Dacă suferi de astm, trebuie să ştii că nu doar tratamentul, ci şi dieta joacă un rol important ...
2. Colesterolul poate provoca pierderea memorieiPersoanele de peste 50 de ani pot suferi pierderi de memorie daca nu au suficient colesterol “bun” in sange, ...
3. Testul de supresie la dexametazonaTestul de supresie la dexametazona verifica modul de raspuns al organismului, mai precis rata secretiei de cortizol, la ...
4. Dieta care mareste fertilitateaFemeile care au probleme cu fertilitatea au acum o noua sansa nutritiva de scapa de acestea. Diete cu multe fibre a fost deseori ...
5. Top 5 Cele mai sanatoase alimente ce ard grasimileDaca vrei sa dai jos mai usor grasimea acumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul ...
6. Romanii pot afla secretele dietei Montignac de la creatorul ei"Parintele" uneia dintre cele mai celebre diete din lume, Michel Montignac, vine pentru prima data in Romania, la Bucuresti, unde ...
7. Slabeste cu inghetataDaca vara te-a prins cu ceva kilograme in plus, nu dispera! E cald, nu vrei sa faci crize de nervi si nici sa mori de pofta, asa ...
8. Cinci secrete pentru o silueta de invidiatCum se mentin unele femei intr-o forma uimitoare? Nu este vorba despre liposuctie sau alte tratamente costisitoare, ci de cinci ...
9. Numere care te ajuta sa slabestiNu-ti propunem nicio cura de slabire, nicio dieta obositoare, ci cateva numere pe care sa le ai in vedere pentru ca prezenta ta ...
10. Mituri despre mancareTi s-a spus vreodata ca nu este bine sa mananci iute, ca guma de mestecat inghitita ramane in stomac sapte ani sau ca fasolea ...
11. Slabeste cu Twitter!Ultima moda in materie de diete este cea care se foloseste de Twitter. Secretele acestei diete sunt cat se poate de la vedere. ...
12. Trucuri alimentare pentru a trece cu bine de sezonul SarbatorilorIn sezonul de iarna multi oameni uita de dieta alimentara si consuma multe produse, de care in mod normal nu prea s-ar atinge. Cu ...
13. Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanaraObisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai ...
14. Dieta nordica: Mananci carne si nu te ingrasiO alimentatie care contine si proteine animale scade riscul de reingrasare odata cu renuntarea la cura de slabire. In cadrul unui ...
15. Alimente pe care nu ar trebui sa uiti sa le consumiMananci cirese? Dar afine sau kiwi? Pentru ca ar trebui. Sau esti precum marea majoritate, care uita sa-si puna in cos si fructe ...
16. Antioxidantii pot mari riscul de diabetIn loc sa previna aparitia diabetului, antioxidantii - compusi din alimente si suplimente care protejeaza celulele - pot mari ...
17. Schimba-ti viata si scapa de burta!Grasimea din zona abdomenului si a taliei reprezinta, de cele mai multe ori, un semn ca esti predispus la diabet, boli de inima, ...
18. Dietele complexe sunt usor abandonateDietele complexe nu dau rezultate, fiind repede abandonate, potrivit unor noi studii realizate in Germania. De exemplu, o dieta ...
19. 8 alimente care te fac sa arati minunatToata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti ...
20. Stii cu adevarat ce te ingrasa?Daca ai inceput sa mananci mai putin si sa faci exercitii insa tot nu reusesti sa scapi de kilogramele in plus, poate ar trebui ...
21. Cum poti supravietui kilogramelor de SarbatoriLa inceputul fiecarui an cantarul iti ofera o veste mai putin buna. Cel putin doua kilograme in plus intr-o perioada atat de ...
22. Ghidul incepatorului pentru o alimentatie sanatoasaObiceiurile alimentare sanatoase nu sunt greu de format. Primul principiu ar fi sa mananci multe tipuri de alimente, iar al ...
23. Dieta la restaurantChiar daca esti la dieta, poti iesi in oras sa servesti masa, fara a te abate de la regimul tau alimentar. Alege restaurantul ...
24. Cele mai ciudate dietePentru ca a devenit enervant sa tot citesti despre supa de varza si lamaia cu apa plata si pentru ca este obositor peste poate ...
25. De ce ai arsuri la stomac?Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de ...
26. Care sunt componentele unei diete sanatoase?Inceperea unei diete sanatoase este o idee buna indiferent de tara in care locuiesti, gen sau religie. Pentru ca foarte multe ...
27. Copilul tau e obez? Ajuta-l sa slabeasca!Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte ...
28. Marile minciuni si erori ale dietei de SarbatoriNicio sarbatoare nu este completa pana cand intreaga familie nu se aseaza la masa si nu mananca intr-o zi cat ar fi mancat in ...
29. Cum sa tii un jurnal de dietaJurnalul de dieta este un element esential pentru schimbarea obiceiurilor alimentare. Asezate pe hartie, vei vedea exact care ...
30. In timpul dietei ai voie la o masa de rasfat pe saptamanaPersoanele care tin cura de slabire au voie ca o data pe saptamana sa manance ce vor. Este o masa fara restrictii alimentare. ...
31. Ce stimuleaza slabirea?Dietele pentru slabit nu sunt eficiente daca nu se tine seama de cateva alimente recunoscute pentru viteza cu care ard grasimile. ...
32. Cum sa pierzi 5 kilograme cu ajutorul fructelorO dieta cu fructe pentru o scurta perioada de timp ii va permite corpului tau sa se detoxifice, curete, purifice si vei putea sa ...
33. Un mic dejun pentru o silueta idealaStii bine ca nu e recomandat sa sari peste micul dejun. Masa de dimineata este cea care te ajuta sa te concentrezi, sa iti mentii ...
34. Dieta "blitz", o metoda eficienta de a slabiUn jurnal fotografic al alimentelor consumate, stimuleaza scaderea in greutate, conform unui studiu al cercetatorilor ...
35. Slabeste fara se renunti la mancarea gustoasaMulte persoane nu-si dau seama ca pot pierde kilogramele in plus fara sa renunte la mancarea gustoasa. Poti slabi si fara sa ...
36. Caloriile ascunse din condimenteCondimentele pe care le folosim in orice mancare ascund sute de calorii, iar putine persoane stiu acest lucru. Tocmai de aceea ...
37. Elimina zaharul din dieta in 10 pasi simpliDaca stai sa citesti studiile, cartile si cercetarile din domeniul nutritiei, afli si te inspaimanti ca zaharul rafinat este unul ...
38. 10 alimente care iti intaresc muschiiPentru o dieta sanatoasa si benefica muschilor, cele mai bune alimente sunt alunele, ouale, uleiul de masline si iaurtul. ...
39. Ce sa mananci pentru un par sanatosNici un tratament de par nu a oferit rezultate pana in prezent? Te-ai saturat sa cheltuiesti o avere pentru produsele cosmetice ...
40. Un ou zilnic te ajuta sa slabestiBanalul ou ar trebui sa primeasca titlul de super-aliment, pentru ca este sanatos si combate obezitatea. Nutritionistii britanici ...
41. Inlocuieste laxativele cu alimenteDaca esti in cautarea unor alimente care sunt bune laxative, vei fi incantat cand vei afla ca exista o serie de alimente care ...
42. Cum sa asimilezi cat mai multe vitamine dintr-o dieta vegetarianaTe-ai decis sa urmezi o dieta vegetariana si te ingrijoreaza faptul ca risti sa nu asimilezi cantitatea de proteine necesara? ...
43. Dieta care te scapa de riduri in sapte zilePoluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata ...
44. Iubitul tau te ingrasa?Chiar daca pare o realitate dura si o replica feminista, fetele trebuie sa stie adevarul: barbatii ne ingrasa, ei sunt vinovati ...
45. Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, ...
46. Cate calorii ai in farfurie?Cand mananci in oras, la multe restaurante, o portie poate hrani cu usurinta doua persoane. Chiar daca iti cumperi un strudel pe ...
47. Dieta vesticilor creste riscul bolilor de inimaDaca s-ar renunta la mancarurile prajite si sarate si s-ar inlocui cu salate proaspete, riscul bolilor de inima s-ar diminua cu ...
48. Afla ce dieta tine Gwyneth PaltrowMulte femei si-ar dori sa aiba silueta gratioasa a actritei Gwyneth Paltrow, mama a doi copii in varsta de 36 de ani. Actrita a ...
49. Invata sa nu cazi prada miturilor despre dieteAti incercat toate dietele recomandate de prieteni sau rude, ati mers chiar si la sala de sport si cu toate astea nimic nu a fost ...
50. Ce trebuie sa contina dieta unui diabeticPersoanele care sufera de diabet trebuie sa aiba foarte mare grija la ceea ce mananca. Dieta lor trebuie sa contina produse care ...
51. Alimente care scad pofta de mancareVrei sa scapi de kilogramele in plus, iar pana acum ai urmat cure de slabire ineficiente, prin care te-ai infometat, deshidratat, ...
52. 5 alimente pe care o femeie n-ar trebui sa le consume niciodataE plin internetul si piata de publicatii care iti contorizeaza caloriile ingurgitate si furnizeaza liste peste liste cu cea ar ...
53. Ce sa mananci ca sa scapi de simptomele sindromului premenstrualInainte de menstruatie, majoritatea femeilor au anumite simptome care nu le dau pace, printre care balonarea, sensibilitatea ...
54. Cum sa slabiti in timp record intr-un mod sanatosSunt situatii in care fiecare dintre noi trebuie sa pierdem cateva kilograme in timp record. Desi medicii nutritionisti ne ...
55. Dieta Britney SpearsDupa o lunga perioada in care a aparut pe prima pagina a tabloidelor si nu pentru talentul sau prestatia artistica de invidiat, ...
56. Nu te increde in promisiunile facute de dieteAproape orice femeie a urmat o dieta si a crezut in promisiunile oferite de cei care isi promoveaza regimul alimentar. Unele ...
57. Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timpAntioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul ...
58. Ponturi pentru stimularea metabolismuluiMetabolismul este suma proceselor fiziologice prin care alimentatia se transforma in energie. Persoanele care au un metabolism ...
59. Alimente care ard grasimileUnul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? ...
60. Cum sa mananci corect in functie de grupa sanguinaAtunci cand vrei sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa este cazul sa iei in considerare si grupa sanguina. Doctorul Peter ...
61. Dieta de primavaraPrimavara, e timpul sa faci curatenie in casa, dar si in regimul alimentar. Elimina din regim cateva alimente care, pe langa ca ...
62. Cum si cand poti mananca fructeMedicii ne recomanda cel putin o masa de fructe pe zi. In orice dieta, fructele au un rol determinant, pentru ca ele contin ...
63. Slabeste sanatos cu grapefruit!Dietele pe baza de grapefruit ard grasimile, avand betacarotenul necesar sa elimine colesterolul negativ. Nu este de mirare ca ...
64. Mici schimbari in dieta te pot scapa de kilogramele in plusPentru multi dintre noi, inceputul anului inseamna si inceputul unei noi diete. Aceasta nu se poate tine insa "dupa ureche", si ...
65. Cum alegi cele mai sanatoase alimente din lumeAuzi la tot pasul despre dieta pe baza de mancaruri sanatoase sau alimentatie corespunzatoare unui organism intarit. Stii care ...
66. Lupta cu caloriile si de Sarbatori!In perioada sarbatorilor de iarna este foarte dificil sa consumi putine calorii si sa nu te ingrasi. Multi dintre noi decid sa nu ...
67. Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remediiMananci in fuga, sari peste micul dejun sau orele petrecute la serviciu te fac uneori sa uiti de masa de pranz sau de cina. Insa, ...
68. Mancatul seara nu ingrasa!Poti manca dupa ora opt seara, sportul nu inseamna automat ca slabesti iar fructele te pot face sa pui pe tine cateva kilograme, ...
69. 12 secrete ale siluetei perfecte, in viziunea Andreei Marin BanicaAndreea Marin dezvaluie in cartea sa, "Pretuieste Viata", aparuta la Editura Tritonic, secretele siluetei sale.Vedeta dezvaluie ...
70. O dieta stricta, de toamnaDieta elvetiana este una echilibrata, insa foarte stricta. Poti pierde cinci kilograme in doua saptamani, daca o respecti ...
71. Cele mai intalnite mituri despre dieteNe conducem viata dupa niste axiome pe care nu simtim nevoia sa le demonstram. Este valabil si in ceea ce priveste alimentatia, ...
72. De ce sa mananci arahide?Arahidele nu sunt numai delicioase, ci si foarte sanatoase pentru organism. Atunci cand vrem sa trecem la o dieta sanatoasa este ...
73. Cum sa mananci cat mai sanatos, zilnicLa inceput de saptamana putem incerca sa incepem sa mancam cat mai sanatos. Daca te-ai hotarat ca incepand de luni sa urmezi o ...
74. O masa dietetica poate ingrasa la fel ca una normalaCercetatorii britanici au descoperit ca persoanele care consuma alimente sarace in calorii se pot ingrasa tocmai din cauza ...
75. Ce trebuie sa mananci pentru a asimila zilnic 1.200 de caloriiVrei sa pierzi in greutate, insa fara a-ti distrugi organismul? Cand incepi o dieta de slabire, pui accentul pe caloriile ...
76. Mananca hrean si nu te va durea capul iarnaHreanul este planta care te fereste de orice raceala. Inca de la primele simptome ale gripei, incearca sa consumi hreanul in ...
77. Totul despre bulimieBulimicii sunt foarte preocupati de greutatea lor, iar atunci cand cantarul indica o valoare peste asteptarile lor se infometeaza ...
78. Regulile unei alimentatii care te scapa de depresieDezechilibrele nutritionale pot agrava depresia. De aceea, pentru a fi siguri ca aveti mereu cea mai buna dispozitie, trebuie sa ...
79. Mituri despre alimentatia pe baza de carneDiscutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se ...
80. Cum sa nu te ingrasi de SarbatoriTe-ai luptat tot anul cu kilogramele in plus si vezi cum, de Craciun, vin amenintator spre tine munti de sarmale, carnati, ...
81. Dieta in functie de grupa de sangeConceptul din spatele dietei in functie de grupa de sange este simplu: determina grupa de sange din care faci parte, urmeaza ...
82. Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentineO dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ...
83. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculareRomania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, ...
84. Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici ...
85. Ce mananci la 30 si la 40 de ani?Nu e obligatoriu sa te comporti in conformitate cu anii pe care ii ai. Pana la urma, 50 de ani sunt tot un fel de 30 (vezi ...
86. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest ...
87. Urmareste-ti atent dietaDaca vrei sa scapi de kilogramele in plus, iti poti urmari atent dieta pentru a avea rezultatele dorite. Stii cum poti face acest ...
88. Mananca legume in functie de culoriLegumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In ...
89. Cum sa iti hranesti copilul corect, chiar si inainte de nastereSa mananci sanatos pentru doua persoane, insa fara sa te ingrasi este o problema comuna a femeilor insarcinate. Elizabeth Ward, ...
90. Dieta in cinci culoriUn program simplu si eficient de a slabi nu este greu de gasit. Greu e sa te tii de el si sa nu "calci stramb" prea des. Un ...
91. Slabeste cu ajutorul dietei alcalineDieta alcalina este ideala pentru persoanele carora le place sa manance mult, pentru ca nu pune accentul pe cantitate, ci pe ...
92. Fa sport cu cap! Fereste-te de accidente!Toata lumea incearca sa aiba un organism cat mai sanatos, iar cea mai buna metoda este de a face exercitii fizice in mod regulat. ...
93. Slabeste consumand grasimi sanatoaseDaca vrei sa ai succes in dieta pe care ai inceput-o creeaza un program in care sa stii cum sa calculezi caloriile pe care le ...
94. Alimente cu un nivel scazut de carbohidrati care te mentin satul mai mult timpDaca ai o lista cu alimente cu un nivel scazut de carbohidrati o sa ai parte de un ajutor important in dieta ta, deoarece acestea ...
95. Cum stii ce dieta este cea mai buna pentru tine?Cu toate ca industria dietelor alimentare "valoreaza" mai multe zeci de miliarde de dolari, numarul persoanelor care se lupta cu ...
96. Pastila miraculoasa care te ajuta sa slabestiCercetatorii sunt pe punctul de a dezvolta o poastila minune care te ajuta sa slabesti de doua ori mai repede decat prin orice ...
97. Ton, lapte si alte alimente pe care pisica ta nu ar trebui sa le manancePisicile rasfatate de stapani tind sa capete tot ce acestora le place, ca si recompensa pentru mutritele lor nevinovate si ...
98. Cum sa combini inteligent alimentele ca sa slabestiDietele sunt eficiente doar daca sunt respectate combinatiile corecte intre alimente. Multe persoane fac greseala de a asocia ...
99. Dietele: Inutile pentru slabit, indispensabile pentru sanatateCand te-ai hotarat sa scapi de kilogramele in plus, primul lucru la care te gandesti e dieta. O mare eroare, dupa unii ...
100. Slabeste cu fructele acai si rodiiEforturile tale de a pierde in greutate nu au reusit decat sa iti atraga antipatia fata de produsele pe care le-ai consumat cu ...
101. Tii dieta? Nu te teme de grasimi!Daca va supravegheati cu atentie greutatea si doriti sa slabiti, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa nu evitati ...
Indicatii: Prevenirea cariilor dentare la copii sub forma de adjuvant alimentar si de preparate igienice bucale. Efecte nesigure ...