Nutritionistii trag un semnal de alarma si avertizeaza ca exista riscul sa ne ingrasam pe timp de criza, daca ne intoarcem la obiceiurile alimentare proaste, apeland din nou la mancarurile fast-food, care sunt mai ieftine si usor de procurat.Pentru a va mentine greutatea si sanatatea, nu renuntati ...

Faptul ca yoga ofera avantaje de necontestat pentru minte si corp o stie toata lumea. Dar ajuta yoga si la pierderea in greutate? Aceasta este o intrebare pe care si-o pun multi. Yoga este un antrenament care iti tonifica musculatura, invioreaza mintea, creste flexibilitatea si reduce stresul.Yoga ...

Prevenirea cancerului la san e la indemana tuturor femeilor cu pretentii de bune gospodine, spun oamenii de stiinta americani. Potrivit acestora, femeile care sunt in forma si active din punct de vedere fizic dupa menopauza isi micsoreaza riscul de a se imbolnavi de cancer la san cu 17%, relateaza ...

Un manager italian, care s-a imbolnavit grav dupa ce a folosit in mod exagerat telefonul mobil la locul de munca timp de 12 ani, a obtinut in justitie despagubiri pentru problemele suferite. Curtea de Apel din Brescia a stabilit o legatutura de cauzalitate intre activitatea de la locul de munca si ...

In jurul varstei de 30 de ani, creierul nu mai functioneaza la fel de rapid, adoptand, mai dregraba, o traiectorie descendenta. Din fericire, nu e totul pierdut, iar procesul este reversibil. Poti sa recuperezi cativa ani, intinerindu-ti creierul, cu cateva exercitii extrem de simple si urmand ...

Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate. In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care ...

Un pachet de gustari sanatoase a fost lansat, joi, in Romania, de o companie americana, produsul incluzand un baton proteic, o punga cu boabe de soia si un ceai energizant din plante. Principalul beneficiu al noului produs este nivelul scazut de calorii comparativ cu cantitatea de proteine, scrie ...

Metabolismul este suma proceselor fiziologice prin care alimentatia se transforma in energie. Persoanele care au un metabolism rapid consuma tot ce mananca, in timp ce un metabolism lenes inseamna kilograme in plus, lipsa de energie, apatie si chiar depresie.Dupa vacanta sau dupa o perioada ...

Sa faci putin sport zilnic nu este asa de greu precum pare, iar exercitiile fizice sunt chiar necesare pentru sanatatea ta. Incearca sa profiti de micile ocazii ivite pe parcursul unei zile pentru a face exercitii fizice. Afla in continuare ce trebuie sa faci.Ia-ti un pedometru. Astfel, o sa iti ...

In urma cu 6 ani, in SUA s-a lansat o noua metoda de a vindeca sforaitul. In tot acest timp a fost testata, iar rezultatele au facut ca injectia sa ajunga si in Europa. Noua metoda de a scapa de sforait, care pe langa faptul ca e deranjat, are si o multitudine de implicatii asupra starii sanatatii, ...

In contextul crizei, in care din ce in ce mai multe femei apeleaza la toate siretlicurile pe care le cunosc pentru a-si pastra locul de munca, tocurile fiind cel mai la indemana, cercetatorii britanici avertizeaza ca pe langa problemele de sanatate pe care acestea le dau, tocurile pot face creierul ...

Printre atatea stiri despre rata somajului care creste in plina criza economica, multi oameni se simt norocosi ca reusesc sa se angajeze. Ceea ce nu simt insa, este o stare buna de sanatate, sustine un studiu realizat de Institutul Familiei si Muncii, citat de CNN. Unul din trei oameni ai muncii ...

Alcoolismul este o stare patologica determinata de consumul excesiv de alcool. Este o afectiune foarte complexa pentru ca are atat consecinte fizice si psihice, dar si sociale. Daca simti ca pierzi numarul paharelor de alcool consumate zilnic, poate ca este timpul sa gasesti cea mai buna abordare ...

Uneori te poti intreba de ce este nevoie sa cauti un motiv pentru a face sport. Nu este, insa "pretextele" te pot ajuta sa ai mai multa incredere in tine si sa faci mai multe exercitii. Daca totusi nu esti hotarat ca sportul te va ajuta in viata, citeste in continuare topul motivelor pentru care ...

Fumatorii britanici ar putea fi goniti si din fata cladirilor publice, dupa ce au fost dati afara din interiorul acestora, daca o propunere legislativa castiga suficient teren.Potrivit The Guardian, aceasta initiativa are ca scop prigonirea fumatorilor, in asa fel incat nimeni sa nu mai fie tentat ...

Esti tanar, verde si crezi ca n-o sa ti se intample niciodata. Insa daca sofezi si ai nenorocul de a locui intr-un oras cu trafic de cosmar, daca mananci, macar din cand in cand, mancare "grea" si daca mai si vorbesti in public uneori, afla ca inevitabil ai macar trei factori de risc pentru atacul ...

Toti suntem victime ale mancarii fast-food la locul de munca. Daca vrei sa renunti sau macar sa raresti consumul acestui gen de mancare poti urma sfaturile de mai jos.Gaseste un echilibru in alimentarea cu produse de tip fast-food altfel iti vei distruge sanatatea, informeaza Ehow.Alegerea e numai ...

Stilul de viata sanatos si obiceiurile sanatoase sunt promovate in carti, articole si emisiuni televizate, insa uneori acestea ne pot imbolnavi. Afla in continuare de ce.Mintea si corpul tau nu au nevoie de mai multe de trei patru zile in care sa faci cate 30-45 de minute de exercitii ...

Te doare capul, ai febra, iar gatul pare a fi inflamat? Ti-e teama ca nu vei putea face fata sarcinilor de la locul de munca sau, mai rau, ca-ti vei imbolnavi si colegii?Atunci in mod cert ai nevoie de un repaus la domiciliu. Web.md iti da cateva sfaturi despre cum sa iti evaluezi starea de ...

Multe dintre femei se feresc de alcool, indiferent ca este vorba despre cocteiluri, vin sau bere, stiind ca acestea abunda in calorii. Un studiu recent a scos insa la iveala faptul ca femeile care consuma alcool moderat tind sa nu ia in greutate in timp.Iar riscul de a lua in greutate scade pe ...

Personalitatile, gandurile si starile emotionale pe care le dezvoltam si experimentam de-a lungul vietii ne afecteaza in mod direct si iremediabil sanatatea, demonstrand inca o data impactul extrem de real si de pragmatic al psihicului asupra organismului."Ideea conform careia trasaturile de ...

Ritmul ametitor al vietii de zi cu zi, termenele limita stresante, tehnologiile moderne invazive, automatizarea tututor lucrurilor sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei afectiunilor moderne ale societatii in secolul vitezei. Howstuffworks.com a alcatuit un top al celor mai frecvente afectiuni ...

In ultimul timp, tot mai multe persoane se plang ca nu au suficient timp sa se odihneasca, se simt din ce in ce mai obosite, iar acest lucru se rasfrange asupra starii de sanatate si puterii de concentrare la locul de munca.In societatea moderna, cand somnul a devenit mai mult o amintire frumoasa, ...

Sefii trebuie sa aiba grija ca, in perioade de stres prelungit, sa lase timp angajatilor pentru pauze si sa le dea zile libere, pentru ca acestia sa nu aiba probleme psihice si sa nu le scada performantele, avertizeaza specialistii.Principala cauza pentru care angajatii au probleme psihice este ...

Poate ca ianuarie este luna traditionala de incepere a curelor de slabire. Dar luand in considerare faptul ca vara cea fara de griji te-a facut, probabil, sa nu-ti mai supraveghezi dieta, poate n-ar fi rau sa grabesti cura de slabire. Un studiu realizat in SUA, pe un esantion de 1.500 de mamici de ...

Exercitiile nu numai ca iti garanteaza sanatate fizica, ci te ajuta si din punct de vedere psihic. Exercitiile sunt bune in general, insa cele facute de dimineata sunt mult mai bune. Afla de ce.Unul dintre beneficiile exercitiilor facute de dimineata este stabilirea ritmul circadian, aminteste ...

Munca, traficul, proiectele fara sfarsit sau viata persoanala ne streseaza si din cauza aceasta ajungem sa avem probleme grave de sanatate, uneori fara sa ne dam seama care este motivul. Afla in continuare ce poti face pentru a tine stresul sub control.Dormi bine noapte, este cel mai important ...

Cosmarurile apar fie din cauza stresului si presiunii cotidiene, fie ca efect advers ale diferitor medicamente. Persoana se trezezste speriata si nu poate adormi la loc mult timp dupa aceea, iar dimineata va fi obosita si nu va avea pofta de viata.Pentru copii, violenta extrema pe care o vad in ...

Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca exista alimente care sa te puna pe picioare si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa ...

In aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor. Cu alte cuvinte, situatia economica actuala nu trebuie sa-si puna amprenta si pe silueta noastra. MSNBC a alcatuit un scurt ghid ...

Starea permanenta de somn, pe care o resimti in timpul zilei, la cateva ore dupe ce te-ai trezit chiar, poate ascunde o afectiune rara, dar periculoasa. In cazul in care te simti epuizat o perioada indelungata, masurile pentru eliminarea acestei stari devin obligatorii. Narcolepsia, in termeni ...

Exista o multime de motive care iti pot "sabota" sanatatea atunci cand calatoresti, indiferent ca o faci de placere sau pentru slujba. De la microbii de pe scaunele avioanelor, trenurilor sau microbuzelor, pana la mesele de la restaurant supraincarcate cu calorii, toate sunt daunatoare corpului ...

Jumatate din totalul absentelor motivate altfel decat prin dorinta angajatilor de a avea o zi libera au la baza durerile de muschi si articulare, de aceasta data bine intemeiate. Iar numarul ceor care nu mai pot munci deloc din cauza acestor dureri ajunge chiar la doua treimi dintre cei obligati sa ...

De ce trebuie sa faci sport? Daca o sa raspunzi "pentru a avea parte de activitate fizica", o sa ai dreptate. Daca o sa spui pentru distractie, o sa ai dreptate, de asemenea. Insa mai sunt multe alte motive pentru care adolescentele ar trebui sa faca sport. Afla-le.Adolescentele care fac sport au ...

Un studiu realizat recent in SUA a aratat ca persoanele care se pensioneaza si ies total din campul muncii au o sanatate mai subreda, atat fizica cat si psihica, in comparatie cu cele care continua sa aiba un job part time dupa pensionare. Conform studiului realizat de Universitatea Maryland pe ...

Pe masura ce inaintam in varsta trebuie sa avem din ce in ce mai multa grija de sanatatea noastra. Dupa o anumita varsta orice schimbare a stilului de viata poate avea un impact enorm asupra sanatatii. Daca esti o persoana in varsta, afla in continuare cum trebuie sa ai grija de organismul ...

Cea mai intalnita scuza pentru a nu face sport este ca nu exista timp pentru asa ceva. Ar fi minunat sa poti participa la cursuri de dans de cateva ori pe saptamana, insa viata se pune mereu contra vointei tale si te obliga sa treci peste aceste placeri care te-ar ajuta sa ai un organism sanatos. ...

Dusmanii tuturor oamenilor sunt grasimea, colesterolul si caloriilor. Neal Barnard, cercetator in domeniul nutritiei, sustine ca prin alegerea alimentelor potrivite, ne putem feri de poftele nesanatoase. Mai mult, o dieta cu continut scazut de grasimi, bazata pe plante, poate micsora colesterolul ...

Oamenii care nu obisnuiesc sa faca sport pentru a-si mentine forma fizica si pentru a fi mai sanatosi gasesc tot timpul scuze, unele chiar bune, pentru a scapa de activitatea fizica. Cu toate acestea este bine sa faci sport pentru corp, minte si suflet. Afla de la Fitness Health Zone care sunt ...

Vrem sa traim cat mai mult pentru a ne bucura de placerile vietii, insa ce suntem dispusi sa facem pentru a fi cat mai sanatosi? Ati renunta la bunatatile de dimineata sau la cina copioasa in favoarea unor salate sanatoase? Mens Health te invata cum poti trai cu 22 de ani mai mult, facand cateva ...

In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte activitati solicitante, fara sa ne gandim la sanatatea noastra pe termen lung. Totusi, daca dorim sa avem un organism cat mai sanatos, trebuie sa incepem sa avem grija ...

Daca pentru concediul tau ai ales marea ca loc de relaxare si rasfat si crezi ca acolo te vei simti cel mai confortabil si te vei odihni, asa cum iti doresti dupa un an de munca, este bine sa nu vezi in litoral numai locul de unde te intorci acasa cu pielea aramie. Pentru sanatatea ta, profita cat ...

Gravidele care si-au propus sa munceasca pana aproape de momentul in care nasc ar trebui sa stie ca organismul lor va suferi la fel de mult ca in situatia in care ar fuma, arata un studiu recent. Conform unui raport publicat de Journal of Labor Economics, care inglobeaza data obtinute in urma a ...

Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina. Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi ...

Poate ca faci tot ce-ti sta in putinta pentru a manca sanatos, a face sport si a incerca sa ai o stare psihica buna. Insa indiferent de eforturile tale, ce ti-e scris in grupa de sange, in frunte ti-e pus. Cu alte cuvinte, in functie de grupa de sange esti predispus sau dimpotriva, ferit, de unele ...

Expunerea la diferite sunete, cum ar fi cele de la concerte rock, locuri de munca in care este zgomot puternic, diferite unelte care fac zgomot puternic, iPod-uri, afecteaza treptat auzul, astfel ca este posibil sa incepi sa ai probleme in acest sens inca de la inceputul vietii de adult. De ...

Femeile care ocupa functii de conducere si sunt afectate de stres la serviciu au un risc de doua ori mai mare de a dezvolta diabet, fata de femeile care nu au fost avansate la locul de munca, potrivit unui studiu efectuat in Canada. Spre deosebire de barbati, femeile reactioneaza adesea la stres ...

Oamenii de azi sunt obositi, din diferite motive, unii de prea multa distractie, altii de prea multa munca. Si mai sunt obositi pentru ca nu stiu sa se hraneasca sanatos si sa doarma atat cat trebuie, respectiv 7 - 8 ore pe noapte. Stresul cotidian, indatoririle de la serviciu si cele familiale ii ...

Dependentele au existat dintotdeauna si unele dintre ele ne-au uimit mereu, insa cele din epoca moderna parca depasesc orice asteptare. Auzim din toate partile ca trebuie sa facem cat mai des exercitii pentru a fi sanatosi, insa unii nu stiu cand sa spuna stop si fac exces. Este adevarat ca ...

Peste 40% dintre angajatii din Romania raporteaza, in fiecare an, dureri de spate cauzate de locul de munca, in timp ce aproximativ 30% dintre lucratori acuza dureri musculare la nivelul gatului, umerilor si al membrelor superioare, potrivit unui raport al Organizatiei Work Foundation. Raportul ...

Munca are un efect protector asupra sanatatii mentale in special, daca stim sa pastram anumite limite. "A munci inseamna sanatate, a nu face nimic inseamna a o conserva", canta acum aproape 50 de ani Henri Salvador. Sfarsitul cantecului spunea ca angajatii obositi "mor de o boala de inima". Un ...

Traim vremuri paradoxale, cand unii mor de prea multa munca si altii mor de plictiseala. De fapt, munca n-a omorat pe nimeni niciodata, doar consecintele unei activitati prea intense si stresante pot duce adesea la un risc major de boli de inima si depresie. Cei care muncesc nu trebuie sa uite ca ...

Sindromul burn-out sau epuizarea profesionala este o problema din ce in ce mai frecventa in societatea actuala. Acest sindrom are manifestari fizice (insomnie, palpitatii, dureri diverse etc.), insa si psihologice, putandu-se ajunge chiar la o depresie grava. De aceea este important sa se ...

Bucuresti, 26 martie 2013   Revista online Das Cloud lanseaza Macroscop, primul proiect de data journalism din Romania:   cum arata fisa medicala a romanului în ultimii 3 ani, asa cum se desprinde ea din cautarile medicale facute pe internet? presa influenteaza ...

Bucuresti, 09 aprilie 2013 – Camera de Comert Americana în Romania (AmCham Romania), Camera de Comert Americana pe langa Uniunea Europeana (AmCham EU) si Local American Working Group (LAWG), cu sprijinul Serviciului Comercial al Ambasadei SUA, au organizat marti, 09 aprilie, o dezbatere ...