Iata cateva sfaturi ce pot fi urmate in viata cotidiana – nu iau foarte mult timp si veti simti diferenta. In timpul dusului. Incercati unele intinderi inainte, inapoi, in sus, lateral folosind jetul de apa calda pentru a va relaxa usor muschii.  In masina. Pastrati zona bazinului ...

In lunile reci ale anului, nu ai nevoie decat de o plimbare prin parc pentru a tine departe raceala: atunci cand faci miscare, intaresti sistemul imunitar al organismului.Se pare ca o plimbare de 45 de minute, de patru ori pe saptamana, te poate scuti de multe zile in care stai acasa cu ceaiul cald ...

Ati incercat toate dietele recomandate de prieteni sau rude, ati mers chiar si la sala de sport si cu toate astea nimic nu a fost de ajutor pentru a pierde in greutate? Atunci inseamna ca ati cazut in mirajul curei de slabire recomandate ca fiind "rapida si eficienta", dar care nu da, de fapt, ...

Mielul la tava sau la protap, ouale rosii, cozonacul, pasca si vinul sunt doar cateva dintre delicatesele care ispitesc pe oricine in perioada Sarbatorilor Pascale. Insa, mesele incarcate cu bucate traditionale, pe cat de gustoase au fost, pe atat de periculoase se dovedesc. De aceea, medicii ...

Cei mai multi oameni care obisnuiesc sa faca exercitii fizice, indiferent ca o fac in vederea unei probe sau doar pentru a se mentine, maresc intensitatea sau au grija de alimentatie pentru rezultate mai bune. Un nou studiu arata, insa, ca somnul e foarte important pentru ca eficienta exercitiilor ...

Chiar daca multi au probleme cu somnul in aceasta perioada (vezi canicula, criza si gandul la vacanta cu buget redus), sau poate tocmai de aceea, n-ar trebui sa pierdem din vedere beneficiile unui somn de calitate. Nu sunt doar 5, 7,5 sau 8 ore pierdute, ci niste ore in care organismul tau se ...

Ce-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat dureaza pauza publicitara la o comedie spumoasa? Se poate, pentru ca sanatatea este construita din gesturi marunte. Din pacate, tot va trebui sa faci sport 30 de minute pe ...

Alaturi de o alimentatie sanatoasa, sportul te poate ajuta atat sa te mentii in forma, cat si sa pierzi in greutate. Odata cu dezvoltarea asa-zisei industrii sportive (sali de fitness, aerobic sau body building), au aparut si primele mituri despre aceasta activitate. Multe dintre aceste mituri ne ...

Pe langa controalele regulate la medicul oftalmolog, mai poti face ceva pentru ochii tai, pentru a le conserva sanatatea: alege-ti cu atentie alimentele, suplimentele si nu uita de ochelarii de soare, palarie si sport. Desi poate nu vezi legatura intre cel din urma aspect si sanatatea ochilor, ...

Cum iarna asta e cam mofturoasa, este posibil sa resimti mai puternic viciile de functionare ale circulatiei tale. Nu e momentul sa stai cu mainile in san, poti interveni folosind ceea ce natura iti pune la indemana. Remedii naturale, vechi de cand lumea, despre care se poate sa fi uitat din cauza ...

Cercetatorii canadieni au incercat sa inteleaga de ce dupa o zi epuizanta la serviciu suntem mai putin predispusi sa mergem la sala apoi. Potrivit lor, ar fi vorba despre un "muschi al vointei" prea putin dezvoltat. Potrivit lui Kathleen Martin Ginis, de la Universitatea canadiana McMaster, cu cat ...

Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de dimineata, exprimati-va sentimentele si faceti din cand in cand munca voluntara, sunt cateva dintre recomandarile specialistilor ca sa va simtiti energizati toata ziua.Luati ...

www.mereutanar.com este primul spatiu online care aduce recunoastere seniorilor care au continuat sa fie activi si implicati social si profesional si dupa varsta pensionarii. Fie ca sunt oameni din viata noastra, personalitati publice sau profesionisti care au ramas conectati si dupa varsta de ...

Doctorul Kasem Abu Bakr are doar 32 de ani, insa este extrem de apreciat de vedetele autohtone, Nicoleta Luciu si Laurette fiind doar doua dintre doamnele ce au trecut pragul cabinetului sau. L-am provocat pe doctorul Kasem, medic de origine palestiniana, dar nascut in Romania, la un exercitiu, ...

Dislexia este o boala dintre cele mai ciudate, caci nu afecteaza intelectul copiilor, care de multe ori pot sa aiba un IQ chiar peste medie, ci doar capacitatea lor de a citi, scrie si cateodata chiar de a vorbi. Din pacate, ea nu se manifesta doar la varsta copilariei, ci ramane si la maturitate, ...

Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru a arata mai bine, pentru a li se potrivi hainele si a fi mai atragatoare. Acestea sunt, insa, motive insignifiante de a scapa de kilogramele in exces, care palesc in comparatie cu altele, cu adevarat importante. Iata care sunt cele mai importante ...

Zerul nu este nimic altceva decat zeama aceea galbuie, acra si usor tulbure, care ramane cand branza proaspata este pusa la scurs. Oamenii care se ocupa cu pastoritul si ii cunosc toate tainele stiu ca acest lichid, nu prea placut la vedere, intareste plamanii, revigoreaza trupul si tine bolile ...

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate. Pentru a le ajuta insa sa evite acest lucru, carbohidrati. Corpul primeste insa cea mai mare parte de energie ...

In functie de momentul zilei si de activitatea pe care o desfasori, unele alimente sunt mai indicate decat altele. Afla exact ce i-ar placea si organismului tau sa mananci, daca vrei sa-ti poti vedea apoi linistit de treaba.Inainte de un antrenament Fie ca mergi la sala la prima ora a diminetii sau ...

methotrexatum Indicatii terapeutice: Boii neoplazice. Tratamentul coriocarcinomuiui gestational, corioadenomului si molei hidatiforme. Tratamentul de intretinere (asociat altor chimioterapice) in leucemia acuta limfocitara, pentru profilaxia meningitei leucemice. Tratamentul cancerelor de san, can ... citeste in continuare

Indicatii: In neurologie: Este recomandat in forme variate de tulburari ale circulatiei cerebrale: TIA, accidente vasculare cerebrale, stari post-AVC, dementa vasculara, arterioscleroza cerebrala, stari post-traumatice, encefalopatie hipertensiva, insuficienta circulatorie vertebrobazilara. De asem ... citeste in continuare

dipiridamolum Indicatii: Insuficienta coronariana sau toate situatiile in care o reducere a adezivitatii si agregarii plachetare se considera a fi benefica sub aspect terapeutic. In tratamentul combinat cu acidul acetilsalicilic, actiunea antitrombotica a Persantin este potentata. Tratamentul c ... citeste in continuare

ferrosi sulfas sesquihydricus Indicatii: Anemii feripive (anemii hipocrome). Terapie cu cerinte in fier crescute sau de carenta latenta in fier (de ex. la femeile fertile, in timpul sarcinii, post-partum in timpul perioadei de alaptare, cat si dupa gastrectomie). Punerea in evidenta a unei care ... citeste in continuare

Indicatii terapeutice: Mencevax AC este indicat in imunizarea activa a adultilor si copiilor in varsta de peste doi ani fata de meningitele meningococice produse de meningococi de serogrup A sau C. Vaccinul este in mod deosebit recomandat subiectilor cu risc, de exemplu celor locuind in sau vizitand ... citeste in continuare

INDICATII TERAPEUTICE: Ca fluidifiant în tratamentul simptomatic al bolilor acute sau cronice ale tractului respirator inferior asociate cu secretii vâscoase: bronsite acute, în timpul acutizarii bronsitelor cronice (inclusiv a bronhopneumopatiei cronice obstructive), traheobronsite , astm bron ... citeste in continuare

Indicatii: Insuficienta coronariana sau toate situatiile in care o reducere a adezivitatii si agregarii plachetare se considera a fi benefica sub aspect terapeutic. In tratamentul combinat cu acidul acetilsalicilic, actiunea antitrombotica a Persantin este potentata. Tratamentul combinat cu terapia ... citeste in continuare

Indicatii: Anemii feripive (anemii hipocrome). Terapie cu cerinte in fier crescute sau de carenta latenta in fier (de ex. la femeile fertile, in timpul sarcinii, post -partum in timpul perioadei de alaptare , cat si dupa gastrectomie ). Punerea in evidenta a unei carente in fier si gradul sau de ... citeste in continuare

Indicatii: In neurologie: Se recomanda in forme variate de tulburari ale circulatiei cerebrale: accidente vasculare cerebrale, stari post -AVC, dementa vasculara, arterioscleroza cerebrala , stari post -traumatice, encefalopatie hipertensiva, insuficienta circulatorie vertebrobazilara. De as ... citeste in continuare

METOSUCCINAT SANDOZ 47,5 mg  -  METOSUCCINATUM  =  METOPROROL  1.      DENUMIREA COMERCIALÃ A MEDICAMENTULUI MetoSuccinat Sandoz 47,5 mg, comprimate filmate cu eliberare modificatã   2.      COMPOZIÞIA CALITA ... citeste in continuare