« Tutunul dauneaza grav sanatatii » dar nici macar unii medici nu sunt capabili sa renunte la acest viciu. ...
2. Fumatul, factor de risc pentru durerile de spateDaca lucrati la birou este posibil sa remarcati durerea de spate generata de un scaun mai putin confortabil. Daca depuneti munca ...
3. Numere care te ajuta sa slabestiNu-ti propunem nicio cura de slabire, nicio dieta obositoare, ci cateva numere pe care sa le ai in vedere pentru ca prezenta ta ...
4. Seleniul, remediu impotriva cancerului de prostataSeleniul este un mineral cu proprietati antioxidante si contribuie decisiv la evitarea formarii cancerului de prostata. Este de ...
5. Zece condimente cu putere de vindecareMedicii si nutrionistii sunt de acord ca atunci cand vine vorba de prevenirea sau tratarea unei boli condimentele pot fi la fel ...
6. Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanaraObisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai ...
7. Mananci corect?80% din cazurile de cancer se produc din cauza alimentatiei improprii. De cele mai multe ori nu sesizam, dar mancatul in graba, ...
8. Invata sa renunti la sareConsumul excesiv de sare influenteaza direct activitatea cardiovasculara si poate provoca chiar si moartea prematura. Este una ...
9. 12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de aniTe intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se ...
10. Ghidul incepatorului pentru o alimentatie sanatoasaObiceiurile alimentare sanatoase nu sunt greu de format. Primul principiu ar fi sa mananci multe tipuri de alimente, iar al ...
11. Secrete alimentare pentru o forma fizica de invidiatTe simti iritat si nervos? Esti in permanenta nelinistit si nu stii ce e cu tine? Atunci ar fi cazul sa fii mai atent la ceea ce ...
12. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...
13. Cat de rele sunt viciile tale?Ca orice om, ai si tu pacatele tale; unele sunt scuzabile, cum ar fi consumul exagerat de cafeina, altele sunt regretabile. ...
14. Vitaminele si suplimentele nutritive pot fi periculoaseVitaminele si suplimentele nutritive nu sunt deloc o necesitate in cazul oamenilor sanatosi, ele putand da chiar probleme de ...
15. Secretul tineretii sta intr-o alimentatie bazata pe fructe si legumeSecretul tineretii sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. De aceea, daca doriti sa mentineti un aspect care sa va ascunda ...
16. Regimul Okinawa, pentru o viata mai lungaOkinawa este o mica insula din arhipelagul japonez, a carei celebritate continua sa creasca, in parte datorita longevitatii si ...
17. Cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femeiO alimentatie sanatoasa este importanta pentru fiecare om, insa modul in care este constituit organismul unei femei si felul in ...
18. Spirulina, sanatate din algeSpirulina pe care o folosesti adesea ca supliment alimentar este o alga albastra-verzuie, originara din apele dulci ale Mexicului ...
19. Top 5 superalimenteRitmul alert al vietii cotidiene, lipsa de timp pentru respectarea tuturor meselor, dar si tentatiile unei alimentatii mai putin ...
20. Cele mai nesanatoase modalitati de a slabiProblema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta ...
21. Mituri despre alimentatia pe baza de carneDiscutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se ...
22. 5 mituri de vara cu sau fara acoperireUmbla vorba ca usturoiul ar goni tantarii. Poate ca ai auzit si tu, la vreun picnic in familie: "Mananca, mama, usturoi, daca nu ...
23. Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentineO dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ...
24. Supa de legume, cel mai eficient medicament naturalSupa de legume este ajutorul tau de nadejde pentru o alimentatie corecta. Vitaminele si mineralele continute asigura un echilibru ...
25. Mananca legume in functie de culoriLegumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In ...
26. Ce trebuie sa stii despre fibrele din alimentatieFibrele din alimentatie sunt foarte importante pentru mentinerea echilibrului nutritiv. Scad riscul aparitiei si dezvoltarii ...
27. Cum dauneaza zaharul cand e consumat in excesAuzim in fiecare zi despre faptul ca excesul de zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii. Cati dintre noi asculta aceste ...
28. Masti de fata de-a dreptul ... delicioaseDaca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti ...
29. Ce grasimi mancamGrasimile pot face parte din alimentatia noastra zilnica pentru ca avem nevoie de ele. Ajuta la absorbtia nutrientilor, mentin ...
30. Sanatate si frumusete prin remedii naturisteRemediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul ...
31. Depresia dubleaza riscul de obezitatePersoanele deprimate sau anxioase sunt de doua ori mai predispuse sa devina obeze, arata un nou studiu.Iar obezitatea atrage dupa ...
32. Provocari ale inaintarii in varstaInaintarea in varsta inseamna intelepciune, experienta de viata si clipe frumoase. Sanatatea insa incepe, odata cu adaugarea ...
33. 10 alimente pentru inima taAlimente obisnuite te pot ajuta sa ai o inima sanatoasa. Cea mai eficienta dieta pentru prevenirea bolilor cardiovasculare este ...
34. Obiceiuri periculoase ale gatituluiAlimentatia este esentiala pentru sanatate. Asa cum exista obiceiuri alimentare care au repercursiuni neplacute asupra intregului ...
35. Vegetarian? 6 trucuri pentru o dieta sanatoasaO dieta fara carne iti poate imbunatati viata, insa trebuie sa stii cum sa o urmezi corect, pentru a-ti aduce numai beneficii. ...
36. Dieta pentru un corp frumosCand vine vorba de alimentatie si greutatea corpului, oamenii tind sa se concentreze asupra cantitatii de mancare pe care o ...
37. Ce trebuie sa mananci daca faci multa miscareNu trece nici macar o zi fara sa faci cel putin 30 de minute de miscare. Alergi in parc, mergi cu bicicleta, la bazin sau la sala ...
38. A fi sau a nu fi... Popeye MarinarulCarentele de fier sunt principalele cauze ale aparitiei anemiilor. Fierul este preluat, de cele mai multe ori din alimentatie, ...
39. Spune cati ani ai ca sa iti spunem cum sa te mentii in formaOrice barbat trebuie ar trebui sa fie constient de specificul varstei la care se afla, pentru a sti ce trebuie sa faca astfel ...
40. Alimente care iti maresc imunitateaTe speli pe maini de 20 de ori pe zi, stranuti asa cum scrie la carte. Ce-ar mai trebui sa faci ca sa te asiguri ca nu prinzi o ...
41. Cand oboseala ar putea fi ceva mai mult de atat...Daca esti tot timpul obosit, desi te odihnesti suficient si n-ai avea motive, afla ca ar putea fi vorba de ceva probleme de ...
42. Ciupercile te apara de cancer si nici nu te ingrasa!Ciupercile dau un gust mai bun oricarei mancari. Sunt usor de preparat si aduc in oruice farfurie gust, savoare si textura - ca ...
43. La ce sunt bune condimentele?Pe langa oferirea unui gust deosebit, condimentele au un rol important si pentru sanatatea noastra. Majoritatea condimentelor ...
44. De ce este bine sa mancam salata zilnic?Sa consumati o salata in fiecare zi poate fi unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri alimentare, sustin expertii.Puteti manca ...
45. Obiceiuri pe inima taStiai ca bolile de inima sunt mai prezente in randul femeilor? Ca aceasta este principala cauza a mortalitatii in randul femeilor ...
46. Maslinele, aliatul organismului sanatosMaslinele sunt printre cele mai vechi alimente, folosite inca din antichitate atat ca aliment, cat si ca medicament. Sunt ...
47. Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeuluiTi s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare ...
48. Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbatDesi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina ...
49. Mituri despre diete si nutritieImposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica ...
50. E bine sa mananci orez?Asiaticii consuma orez la fiecare masa pentru ca este o hrana usoara, bogata in vitamine si asigura organismului necesarul zilnic ...
51. Alimente ridicol de sanatoaseUita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar ...
52. Cum sa asimilezi cele mai bune vitamine pentru pielea taPielea este oglinda sanatatii tale si trebuie sa ai mereu grija de ea pentru a arata tanara si sanatoasa. Vitaminele pot trata si ...
53. Ce sa mananci ca sa fii slaba varaCu doar trei fructe pe zi, doua legume, o portie de iaurt sau lapte si un pranz fara grasimi saturate veti reusi sa va mentineti ...
54. Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ...
55. 19 moduri in care sa te feresti de cancerIn fiecare an, sute de mii de oameni sunt diagnosticati cu cancer, aceasta boala afectandu-i atat pe ei, cat si pe familiile lor. ...
56. Conceptii gresite legate de alimentatieAlimentatia constituie un subiect intens dezbatut in zilele noastre si controversat sub anumite aspecte. Mai mult, din diverse ...
57. Test din saliva pentru depistarea predispozitiei la boli grave, curand in RomaniaRomania va avea in curand un test din saliva care va permite depistarea inca din copilarie a predispozitiei organismului pentru ...
58. Mierea, medicamentul universalDesi contine zahar, mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente, tratand de la infectii, rani, pana la tuse si sistemul ...
59. 9 alimente minune care iti stimuleaza imunitateaIn sezonul rece, trebuie sa acordam o mai mare importanta alimentatiei. Doar astfel ne vom proteja de raceli sau viroze, cel mai ...
60. Ce spun degetele de la maini si picioare despre sanatatea taDegetele de la maini si de la picioare sunt prin excelenta utile, iar cochetele le folosesc ca mijloc de a arata mai bine, ...
61. Invinge oboseala hranindu-te sanatos!Oamenii de azi sunt obositi, din diferite motive, unii de prea multa distractie, altii de prea multa munca. Si mai sunt obositi ...
62. Elimina zaharul din alimentatie - 5 indulcitori naturaliFoarte multi se intreaba de ce zaharul este un aliment atat de blamat daca face parte din categoria produselor naturale. Ei bine, ...
63. Alimente nesanatoase, aparent buneDin ce in ce mai multi oameni aleg sa traiasca sanatos, ceea ce include miscare, dar si o alimentatie adecvata. Unii dintre ...
64. Alimente care protejeaza pielea de soareActiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin ...
65. Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilorAstazi, in medicina sunt luate in considerare tot mai mult diferentele biologice dintre barbati si femei, in scopul ...
66. Boala celiaca - Ce spune mediculBoala celiaca este o afectiune cronica in care o defectiune a intestinului subtire duce la o absorbtie gresita a mineralelor si ...
67. Aspartamul si sanatatea: suspiciuni care cantaresc greuIn prezent aspartamul este un indulcitor foarte popular, fiind continut in multe dintre produsele de pe rafturile ...
68. Top 10 suplimente alimentare pentru barbatiSuplimentele alimentare ne ajuta sa prevenim sau sa amelioram anumite afectiuni. Uneori, femeile si barbatii se confrunta cu ...
69. Cele mai sanatoase fructeDaca vrei sa-ti mentii sanatatea, cea mai mare grija o acorzi, probabil, alimentatiei. Cum stii ca fructele sunt sanatoase, faci ...
70. Ce boala risti de la prea multi carbohidratiDe la o varsta incolo, prea multi carbohidrati in alimentatie, indiferent de tipul lor, duc la cresterea riscului unui tip de ...
71. Mananci putine fibre? Te pasc infectii intestinale - Ce spune mediculIn interiorul colonului se afla niste pliuri care seamana mai degraba cu niste pungi. Acestea se infecteaza cateodata si se ...
72. Fructe si legume care potolesc seteaNu trebuie sa ignoram indemnul pe care-l tot auzim la radio sau televizor, acela de a bea zilnic doi litri de apa. Fara apa nu ...
calcii folinas Indicatii: Prevenirea reactiilor adverse si accidentelor toxice provocate de dozele mari de metotrexat adminis ...
2. TRIOVIT ®Indicatii terapeutice: Triovit protejeaza celulele, de aceea se recomanda pentru: deficit de vitamina E,C, ß- caroten (pro-vitam ...