Laptele matern este cel mai indicat aliment in primele luni de viata ale unui copil. EL este principala hrana, principala sursa de lichid si de anticorpi. In plus, exista certitudinea ca, spre deosebire de laptele din comert, laptele matern va  fi mereu proaspat si putem fi sigure ca are ...

Ceaiul de menta poate deveni o excelenta bautura racoritoare in vremuri caniculare de vara.Fie ca este vorba de menta uscata sau frunze de menta proaspata, aceasta planta are proprietati excelente in vremuri caniculare, informeaza ...

Atunci cand pornesti propria afacere trebuie sa ai un psihic foarte bun, insa nici fizicul nu trebuie neglijat, deoarece veti consuma foarte multa energie.Cand intri in cea mai mare provocare din viata ta trebuie sa urmezi anumiti pasi pentru a nu claca. Poti incepe cu cei propusi de ...

Nu este niciun secret ca daca te hranesti cu alimente prajite, portii gigantice, deserturi, alcool si bauturi racoritoare cu zahar te vei ingrasa. Dar, cum se explica cresterea in greutate, atunci cand stilul tau de viata include mese regulate, regim alimentar echilibrat si sport? Iata cateva ...

Amarantul este un aditiv periculos care se regaseste in alimente sub forma E 123 sau FD&C, RED, No2, Food Red, Azorubina, Acid Red care se adauga in bauturi racoritoare si spirtoase, vinuri si altele.Amarantul este o planta erbacee cu inflorescenta in forma de spic, cu flori mici rosii sau galbene, ...

Nutritionista vedetelor din Romania, Mihaela Bilic, a aflat cu surprindere ca volumul ei, "Traiesc, deci ma abtin", este cea mai furata carte din librariile romanesti.Prin mainile nutritionistei au trecut mai toate vedetele din show-biz-ul romanesc, de la Mihaela Radulescu, Teo Trandafir, Andreea ...

Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest aspect poate costa scump, mai ales ca o cincime din caloriile zilnice vine de la bauturi.Alegerea corecta a bauturilor poate influenta metabolismul, poate stopa pofta de ...

Nutritionistii britanici afirma ca micile detalii, pe care abia le observam, sunt cele care provoaca o modificare radicala a greutatii corporale.Cele mai recente cercetari arata ca de obicei oamenii nu iau in calcul caloriile continute in lichidele consumate, si din acest motiv nu incearca sa ...

Celebra companie de bauturi racoritoare vine pe piata cu o propunere inovatoare: retetele culinare din Coca Cola. Astfel, dimineata, la pranz sau seara nu veti simti decat aroma unica a unei cola, asortata cu un gratar, chiftelute, fructe sau legume.Salatele si conopida cu Coca Cola, sosul de ...

Guvernul britanic vrea sa le impuna producatorilor de dulciuri si celor de bauturi racoritoare sa isi vanda produsele la dimensiuni reduse, vazand in asta solutia de salvare a lumii de obezitate.Printre firmele care vor fi anuntate de ministrul britanic al Sanatatii Alan Johnson sa-si "micsoreze" ...

Numarul cazurilor de obezitate la scolari, in special in cazul celor din invatamantul primar, s-a dublat in ultimii opt ani, din cauza stilului de viata nesanatos, potrivit unui studiu al Institutului de Sanatate Publica (ISP) Bucuresti.Astfel, daca in 2001, in clasa a IV-a , obezitatea neendocrina ...

Nu poti ramane indiferent in fata legumelor. Ori le iubesti ori le detesti, de mancat insa trebuie sa le mananci daca vrei sa te mentii sanatos. Cum faci sa le inghiti, chiar daca nu iti plac?Pentru inceput, e nevoie de cateva scurte explicatii pentru toti cei care nu le pot privi in farfurie, ...

Cercetatorii americani au socotit ca o taxa de 18% pe pizza si sucuri ar putea face ca adultii sa slabeasca circa 2 kilograme pe an. Aceasta taxa ar putea fi folosita ca o masura antiobezitate, care costa anual statul 147 de miliarde de dolari, relateaza Reuters, citand un raport aparut luni in ...

Indulcitorii artificiali sunt alternative ale zaharului. Contin mai putine calorii, dar sunt substante chimice care, in exces, pot avea efecte adverse. Cei mai folositi indulcitori artificiali sunt aspartamul, zaharina, acesulfamul de potasiu sau splenda. Aspartamul se foloseste in general pentru ...

Comercializarea apei minerale a inregistrat scaderi dramatice anul trecut, iar vanzarile bauturilor racoritoare cu zahar au crescut semnificativ. Intr-un raport al unei asociatii britanice pentru verificarea consumului de bauturi non alcoolice, NHC, s-a aratat ca 71% din produsele de baut cumparate ...

Obositi si privati de somn, din ce in ce mai multi se folosesc de cafeina pentru a face rost de energia necesara. Ceea ce, in final, nu e o nenorocire, tinand cont de faptul ca 250 de miligrame de cafeina zilnic - doua sau trei cescute - trezesc creierul, maresc concentrarea, coboara nivelul ...

Cafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, dar in doze mari poate produce iritatii ale sistemului nervos si gastrointestinal.Excesul de cafeina produce migrene suparatoare, obosesti mai repede si vei avea in ...

Zvonurile aparute in presa, in urma cu ceva vreme, conform carora batoanele de ciocolata din Marea Britanie vor fi micsorate, se confirma. Guvernul laburist a decis masurile standard ale dulciurilor comercializate in regat. Autoritatile din domeniul sanatatii au intampinat cu optimism anuntul, ...

Pentru ca grupa sanguina reprezinta o forta genetica puternica, alimentatia fiecaruia trebuie personalizata in functie de aceasta.Desi poate parea greu de crezut, fiecare grupa sanguina permite alegearea unei diete adecvate pentru tratarea obezitatii, mentinere, arderea grasimilor, incetinirea ...

Vacantele nu sunt facute doar pentru a mananca tot ce vrei, sa bei pana nu mai poti, sa pierzi noptile si a doua zi sa dormi intr-un sezlong prefacandu-te ca citesti o carte.Te poti folosi de timpul liber pe care il ai la dispozitie pentru a pierde in greutate. Acest lucru este valabil chiar si ...

In zilele caniculare, ceaiul de menta, cald, nu fierbinte si nici rece, in care adaugi si cateva picaturi de zeama de lamaie, racoreste, hidrateaza si-i ofera organismului energie. In caz de probleme digestive, ceaiul este si pansament pentru stomac. Torna o cana de apa clocotita peste doua ...

Viata haotica, somnul putin si pe apucate, energizantele fara numar, stresul, fuga prin viata, uneori fara nicio finalitate provoaca oboseala permanenta. Un om sanatos si echilibrat trebuie sa se trezeasca odihnit dupa sapte-opt ore de somn, apt pentru inca o zi plina de activitate. Daca imediat ...

Romanilor le place cafeaua, pe care o apreciaza mult mai mult decat pe ceai, la cel din urma apeland ca la un medicament, in caz de usoara indispozitie ori boala. De aceea este extrem de neplacut, chiar un motiv de stres, de panica, atunci cand unei persoane obisnuite sa bea cafea medicul ii cere ...

Expertii recomanda periatul dintilor de doua ori pe zi, dar multe persoane obisnuiesc sa se spele pe dinti dupa fiecare masa, gustare sau bautura, convinse fiind ca astfel isi mentin o buna igiena a danturii. Cu toate acestea, cercetari recente au dovedit ca spalatul pe dinti imediat dupa masa sau ...

Multe acuze aduse produselor alimentare pe care le consumam zilnic s-au nascut din cauza exceselor, a lacomiei, mai bine zis, cu care anumite persoane le consuma, la un moment dat, dupa care declara hotarat ori ca fac rau ori ca ingrasa. De aici, de la excese si pana la exagerari nu este decat un ...

Stresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si obiceiurile proaste, abuzurile de tot felul genereaza insomnia cu un intreg cortegiu de inconveniente care-ti dau viata peste cap. Lipsa somnului sau somnul insuficient scade ...

Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si, mai ales, imposibilitatea de a dormi noaptea, de a te odihni suficient pentru a-ti desfasura activitatea de a doua zi. Din cauza caldurii sufocante, ...

Socul, folosit ca planta medicinala pentru proprietatile lui laxative, diuretice, sudorifice si emoliente, se recomanda pentru calmarea nevralgiilor, dar si pentru combaterea infectiilor respiratorii si a unor afectiuni ginecologice. De asemenea, remediile preparate din flori, frunze, fructe si ...

Controversele din jurul cafelei nu se mai termina. Pentru fiecare beneficiu al licorii aromate se descopera si cate un efect secundar. Oamenii de stiinta americani au descoperit recent ca bautura ce ne alunga visele dimineata ne duce si cu un pas mai aproape de orbire, marind riscul de glaucom. In ...

Ca si iarna, si vara se poate raci bine mai ales din cauza exceselor: consumul de lichide foarte reci, multa inghetata, statul prea mult in apa, la strand ori piscina, dar si mersul in masina cu toate geamurile deschise, baia prelungita cu apa rece, trecerea brusca de la caldura de afara intr-o ...

Meteorologii ne informeaza ca in zilele pe care urmeaza sa le traversam temperaturile vor fi foarte ridicate. E bine sa ne informam si sa stim dinainte cum sa trecem mai usor peste zilele caniculare, cand setea este mare si apa parca niciodata suficienta. Pentru sete se bea apa, plata sau de ...

Fructele si legumele negre, de fapt o culoare intermediara, intre indigo, negru si visiniul cel mai inchis contin resveratrol, un colorant polifenolic, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum, de patru - cinci ori mai puternic decat betacarotenul, de 50 de ori mai puternic decat ...

Meteorologii iar au transmis, spre informare, o noua avertizare de vreme caniculara si nu au gresit nici de data aceasta. E foarte cald, simti sub talpi asfaltul cum se inmoaie, daca trebuie sa iesi din casa, obosesti rapid, transpire abundant, setea e naucitoare si ai impresia ca n-o poti potoli ...

Dovleacul sau bostanul, cum i se mai spune in unele zone ale tarii, a ajuns celebru in lumea intreaga pentru dimensiunile sale, adesea uriase, iar la americani, este simbolul traditional care figureaza ca personaj principal in sarbatoarea de Halloween. Semintele de bostan dar si preparatele, ...