Cefaleea este o durere de cap, difuza sau localizata, care se poate exacerba in urma unor factori externi, cum ar fi lumina puternica, zgomotele, zdruncinaturile, sau a unor cauze interne (emotii, activitati intelectuale). Oamenii s-au obisnuit sa ia diverse medicamente antialgice, dar putini sunt ...

Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este somn Daca nu va simtiti obosit la ora de culcare, cititi o carte, ascultati muzica sau rasfoiti o revista. Optati pentru o activitate relaxanta, care sa va distraga atentia de la ...

Majoritatea copiilor prefera mersul in picioarele goale in detrimentul incaltarilor stramte si incomode. Specialistii americani sunt de parere ca acest obicei este benefic pentru imbunatatirea circulatiei periferice si poate fi incercat chiar si de adulti pentru numeroasele sale beneficii. ...

Tehnica de relaxare Reiki are la baza puterea de concentrare prin meditatie, atat a instructorului, cat si a pacientului. Specialistii in aceasta tehnica asigura un ambient propice meditatiei si, prin masaj, pacientul va fi complet relaxat.Tehnica are la baza stimularea anumitor zone corporale, ...

Uleiurile esentiale folosite la masaj au proprietatea de a alunga stresul si de a lasa o piele catifelata si revitalizata. Cateva arome insa sunt cele mai indicate pentru masajul relaxant datorita proprietatilor plantelor din care sunt obtinute.Chiparosul, eucaliptul si iasomia sunt cele mai ...

Ziua frumoasa se cunoaste inca de dimineata. Acesta nu este un simplu cliseu sau o metoda de incurajare pentru cei care traverseaza o perioada mai tensionata. Energia pe care o ai dimineata poate fi cel mai bun stimulent pentru a-ti realiza toate planurile de peste zi. Incearca sa te trezesti ...

Dupa o zi stresanta la birou, nimic nu este mai potrivit decat un masaj relaxant si o baie fierbinte. Poti fi propriul maseur daca stii cateva ponturi utile, care te ajuta sa eliberezi tensiunile musculare eficient, fara prea mult efort.Nu ai nevoie decat de cateva clipe de liniste, o muzica ...

Pe langa intrebuintarile sale curative, sauna intra in categoria facilitatilor de lux oferite de multi hotelieri. Dincolo de aspectul comercial, este si o forma sigura si simpla de detoxifiere a organismului, recomandata de multi medici.Poate fi considerata si o oaza de liniste si relaxare, departe ...

Masajul nu mai este de mult timp doar un rasfat. Este o forma eficienta de relaxare, dar si un tratament pentru stimularea sistemului nervos si circulator, iar unii specialisti il considera chiar cheia longevitatii.Realizat de specialisti, masajul are rol tonifiant, stimuleaza circulatia sangelui ...

Metodele de masare a intregului corp sunt diverse, iar producatorii de echipamente de intretinere au descoperit formule minimaliste care asigura masajul corporal complet.Sunt eficiente toate aceste echipamente si dispozitive? Ele pot fi procurate din orice magazin si se confectioneaza atat din lemn ...

Uleiul esential de cocos face minuni pentru parul subtire si fragil, pielea afectata de vremea rece, lipsita de vigoare, sau pentru kilogramele in plus care se observa cu ochiul liber...Nuca de cocos nu este doar aliatul frumusetii dar poate trata si numeroase alte afectiuni, de la valorile ...

Medicina complementara nu este o ramura izolata de cea traditionala. Multe dintre tehnicile sale se folosesc in prezent in spitale, pentru recuperarea, relaxaraea si tratarea afectiunilor usoare, dar si a celor mai grave. Medicina complementara poate fi adoptata si ca stil de viata, pentru ca ...

Atacul de panica este unul dintre principalii dusmani ai psihicului uman. El se manifesta prin diverse forme: de la sentimentul subit de frica, resimtit ziua, in spatii deschise, pana la cel de neliniste, confuzie permanenta pentru tot ce este in jur.Cele mai multe persoane care sufera de atac de ...

Fie ca faci sport de performanta, fie ca optezi penru miscare de intretinere zilnica, luxatiile nu te ocolesc in nici un sezon. Sunt extrem de dureroase, te sperii rapid pentru ca se umfla imediat si ai nevoie de un remediu care sa te puna pe picioare imediat. Se localizeaza la genunchi, glezna sau ...

Carceii apar pe nepregatite si exact in momentele in care te simti relaxat, nu-i asa? Incearca sa scapi cat mai rapid si mai usor de carcei.Life 123 iti ofera cateva solutii rapide pentru a scapa de un carcel.Atunci cand ti se pune un carcel, din instinct, incepi sa masezi zona respectiva. Acest ...

Un masaj nu aduce mai multe beneficii, cand vine vorba de stres, decat tehnicile de relaxare pe care le poti incerca acasa, cum ar fi cele de respiratie sau muzica buna, ascultata in surdina, dezvaluie un studiu recent. In plina criza, cel putin pentru unii, cercetatorii americani fac o descoperire ...

Cancerul este termenul care denumeste o clasa de boli caracterizata prin cresteri sau invazii necontrolate ale unor celule. Procesul este unul lent, se desfasoara in mai multe etape si semnifica si un dezechilibru intre factorii protectori ai organismului si agresiuni.Alimentatia si regimul de ...

Te-ai hotarat sa faci mai multa miscare in fiecare zi si, pentru ca nu ai respectat recomandarile antrenorului tau de fitnes, crampele musculare nu iti dau pace. Si expunerile indelungate la temperaturi scazute sunt cauze ale acestor neplaceri, deci ai nevoie de cateva remedii rapide si la-ndemana ...

Atunci cand devine mame, viata unei femeilor se schimba total. Daca inainte erau ocupate, acum vor deveni super ocupate, avand sute de sarcini prin casa care le ocupa tot timpul si le consuma toata energia. Din cauza programului foarte aglomerat, multe mame nu mai gasesc timp pentru a avea grija de ...

Un somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau digestive. Cele opt ore de somn in fiecare noapte sunt esentiale pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.Cele mai simple metode pentru a avea un somn linistit ...

Ai pielea uscata? Te doare burta? Este stresat? Incearca cateva picaturi de ulei de nuca de cocos. Ofera o multime de beneficii sanatatii si se gaseste la un pret accesibil. Citeste in continuare cateva motive pentru care ar trebui sa folosesti acest fel de ulei.Vrei sa arati ca si cum tocmai te-ai ...

Aromaterapia este o metoda de relaxare care are la baza efectul curativ al uleiurilor esentiale. Uleiurile folosite sunt foarte concentrate si aromate. Tehnica are la baza relaxarea prin mirosul acestora dar si aplicarile directe, pe zonele sensibile, informeaza best-home-remedies.com. Inhalarea ...

Watsu este o forma de masaj de relaxare acvatic. Cuvantul deriva din water (apa) si Shiatsu, care este o tehnica japoneza de masaj care consta in exercitarea presiunii in punctele vitale ale durerii.Astfel, Watsu este o tehnica ce combina efectul masajului cu cel al hidroterapei. Principalele ...

Termenele limita, relatia tensionata cu superiorii sau designul neatragator si minimalist al biroului sunt doar cateva dintre motivele pentru care stresul de la serviciu devine de necontrolat uneori.Exista cateva metode simple pentru a-ti transforma orele la birou intr-o adevarata placere, ...

Sa fii mai nervos in perioadele mai stresante e firesc. Cateodata iti mai pierzi si controlul, iar starile de iritare iti afecteaza performantele profesionale si personale. Daca esti depasit de situatie si nu iti poti reveni dupa o perioada mai stresanta, daca starile de iritare sunt insotite de ...

Daca vrei sa ai parte de cateva clipe de relaxare la sfarsit de saptamana, nu trebuie decat sa iti rupi o ora din program pentru un masaj tonifiant.Uleiul folosit de catre maseur miroase bine, iti lasa pielea catifelata, dar durerile de spate, mijloc sau articulatii dispar pe loc si reapar in doar ...

Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon.Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, ...

Ridurile, celulita si modificarile de metabolism dau batai de cap femeilor de peste 40 de ani. Tocmai de aceea, odata cu inaintarea in varsta, tratamentele pentru intretinerea faciala si corporala devin obligatorii.Inainte de a recurge la operatiile estetice si interventiile chirurgicale, puteti ...

Atat uleiurile vegetale cat si cele esentiale au efecte benefice asupra sanatatii. In timp ce primele sunt folosite mai mult pentru uz intern si in diverse combinatii, cele din urma se aplica extern, iar efectele se pot observa dupa cateva zile de utilizare.Uleiurile vegetale se obtin din semintele ...

Atunci cand simti ca fiecare muschiulet din corp te doare, cand esti extrem de stresat si numai un masaj te poate salva, este bine sa stii niste secrete ale maseurilor, care te vor ajuta sa beneficiezi de efectele pozitive maxime ale terapiei, avand parte si de confortul psihic necesar. Iata ce ...

Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina. Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi ...

Nu vrei nici in ruptul capului sa renunti la tocuri, caci ele te fac sa fii mai inalta, mai eleganta si mai feminina. Drept urmare, insa, ajungi acasa cu picioarele umflate si talpile intepenite, dureroase. Cu cateva exercitii simple poti sa scapi de aceasta problema si sa mergi la culcare cu ...

Relaxarea si exercitiile in forta rareori coexista, insa creatorii FitWet Jet Bike au indraznit sa le combine. Dispozitivul combina o bicicleta stationara subacvatica si o cada, care, impreuna, reusesc sa faca exercitiile fizice mai atractive, conform apa te va gadila in mod placut, facandu-te sa ...

Indicatii:Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare. Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo-musculare. Neurologie: spasticitatea din bolile n ... citeste in continuare

Indicatii:Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare. Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo-musculare. Neurologie: spasticitatea din bolile n ... citeste in continuare

Indicatii:Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare. Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo-musculare. Neurologie: spasticitatea din bolile n ... citeste in continuare

Indicatii:Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare. Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo-musculare. Neurologie: spasticitatea din bolile n ... citeste in continuare

Indicatii: Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare . Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo- musculare . Neurologie: spasticitatea di ... citeste in continuare

Indicatii: Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare . Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo- musculare . Neurologie: spasticitatea di ... citeste in continuare

Indicatii: Reumatologie: lumbago acut cronic, lombosciatica, reumatism abarticular, artroze cu contracturi musculare . Balneofizioterapie si recuperare medicala: lombalgii, dorsalgii. Medicina sportiva: contracturi, elongatii, crampe, rupturi fasciculo- musculare . Neurologie: spasticitatea di ... citeste in continuare