Constipatia Constipatia este o afectiune digestiva dintre cele mai frecvente, constand in evacuarea intarziata, la mai mult de 24-48 ore, uneori cu mare dificultate, a continutului intestinal.   Cauzele constipatiei functionale -  Alimentatia cu exces de carne, saraca in cruditati, ...

Ultimele studii confirma faptul ca metoda corecta de evaluare a sanatatii nu este greutatea pe care o are o persoana, ci grasimea corporala, iar indicele admis la femei este sub 20 si la barbati sub 30. Ca sa te asiguri ca grasimea ta corporala se incadreaza in limitele normale si sa nu risti sa te ...

Transpiratia excesiva este o cauza a emotiilor puternice, consumului fizic sustinut, iar atunci cand ea se observa ai parte de momentele jenante pe care vrei sa le depasesti cat mai repede. Barbatii sunt mai predispusi acestor neplaceri decat femeile si tocmai de aceea au nevoie de metode rapide si ...

Cat rau poate sa-ti faca o lingurita de zahar? Deloc, daca e prima sau printre putinele la care recurgi pe parcursul unei zile. Insa daca e a 22-a, cum se intampla in cazul americanilor, ar trebui sa te gandesti serios ca e cazul sa faci ceva in acest sens. Si, da, ai auzit bine, americanii consuma ...

Lipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele acestuia. De cele mai multe ori, reusim sa ne sabotam singuri perioadele de odihna, inconstient.Din cauza programului incarcat si a vietii tot mai agitate, ne-am obisnuit sa ne ...

Mararul este un digestiv natural, te scapa de insomnii, dereglari respiratorii, menstruale, iar medicii l-au recomandat chiar in tratamentul impotriva cancerului.Mararul s-a folosit in bucatarie din cele mai vechi timpuri. Nu numai ca ofera un gust deosebit mancarii gatite, dar prin flavonoidele, ...

Pentru o silueta ideala, nu trebuie numai sa ai grija ce si cat mananci: conteaza foarte mult si cum mananci.Persoanele care infuleca felurile de mancare foarte repede sunt in pericol de a acumula kilogramele. Modul in care mananca omul modern, mult prea repede si pe saturate este un factor ce ...

Clasica piramida a alimentelor, cu straturi orizontale specifice ficarei clase de alimente, a suferit modificari. Specialistii americani sunt de parere ca piramida clasica trebuie actualizata dupa nevoile alimentare actuale.Astfel, noua ierarhie este formata din dungi verticale, colorate in functie ...

Tot mai multe persoane se plang ca sufera de insomnii, iar cauzele lor pot fi multiple, de la grijile de peste zi si pana la confortul locului in care dormiti.Lipsa somnului afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, iar varsta este si ea un factor cheie in aceasta situatie.Cu toate acestea, ...

De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte cuvinte, cu burta goala si toate acele senzatii neplacute pe care incerci din greu sa le ascunzi, cu siguranta nu mai poti gandi asa cum ar trebui, explica Dr. Daisy Merey, ...

Exercitiile fizice ajuta la diminuarea poftei de mancare si pot fi folosite in tratarea oricarei dependente. Mai mult, cercetatorii cred ca, in cazul persoanelor dependente de ciocolata, pofta dispare dupa doar 15 minute de mers pe jos.Neurologii au inregistrat procese chimice comune la nivelul ...

Cel mult unul dintr-o mie de britanici au o alimentatie sanatoasa, preferand in locul fructelor si legumelor mancare cu un continut mare de zahar, sare si grasimi.Potrivit unui studiu realizat de Office for National Statistics in colaborare cu Medical Research Centre, doar un britanic dintr-o mie ...

Dieta Frciker realizata de celebrul nutritionist, Jacques Fricker, te ajuta sa slabesti 4-6 kilograme intr-o luna, mancand echilibrat si fara sa te infometezi.Astfel ca dieta Fricker iti permite sa respecti echilibrul alimentar si este compatibil cu viata sociala si practic toate alimentele sunt ...

O regula impamantenita de multa vreme este aceea de a consuma zilnic 8 pahare de apa. Dar a bea apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Alimentatia iti poate furniza mare parte din fluidele de care ai nevoie. Apa este un nutrient important, care reprezinta 50 - 60% din greutatea ta, ea ...

Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul petrecut la mare si la perspectiva de a-ti dezgoli trupul pe plaja in fata sutelor de ochi straini care-ti judeca fiecare bucatica de piele care nu este chiar tonificata si ...

Un studiu realizat in SUA a scos la iveala faptul ca renuntarea la doar 3 grame de sare, echivalentul a jumatate de lingurita, scade considerabil incidenta bolilor de inima si chiar numarul deceselor. Conform unui studiu publicat miercuri de New England Journal of Medicine, realizat de cercetatorii ...

Ce vezi cand iti privesti chipul in oglinda? Conform medicinei chineze, chipul este oglinda starii tale de sanatate. Fruntea, nasul, fiecare dintre obraji, barbia, toate corespund anumitor organe. Doar privindu-ti fruntea poti afla in ce stare de sanatate este inima sau intestinul subtire. La fel ...

Cum iarna asta e cam mofturoasa, este posibil sa resimti mai puternic viciile de functionare ale circulatiei tale. Nu e momentul sa stai cu mainile in san, poti interveni folosind ceea ce natura iti pune la indemana. Remedii naturale, vechi de cand lumea, despre care se poate sa fi uitat din cauza ...

Carentele de fier sunt principalele cauze ale aparitiei anemiilor. Fierul este preluat, de cele mai multe ori din alimentatie, iar atunci cand nu este asimilat corect de catre organism, se administreaza sub forma de pastile.In acest caz, solutia de a ne transforma intr-un alt Popeye Marinarul si a ...

Exista o multime de motive care iti pot "sabota" sanatatea atunci cand calatoresti, indiferent ca o faci de placere sau pentru slujba. De la microbii de pe scaunele avioanelor, trenurilor sau microbuzelor, pana la mesele de la restaurant supraincarcate cu calorii, toate sunt daunatoare corpului ...

Ceea ce tine industria produselor de slabit si fitness-ul pe linia de plutire, ba chiar pe profit, este faptul ca multe dintre femei nu reusesc sa tina o dieta mai mult de cateva zile, dupa care, pentru a-si pansa sufletul ranit, apeleaza din nou la mancare in exces, din disperare. Acest cerc ...

Durerile de spate nu sunt doar efectul ridicarii greutatilor, la sala sau in viata de zi cu zi, sau al dormitului pe o suprafata nepotrivita. Pentru ca afecteaza din ce in ce mai mare parte din populatie, fiind a cincea cea mai comuna cauza de spitalizare si a treia cea mai intalnita cauza de ...

In afara de finlandezi, englezi si danezi, europenii nu se omoara cu alimentele care contin asa-numitele grasimi bune si din aceasta cauza sufera de hipertensiune.In Romania, patru din zece persoane sufera de hipertensiune, potrivit rezultatelor programului National de Evaluare a Starii de ...

Nu este de mirare ca in ultimul timp barbatii au renuntat sa mai consume soia dupa ce au citit numeroase articole care ii informau ca produsele de acest gen reduc nivelul testosteronului si drept urmare le vor creste sanii.In schimb alte articole informau ca soia creste rezistanta la cancerul de ...

Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul incearca sa iti comunice ceva? Doar daca ai avea la tine dictionarul... Din fericire, specialistii au descifrat aceste coduri. Abdomen, brate si sezutDaca esti una dintre ...

Retentia apei in organism semnifica de fapt un dezechilibru intre lichidele acumulate din alimentatie si cele eliminate. Acumularea de apa poate fi totala sau partiala, doar intr-o anumita parte a corpului.Nu este o situatie normala, iar multe femei cred ca acest fenomen este unul normal in ...

Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina corpul sanatos prin consumul de alimente corespunzatoare, care ofera nutrientii, vitaminele si mineralele necesare bunei fucntionari a organismului. Barbatii au mai multe ...

Alimentatia sanatoasa ar putea fi "reteta pentru pace", arata cercetatorii americani, care au constatat ca un regim alimentar bazat pe legume, fructe si cerealele integrale poate sa reduca agresivitatea.Profesorii de la o scoala din statul Wisconsin, in care existau multi copii cu probleme de ...

Tulburarile de alimentatie ca anorexia, pica sau bulimia, sunt destul de cunoscute, dar acestea nu sunt singurele legate de mancare sau greutate. Potrivit alimente sanatoase sau "pure". 2. Sindromul Prader-Willi Sindromul Prader-Willi este cauzat de un defect cromozomial. Nu este ereditar si ...

Schinduful, una dintre cele mai vechi plante medicinale, pe numele stiintific Trigonella foenum graecum, numit si sfindoc in unele zone, creste ca buruiana, prin semanaturi, dar se si cultiva pentru nutret sau chiar pentru a fi folosit in bucatarie. In scop terapeutic se folosesc semintele, care se ...

Un nou studiu de la Universitatea din Cornell arata ca diversi factori dintr-un restaurant pot afecta in bine sau in rau cantitatea de hrana pe care o consumi. Cu cat atmosfera este mai relaxanta si satisfacatoare, cu atat oamenii mananca mai putin, caci se bucura mai pe indelete de mancarea din ...

Exista o multime de diete, unele mai complicate si mai laudate decat altele, mai stricte sau mai tolerante, cu rezultate rapide sau mai lente. Indiferent de acestea, insa, exista clar o lista cu alimente pe care trebuie sa le consumi in cazul in care vrei sa slabesti, conform proteine. Au fost ...

Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli. Stiind acest secret, insa, poti preveni sau scapa de anumite afectiuni, conform cancer la prostata sau de esofag. Cercetatorii spun ca apara ...

Bolile de inima fac numeroase victime in intreaga lume. Barbatii sunt cei care au probleme mai mari cu acest organ, ei nefiind constienti intotdeauna de riscurile bolilor care afecteaza inima. In primul rand, testele care pot identifica problemele cardiovasculare sunt un element foarte important ...

Sparanghelul face parte din aceeasi familie cu ceapa sau usturoiul, fiind foarte bun pentru inima, fiindca nu are grasimi, colesterol si doar foarte putin sodiu. In plus, el ofera multe vitamine si minerale cu doar 20 de calorii pe o portie. Totusi, conform pielea si oasele. Functioneaza si pe post ...

De-a lungul vietii, este posibil sa intalnesti tot felul de episoade stresante, care pun o presiune enorma asupra mentalului si fizicului tau. Pentru a trece cu bine peste probleme, iti poti gasi un aliat in alimentatie. Iata ce produse te vor ajuta sa treci cu bine peste momentele tensionate, ...

Vrei sa iesi in miez de noapte din casa pentru a ajunge la o prietena ce are nevoie de consolare, serviciul tau se termina dupa lasarea intunericului, iar strazile pe care circuli nu sunt tocmai sigure? Tot timpul te urmareste un sentiment straniu, parca stai cu inima stransa si cu teama ca ai ...

Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a vaselor de sange, dar la fel de bine functioneaza si pentru intarirea oaselor, a parului si a unghiilor. O echipa de cercetatori spanioli a examinat 127 de barbati cu varste cuprinse intre 55 si 80 de ani, care ...

Lupus eritematos diseminat este o boala inflamatorie de origine autoimuna, ce afecteaza un mare numar de organe. Lupusul eritematos diseminat, sau L.E.D., face parte din bolile sistemice sau conectivite. Este o boala cu mare predominanta feminina (8 femei la 2 barbati), a carei frecventa maxima se ... citeste in continuare

Cancerul pancreasului este o tumora maligna care se dezvolta pe seama pancreasului exocrin, de cele mai multe ori sub forma unui adenocarcinom, mult mai rar pe seama pancreasului endocrin, sub forma unui insulinom. Cancerul de pancreas afecteaza indeosebi barbatii trecuti de 50 ani si pare a fi favo ... citeste in continuare

Cancerul pancreasului este o tumora maligna care se dezvolta pe seama pancreasului exocrin, de cele mai multe ori sub forma unui adenocarcinom, mult mai rar pe seama pancreasului endocrin, sub forma unui insulinom. Cancerul de pancreas afecteaza indeosebi barbatii trecuti de 50 ani si pare a fi favo ... citeste in continuare

erythropoietinum Indicatii: Asigurarea cantitatii necesare de Eritropoietina la pacientii cu anemie de cauza renala (anemie asociata unei insuficiente renale cronice). Cresterea cantitatii de sange autolog la pacientii care urmeaza sa doneze sange pentru o interventie chirurgicala majora. Tratam ... citeste in continuare