Preparatele din soia sunt aliaţi de încredere ai omului modern pentru  menţinerea echilibrului fizic şi psihic. Bogată în proteine de calitate, în minerale şi în vitamine, această legumă poate substitui cu succes ...

Potrivit studiilor efectuate, anumite vitamine, dar si aminoacizi, ar fi principalele responsabile de declansarea starilor depresive, deficitul acestora ingreunand anumite functii cerebrale. Pentru a elimina starile depresive trebuie deci sa consumati frecvent anumite alimente si totodata sa faceti ...

Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai tanara, stand in puterea noastra. Asta, bineinteles, daca stim sa ne ingrijim si cunoastem micile trucuri la care au acces in special profesionistii. Si asta pentru ca ...

Pentru ca primavara fiecare femeie isi goleste dulapul de hainele groase care ii mai acopereau putin din imperfectiuni si le inlocuieste cu unele stramte si mulate, apar si primele nemultumiri.Si cum secretul unei siluete de invidiat sta in alimentatie, cura de slabire japoneza, care pune in ...

Laptele este un produs foarte important pentru sanatatea noastra, insa exista multe persoane care nu vor sub nicio forma sa il consume. Este adevarat ca suntem singura specie care consuma laptele unor alte specii, insa la fel de adevarat este ca suntem singurii care gatim alimentele si ne face ...

Structura osoasa a organismului se intareste in primii ani de viata pana in adolescenta, dar odata cu varsta ea se slabeste si apar problemele. Alimentatia bogata in calciu si magneziu este foarte importanta pentru evitarea neplacerilor adultului. Produsele lactate nu vor lipsi din alimentatia ta ...

Ca sa ai un corp sanatos trebuie sa cunosti ceea ce ii trebuie organismului tau. Lipsa vitaminelor poate dauna foarte mult organismului. Invata care sunt vitaminele esentiale pentru un corp sanatos si in ce mod le poti asimila.Beta-carotenCand ajunge in organism beta-carotenul este transformat in ...

Zincul este o minerala importanta din organism, responsabila pentru mentinerea unui sistem imunitar intarit, vindecarea ranilor, formarea de anticorpi, protejarea de aparitia infectiilor, dar, este binecunoscuta deja ca o minerala a fertilitatii.Pentru barbati, cantitatea de zinc din organism este ...

Poluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata in oglinda te pun pe ganduri. Pentru a scapa de ele poti sa urmezi o dieta de sapte zile care te va ajuta in acelasi timp sa pierzi si cateva kilograme, anunta ...

Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate. Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au ...

Okinawa este o mica insula din arhipelagul japonez, a carei celebritate continua sa creasca, in parte datorita longevitatii si sanatatii locuitorilor sai.Pe insula Okinawa se gasesc mai multi centenari decat in orice alt loc din lume. Locuitorii acestei insule nu numai ca au cea mai mare speranta ...

Steroizii sunt substante organice naturale prezente in multi hormoni si acizi biliari, care au rolul de a favoriza sintetizarea proteinelor, iar in acest fel organismul isi va intari masa musculara si forta. O metoda sigura de a-i prelua este alimentatia corespunzatoare si nu suplimentele cu un ...

Uneori simti ca totul iti iese pe dos si ca natura s-a intors impotriva ta? Incearca sa consumi alimentele care iti vor imbunatati starea de spirit.Bananele, laptele, ouale, nucile si carnea de curcan sunt alimente care ne asigura buna dispozitie, datorita triptofanului, aminoacidul responsabil cu ...

Daca te-ai hotarat sa devii vegetarian si sa renunti la fripturile din carne de porc si sosurile grele, trebuie sa cunosti cateva reguli de baza care asigura organismului necesarul zilnic de proteine, minerale si vitamine.Vegetarianul incepator trebuie sa stie cum sa combine alimentele zilnice ...

Cand iti este foarte foame inseamna ca organismul tau are nevoie de proteine. De obicei optezi pentru carne? Nu uita ca iti poti "alimenta" organismul si in alt mod, nu neaparat cu carne. Reducand din cantitatea de carne consumata, vei avea un organism mai sanatatos si vei ajuta foarte mult ...

Formula micului dejun ideal a fost pusa la punct de un grup de cercetatori chinezi, care militeaza pentru o masa de dimineata compunsa dintr-un milkshake.Asa ca puteti lasa deoparte ouale, sunca, capuccino si briosele pentru ca micul dejun ideal este compus din lapte, fructe si suc de aloe, toate ...

Nutritionistii au descoperit dieta minune care te ajuta sa pierzi kilograme si in acelasi timp sa arati cu zece ani mai tanara."Mancarea este un mijloc extraordinar de a estompa ridurile si de a reda energie si prospetime tenului tau. Daca vei alege alimentele cu intelepciune vei intineri si iti ...

A manca sanatos inseamna sa alegi fructele, legumele si carnea care au fost crescute sau obtinute printr-o procesare minima. Daca sunt organice, atunci nu contin aditivi. In anumite cazuri insa, metodele de obtinere sunt cel putin indoielnice, ceea ce face ca rezultatul sa nu respecte standardele ...

Romania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, nu respecti cele trei mese pe zi sau preferi mai mult masina decat mersul pe jos, poate ca este util sa incepi un regim de viata care sa asigure sanatatea inimii tale.O ...

Nu e obligatoriu sa te comporti in conformitate cu anii pe care ii ai. Pana la urma, 50 de ani sunt tot un fel de 30 (vezi Madonna, stilul ei de viata si felul in care arata). Insa cand vine vorba de nutritie, exista niste diferente clare intre felul in care trebuie sa se alimenteze o femeie de 30 ...

Apetitul scazut reprezinta o problema de sanatate ingrijoratoare, si in ciuda incercarilor de tratare nu se gaseste intotdeauna o rezolvare. Daca te afli intr-o astfel de situatie, citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru a avea pofta de mancare si pentru a evita situatiile grave cauzate de ...

Dieta alcalina este ideala pentru persoanele carora le place sa manance mult, pentru ca nu pune accentul pe cantitate, ci pe echilibrul dintre alimentele alcalinizate, care trebuie consumate in proportie de 75%, si cele acide, care trebuie sa reprezinte restul de 25%.Un lucru foarte important in ...

Te-ai decis ca dupa Sarbatori este cazul sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa? Atunci trebuie sa ai grija ce alimente introduci in aceasta dieta. Pregatirea unei mese sanatoase nu este asa de dificil pe cum pare la prima vedere. O regula de baza este ca orice aliment care are propria sa culoare ...

Milioane de oameni din lume se confrunta cu dureri la genunchi, din diferite motive, de la injectii, lovituri, pana la interventii chirurgicale. In urma unor studii s-a demonstrat ca unele alimente pot ameliora aceste dureri.Persoanele cu dureri la genunchi au raportat dureri mai mici dupa ce au ...

Vitaminele joaca un rol important in pierderea in greutate. Dieta si exercitiile nu vor da rezultate, daca nu sunt asistate de vitamine ce regleaza procesele vitale biochimice si de metabolismul. Afla in continuare ce vitamine te ajuta sa slabesti.Cele mai bune vitamine pe care trebuie sa le ...

Micul dejun este masa cea mai importanta din zi, dar daca te numeri printre persoanele care poarta mai multa grija copiilor, cainelui, sau care trebuie sa ajunga cat mai repede la birou, atunci sigur preferi sa sari peste gustarea de dimineata.Citeste in cotinuare cateva idei de preparare a micului ...

Vitamina D este una dintre cele mai importante pentru corp. Numeroase studii au aratat ca are foarte multe beneficii: pastreaza oasele intr-o forma sanatoasa, este foarte importanta pentru inima si reduce riscul aparitiei unor tipuri de cancer, printre care si cel la san. Jumatate dintre femei nu ...

Cat de sanatoase sunt anumite alimente pentru noi si pentru mediul inconjurator este un subiect foarte dezbatut in randul expertilor, pentru care nu exista raspunsuri clare. Dar daca ii intrebi "Ce alimente evitati?" o sa ai parte de raspunsuri interesante. Afla in continuare care sunt aceste ...

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme. Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un ...

Okinava este o insula japoneza, pe care traiesc cei mai multi centenari din lume. Diabetul, cancerul sau accidentele vasculare sunt lucruri rar intalnite aici, iar kilogramele in plus sunt o notiune inexistenta.Asta pentru ca locuitorii acestei insule au una dintre cele mai sanatoase diete, pe care ...

Dieta vegetariana poate fi foarte utila pentru organism dar pentru o perioada scurta, caci fructele si legumele nu ofera intotdeaua toatele elementele nutritionale necesare unui organism.De aceea, atunci cand alegi un stil de viata vegetarian sau dusa chiar la extrem, vegan, trebuie sa stii sa iti ...

O dieta fara carne iti poate imbunatati viata, insa trebuie sa stii cum sa o urmezi corect, pentru a-ti aduce numai beneficii. Printre acestea se numara un risc mai mic de moarte in urma bolilor de inima, nivel mai mic al colesterolului si o incidenta redusa a diabetului, obezitatii si cancerului - ...

Dieta de tip vegetarian va ajuta sa va detoxificati organismul, dar si sa preveniti o serie de probleme de sanatate cum ar fi diabetul de tip 2.Daca pana acum nu ati adoptat o astfel de alimentatie, atunci ar fi cazul sa o faceti cu pasi mici si nu printr-o dieta brusca, este sfatul dat de ...

Supraalimentarea este o problema comuna in comportamentul nostru alimentar. Dar dupa ce ai mancat prea mult, stii ce sa faci? In ciuda celor mai bune intentii pe care le avem pentru a ne controla comportamentul alimentar, dulciurile sau alte produse alimentare sunt ispite in fata carora este foarte ...

Proteinele, bogate in aminoacizi, sunt esentiale dezvoltarii muschilor. Din pacate, insa, cele mai multe alimente care contin proteine sunt si greu de digerat. Pentru o absorbtie rapida a proteinelor, se recomanda, insa, alimentele usor de digerat si de absorbit de organism. Din aceasta categorie ...

Pe langa cancer, osteoporoza este boala secolului, afectand una din doua femei cu varsta de peste 60 de ani. Aceasta boala se caracterizeaza prin pierderea densitatii osoase, ceea ce aduce cu sine dureri mari de spate si in zona incheieturilor.Pentru a lupta impotriva osteoporozei, trebuie mai ...

Orele suplimentare la munca, criza financiara si grijile vietii de zi cu si-au pus amprenta, iar nivelul stresului tau este foarte ridicat. Ca sa reusesti sa iti revii trebuie sa fii constient ca alimentele pe care le consumi iti pot face bine, sau rau.Mancarea te poate ajuta sa combati stresul. ...

Vitamina D pare sa fie noua regina a vitaminelor. Nu unul, nu doua, ci cinci studii recente insista pe beneficiile acesteia, evidentiind efectul acesteia asupra oaselor, a inimii si faptul ca previne cateva tipuri de cancer, printre care cel de san. Insa alte cercetari arata ca peste jumatate ...

In momentul in care incepi o dieta cu ajutorul careia doresti sa castigi cateva kilograme este cazul sa adaugi in aceasta si cateva produse care cresc masa musculara. Afla in continuare care sunt aceste alimente.Atunci cand incepi sa faci exercitii pentru cresterea masei musculare, corpul tau va ...

Metabolismul si corpul ni se schimba pe masura ce imbatranim. Nu exista un plan de alimentatie pe care sa il urmam toata viata, deoarece la fiecare zece ani modul in care organismul proceseaza mancarea se schimba.Atat dieta pentru slabire, cat si alimentatia trebuie schimbata de-a lungul anilor, ...

Dieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia de catre organism a cantitatilor de nutrienti si de vitamina C necesare, dar mai ...

Antioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de viata si sunt perfecti pentru pielea ta. Afla de la Life 123 care sunt alimentele bogate in antioxidanti.Fructele de padure au cea mai mare cantitate de antioxidanti, dar si ...

Milioane de oameni sufera de dureri de genunchi, din cauza osteoartritei. Denumita cateodata boala articulara degenerativa sau osteoartroza, osteoartrita reprezinta cea mai frecventa forma de artrita si este cauza principala a durerii si invaliditatii in randul adultilor in varsta. Cercetatorii de ...

Stranuti fara sa fii racit, respiri greu fara vreo cauza anume si ai mancarimi suparatoare, care pot fi chiar de necontrolat. Alergia de sezon nu te-a ocolit nici pe tine. Raspunsul la un factor alergic al organismului este slabirea sistemului sau imunitar. El elibereaza histamina, o amina biogena ...

Daca incerci sa urmezi un stil de viata sanatos, probabil ca ai auzit de superalimente. Desi cele mai multe dintre acestea sunt bogate in antioxidanti, vitamine sau fibre, exista si cateva care iti pot face mai mult rau.Cele mai multe legume verzi sunt bogate in nutrienti necesari unei alimentatii ...

Ti-ai dat deja seama ce rol crucial joaca alimentatia, atat in ceea ce priveste silueta, cat si sanatatea, in ansamblu. Daca ai aflat ce trebuie sa consumi pentru a avea o piele frumoasa, un par si niste unghii sanatoase, un creier activ, ce mai ramane?Multe, bineinteles, dar oasele chiar nu ...

Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de ...

Mentinerea siluetei sau pierderea in greutate este, pentru foarte multi, o misiune aproape imposibila. Totusi, daca urmati cateva sfaturi simple si sunteti constienti de faptul ca este mai sanatos sa pierdeti greutate in timp, nu rapid, veti avea succes. Iata zece sfaturi de urmat pentru a nu ...

Inflamatiile cronice joaca un rol important in aparitia multor boli, inclusiv diabetul de tip 2, bolile autoimune, boala Crohn, cancerul, bolile de inima si atacul cerebral. Vestea buna este ca, printr-un stil de viata adecvat, inflamatia este redusa si pericolul se diminueaza semnificativ. Iata ...

Cei care vor sa slabeasca si nu dau jos kilogramele in plus, chiar daca fac sport si nu mananca mult, pot avea probleme pe care nu le cunosc. Unele afectiuni sau mici dereglari ale unor organe sau glande sunt de vina in acest caz, scrie hormoni care controleaza modul in care corpul foloseste ...

Industria produselor lactate pledeaza, prin toate mijloacele posibile, pentru necesitatea de a consuma lactate. Publicitatea care sustine ca laptele inseamna oase sanatoase insumeaza un buget de sute de milioane de dolari anual. Intrebarea care se pune: laptele este cu adevarat necesar pentru oase ...

Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le. Asadar, un nivel crescut al colesterolului duce la un risc mai mare de infarct miocardic, angina pectorala, ...

Dieta sanatoasa, in timpul sarcinii, este esentiala pentru sanatatea mamei si a fatului. Exista cateva super-alimente pentru femeile insarcinate. Schimbarea stilului alimentar, in timpul sarcinii, este esentiala pentru buna dezvoltare a fatului, existand cateva alimente care nu ar trebui sa ...

Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a vaselor de sange, dar la fel de bine functioneaza si pentru intarirea oaselor, a parului si a unghiilor. O echipa de cercetatori spanioli a examinat 127 de barbati cu varste cuprinse intre 55 si 80 de ani, care ...

Formele severe si complexe de alergie sunt din ce in ce mai frecvente, iar bolile alergice tind sa capete proportii epidemice. Segmentul dominant afectat este reprezentat de copii si tineri adulti, unde prevalenta alergiilor este de pâna la 8%. În cazul alergiilor alimentare, prevalenta ...

Indicatii Crize terminale de dispnee rezultate din contractiile musculaturii netede bronsice in timpul astmului bronsic, afectiunilor obturatorii cronice pulmonare (bronsita cronica, emfizem pulmonar). Contraindicatii Hipersensibilitate la componentii preparatului, tahicardie, alte aritmii. Prec ... citeste in continuare

Indicatii: Budesonid mite/forte este indicat in profilaxia crizelor de astm bronsic, in special la pacientii care sufera de crize de astm bronsic in ciuda utilizarii bronhodilatatorilor, care folosesc medicamente anti-astmatice in tratament cronic, in special daca dozele de bronhodilatatoare trebuie ... citeste in continuare

Indicatii: Caelyx este indicat pentru Sarcomul Kaposi (SK) asociat SIDA, la pacientii cu numar de limfocite CD4 scazute (< 200 limfocite CD4/mm3) si la cei cu boala mucocutanata sau viscerala extinsa. Caelyx poate fi utilizat pentru chimioterapie sistemica de linia intai sau pentru chimioterapie ... citeste in continuare

vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit ... citeste in continuare

Compozitie: O capsula moale contine acetat de dl-α-tocoferil (racemic) 100 mg si excipienti: continutul capsulei: ulei de soia; capsula: gelatina, anidrisorb 85%, glicerol 85%, etil p-hidroxibenzoat de sodiu, propil p-hidroxibenzoat de sodiu.  Indicatii terapeutice Tratamentul caren ... citeste in continuare

Compozitie O capsula moale contine retinol palmitat 50000 UI si excipienti: continutul capsulei: ulei rafinat din boabe de soia; capsula: gelatina, sorbitol, glicerol, p-hidroxibenzoat de etil sodic, p-hidroxibenzoat de propil sodic. Indicatii terapeutice 1. Profilaxia si tratamentul carentei /d ... citeste in continuare

Compozitie Vitamina E 100 mg O capsula moale contine acetat de dl-α-tocoferil (racemic) 100 mg si excipienti: continutul capsulei: ulei de soia; capsula: gelatina, anidrisorb 85%, glicerol 85%, etil p-hidroxibenzoat de sodiu, propil p-hidroxibenzoat de sodiu. Vitamina E 400 mg O capsula moal ... citeste in continuare

Indicatii: Util in cazuri de activitate cerebrala redusa sau „insuficienta cerebrala ”, simptomele unei circularii cerebrale reduse fiind: afectarea memoriei recente, confuzia, tinitus timpuriu, modificarea comportamentului social; lipsa de initiativa, tulburari afective si somatice, tiuit a ... citeste in continuare

Indicatii: Protejarea sistemului cardiovascular; normalizarea vascozitatii sanguine, contribuind la sanatatea vaselor de sange, inclusiv la diminuarea crampelor nocturne si a senzatiilor de greutate si disconfort ale membrelor inferioare. Prevenirea si ameliorarea conditiilor de fragilitate vascula ... citeste in continuare

Indicatii: Protejarea sanatatii ficatului impotriva diferitilor agenti nocivi cum ar fi alcoolul, poluarea, fumul de tigara, anumite medicamente (antidepresivele si anticonvulsivantele), aditivii alimentari; persoanelor cu sensibilitate la substante chimice, precum si lucratorii expusi la toxine , ... citeste in continuare

Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit in loc de m ... citeste in continuare

Indicatii terapeutice: anemii feriprive secundare unor hemoragii cronice (gastrice, intestinale , urinare , uterine , peri -partum, hemoroizi ), unor sindroame de malabsorbtie (sprue, boala celiaca, rezectii intestinale ), hemodializei cronice; aport alimentar insuficient: subnutritie s ... citeste in continuare