a-ti aduce numai beneficii. ...
45. Alimente care amelioreaza stresulCand termenul-limita pentru un proiect se apropie de final sau nu-ti vezi capul de treburi, probabil simti si nevoia acuta de a ...
46. Nu te dopa cu vitamine, afla ce si cat sa iei!Dupa ureche, mai toti stim ca ne-ar trebui Vitamina C, E, B, sau zinc, fier, magneziu, dar putini stim in ce cantitati, la ce ne ...
47. 90 de secunde de sanatateCe-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat ...
48. Cum sa scapi de metalele grele din organismAgentii chelatori sunt compusi chimici care formeaza solutii complexe impreuna cu metalele grele din organism (fier, plumb, ...
49. Alimente care "dau aripi" metabolismuluiDupa mai multe diete incercate fara ca efectul asteptat sa apara, satula sa te simti nesatula si exasperata de efectul yo-yo, ...
50. Ce legume sa mananci ca sa slabestiCosmarul perfect pentru majoritatea femeilor ia de cele mai multe ori forma kilogramelor in plus. Ca sa scapam de ele suntem in ...
51. De ce ne cade parul?Pierderea parului nu ii loveste doar pe barbati. Femeile si chiar copiii se pot confrunta cu aceasta problema, spun cei de la ...
52. Cum iti colorezi dieta?Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul ...
53. Hrana inimiiBolile cardiovasculare apar ca urmare a actiunii unor factori de risc cum sunt tensiunea arteriala ridicata, un nivel mare al ...
54. Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spunaEsti tentat poate sa crezi, inainte de a te infinge in platoul cu prajituri sau imediat dupa ce ai decis ca azi nu mergi la sala, ...
55. Profita la maximum de struguri, pentru un efect de durata asupra sanatatiiE perioada din an cand strugurii nu ar trebui sa lipseasca de pe mese, si nu doar datorita gustului lor, ci, mai ales, pentru ...
56. Alimente care va ajuta sa va mentineti un creier sanatosOdata cu trecerea timpului, varsta isi spune cuvantul si asupra functiilor creierului. Cele care sunt primele afectate sunt ...
57. Cu Vitamina C ai viata lunga!Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele ...
58. Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeuluiTi s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare ...
59. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbatDesi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...
60. Ce sa nu-i faci pielii talePielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile ...
61. E bine sa mananci orez?Asiaticii consuma orez la fiecare masa pentru ca este o hrana usoara, bogata in vitamine si asigura organismului necesarul zilnic ...
62. Alimente ridicol de sanatoaseUita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar ...
63. Pacaleala superalimentelorDaca incerci sa urmezi un stil de viata sanatos, probabil ca ai auzit de superalimente. Desi cele mai multe dintre acestea sunt ...
64. Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ...
65. Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe ...
66. Alimentele frumos colorate te mentin sanatosAi da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ...
67. Ce vitamine si nutrienti iti ofera pepenelePepenele este un fruct delicos, preferat de foarte multa lume pe perioada verii, caci este racoritor si hidratant. In afara de ...
68. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proasteStim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, ...
69. Pepenele galben detoxifica organismul si scade tensiunea arterialaPepenele galben, pe numele sau stiintific Cucumis melo, sau zamos, cum i se spune in Moldova, este o planta cu tulpina taratoare, ...
70. Strugurii, medicament-aliment de exceptieDesi au o valoare calorica foarte mare, de 900 kcal la kilogram, strugurii sunt considerati un aliment-medicament cu efecte ...
71. Alimente delicioase care previn ridurileCremele antirid si mastile de infrumusetare nu functioneaza decat la suprafata, pe cand o mare pare din motivul pentru care apar ...
72. Alimente excelente, adesea trecute cu vedereaToata lumea consuma anumite alimente considerate sanatoase, dar altele sunt lasate deoparte, desi ti-ar putea face foarte mult ...
73. Superfructe pe care trebuie sa le mananciSuperalimentele exista si le avem la indemana. Printre ele exista cateva superfructe pe care trebuie sa le mananci pentru ca sunt ...
74. Scapa de boli cu alimente tamaduitoareZilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un ...
75. Alimente care iti salveaza inimaAlimentatia este esentiala pentru o inima sanatosa. A include in dieta zilnica alimentele care iti salveaza inima este o buna ...
76. Adevarul despre alimente care starnesc confuziiChiar si persoanele cele mai interesate de dieta si nutritie sunt confuze atunci cand vine vorba despre anumite alimente, caci ...
77. Nutrienti care nu trebuie sa-ti lipseascaCele mai multe persoane nu isi iau din dieta zilnica destul calciu, magneziu, potasiu sau vitaminele A, C si E, de unde si ...
78. Top 10 alimente care scad colesterolulNivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor ...
79. Alimente cu puteri miraculoase de vindecareAlimentele consumate joaca un rol extrem de important, avand puterea sa fereasca de boli, chiar sa trateze anumite afectiuni sau, ...
80. Macesele detoxifica organismulMacesele, niste fructe mici, de un rosu aprins, adevarate depozite de vitamina C, se culeg toamna, cand sunt in parg, sau mau ...
81. De ce este bine sa mananci grepfrutGrepfrutul sau "fructul paradisului", ruda cu portocala, cu pulpa segmentata, zemoasa si cu gustul amarui, poate sa fie rosu, roz ...
82. Top 10 suplimente alimentare pentru barbatiSuplimentele alimentare ne ajuta sa prevenim sau sa amelioram anumite afectiuni. Uneori, femeile si barbatii se confrunta cu ...
83. Vitamina E protejeaza pielea si previne bolile degenerativeTot necesarul de vitamine il poti obtine din farfurie, nefiind necesar sa mergi la farmacie dupa vitamine de sinteza, hranindu-te ...
84. Fructele verii - piersicile, racoritoare si energizantePiersicile sunt printre cele mai racoritoare si energizante fructe ale verii, disponibile acum in toate pietele si chiar si in ...
85. Alternativa naturala la suplimentele alimentareZilnic, oamenii au nevoie de hrana sanatoasa si diversificata din care organismul sa-si procure nutrientii necesari ca sa ...
86. Alimente de toamna, care-ti intaresc sistemul imunitarRaceala si gripa dau deja tarcoale, din ce in ce mai multa lume incepand sa stranute si sa tuseasca. Se poate intampla ca ...
87. Efectele tamaduitoare ale condimentelor iutiDe regula, condimentele iuti au mare cautare iarna, nu numai pentru gustul si aroma lor deosebite ci, mai ales, pentru caldura ...
88. Alimente care te fac mai desteptCine nu are nevoie de o memorie mai buna, mai multa capacitate de concentrare si atentie la detalii? Alimentele sunt unele dintre ...
89. Cele mai sanatoase fructeDaca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci ...
90. Cele mai bune si cele mai rele alimente intr-o dietaDupa ce au monitorizat in jur de 121.000 de barbati si femei timp de 20 de ani, cercetatorii de la Universitatea Harvard au ...
Vitamina A este o vitamina cu rol important in protectia pielii si a mucoaselor, asigurand buna functionare a sistemelor osos si n ...
Indicatii: Eficienta maxima in afectiuni cardiovasculare (angina, infarct miocardic, ateroscleroza, cardiomiopatie, prolaps de v ...
2. COENZYME Q10 (COENZIMA Q10), CAPSULEvitamine Indicatii: Preventiv si curativ in: boli cardiovasculare (cardiomiopatie, distrofie musculara, encefalomiopatie mitoc ...
3. FINLEPSIN RETARD, COMPR.RET.Indicatii:Epilepsie: accese partiale cu simptomatologie elementara (accese focale); accese partiale cu simptomatologie complexa (a ...
4. FINLEPSIN RETARD, COMPR.RET..Indicatii:Epilepsie: accese partiale cu simptomatologie elementara (accese focale); accese partiale cu simptomatologie complexa (a ...
5. FUROSEMID, FIOLEIndicatii:Edeme cardiace, hepatice, renale, gravidice, trombotice locale, edeme cerebrale. Hipertensiune arteriala (in hipertensiu ...
6. MELATONINA (COMPLEX CU EXTRACT DE VALERIANA)produse naturale Indicatii: Reglarea ritmului somn-veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii ...
7. ROACCUTAN CAPSisotretinoinum Indicatii Formele grave de acnee nodulochistica rezistente la tratamente, mai ales acneea chistica si acneea c ...
8. ROCALTROL CAPScalcitriolum Indicatii: Osteoporoza postmenopauzala stabila; osteodistrofie de origine renala la pacientii cu insuficienta re ...
9. STOP APETIT (CU AROME DE CAPSUNI, VANILIE, ANANAS SI CIOCOLATA)vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Put ...
10. GYNIPRAL, comprimate a 0,5 mgIndicatii: Iminenta de avort si de nastere prematura (in principal pentru continuarea tratamentului perfuzabil). Compozitie: Fieca ...
11. MELATONINA (complex cu extract de valeriana)Indicatii: Reglarea ritmului somn -veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), obosea ...
12. ROACCUTANE®Indicatii si utilizare: Formele grave de acnee nodulo-chistica rezistente la tratamente, mai ales acneea chistica si acneea conglo ...
13. ROCALTROL®Indicatii: Osteoporoza postmenopauzala stabila; osteodistrofie de origine renala la pacientii cu insuficienta renala cronica, in ...
14. STOP APETITIndicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al ...