Mai multe informatii despre "ceai verde suc"
Am auzit de beneficiile legumelor si fructelor de extrem de multe ori dar iti vine sa crezi ca dupa o cura bazata pe MORCOVI de 4 saptamani poti scapa de pana la 10 kg in plus? Cateva sute de persoane au incercat-o si s-a dovedit un real success, ...
2. Scapa de toxine cu ajutorul plantelor!
Când este prea încărcat cu toxine, corpul îţi trimite anumite semne: oboseala sau durerile de cap. La început de primăvară, ce zici de o cură de detoxifiere? În mod natural, corpul elimină toxinele prin plămâni, ficat, ...
3. 6 pasi ca sa scapati de mahmureala
Petrecerea Sfintelor Sărbători Pascale înseamnă, într-o mai mică sau mai mare măsură, masă copioasă şi multe pahare de alcool. Efectele exceselor din ziua de Paşte se resimt, de cele mai multe ori, în perioada imediat ...
4. Secrete de frumusete provenite din bucatarie
Dai foarte multi bani pe produsele cosmetice pe care le folosesti si cu toate acestea nu esti multumita de rezultate? Incearca ceva la indemana, precum alimentele tale din bucatarie.India Parenting iti propune cateva produse, pe care le gasesti foarte simplu prin bucataria ta, care te vor ajuta sa ...
5. Cum sa slabiti in sapte zile
Dieta de sapte zile este alternativa ideala pentru dietele draconice si in acelasi timp veti invata cum sa va hraniti sanatos.Programul a fost creat de K. Smith si poate fi continuat si pe parcursul a 28 de zile, informeaza Evenimentul Zilei.In prima zi trebuie sa inlaturati toxinele din organism ...
6. Cum sa ai un zambet sanatos si frumos
Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate. In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care ...
7. Slabeste fara efort, in zece pasi
Desi nu exista metode exacte de a slabi care sa nu ia mult timp si sa nu presupuna nici mult efort, ne putem folosi de cateva trucuri pentru a arde "suplimentul" nedorit de calorii.Organismul fiecaruia reactioneaza diferit atunci cand vine vorba de cura de slabire, dar putem apela la anumite ...
8. Dieta daneza se repeta o data la doi ani
Desi este mai dificil de tinut, fiind destul de stricta si avand un program bine stabilit, dieta daneza, care actioneaza asupra metabolismului, este foarte eficienta, garantandu-ti ca nu vei lua in greutate odata ce ai terminat-o. Nu trebuie repetata, insa, decat o data la doi ani. Ziua ...
9. 15 alimente care ajuta la slabit
V-ati saturat sa va faceti mereu griji pentru ceea ce mancati, dar mai ales cat mancati? V-ati plictisit sa stati sa calculati cate calorii ati consumat?Atunci trebuie sa stiti ca exista si alimente care, desi nu fac parte din curele de slabire standard, va vor ajuta sa pierdeti kilogramele in ...
10. Cum sa alegi un tratament naturist
Daca te-ai hotarat sa folosesti tratamentele naturiste in locul celor medicamentoase pentru a trata problemele uzuale de sanatate, trebuie sa cunosti efectul vitaminelor din plante si al remediilor alternative in general.Keepthedoctoraway.co.uk ofera un index alfabetic al vitaminelor si remediilor ...
11. Top 5 superalimente
Ritmul alert al vietii cotidiene, lipsa de timp pentru respectarea tuturor meselor, dar si tentatiile unei alimentatii mai putin sanatoase au condus la aparitia altor prioritati alimentare.Astfel, nutritionistii americani au descoperit cinci superalimente care raspund nevoii zilnice a organismului ...
12. Ceaiul alb intareste sistemul imunitar
Ceaiul alb este originar din China si se obtine din mugurii si frunzele plantei camellia sinensis, care creste in China, Rusia, Argentina, India, cele mai faimoase tari pentru producerea de ceaiuri. S-a folosit din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale antioxidante, iar ...
13. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea ta
Sanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile pentru un organism sanatos. Exista cateva principii generale care stau la baza frumusetii, pe care orice persoana va trebui sa le stie. Sunt ponturi fulger, dar pe care te ...
14. Cele mai la indemana alimente pentru a pierde in greutate
Femeile sunt dispuse sa apeleze la diete foarte stricte si sa dea o gramada de bani pe alimente "light", in speranta ca vor slabi mai repede.Uneori solutiile pentru a pierde in greutate sunt mai aproape decat credeti, poate chiar in bucataria voastra. Webmd va da exemplul catorva alimente extrem de ...
15. Trateaza gripa in stil chinezesc
Simplele raceli ne pot da batai de cap uneori. Cele puternice nu dispar decat dupa cateva saptamani si tocmai de aceea putem incerca mai multe metode pentru tratarea ei.Medicina traditionala chinezeasca foloseste plantele ca remediu pentru raceala, dar si tehnicile de acupunctura, informeaza ...
16. Descopera si tu formula micului dejun ideal
Formula micului dejun ideal a fost pusa la punct de un grup de cercetatori chinezi, care militeaza pentru o masa de dimineata compunsa dintr-un milkshake.Asa ca puteti lasa deoparte ouale, sunca, capuccino si briosele pentru ca micul dejun ideal este compus din lapte, fructe si suc de aloe, toate ...
17. Cele mai bune alimente pentru dieta ta
Suplimentele alimentare, ceaiurile de slabit si chiar pastilele care reduc pofta de mancare nu sunt intotdeauna cea mai buna solutie pentru dieta ta. Un studiu recent a aratat ca, numai in Statele Unite, 13 milioane de dolari sunt cheltuiti anual pe produse de slabit, informeaza Webmd.com. Aceste ...
18. Zece semne ca vei fi verde ... mai mult timp
Un stil de viata verde duce automat la o viata sanatoasa. De obicei, oamenii care se intereseaza de viata planetei sunt foarte preocupati de stilul propriu de viata. In continuare poti citi care sunt cele zece semne ca vei trai mai mult si vei avea un corp mai sanatos.Mergi pe jos pentru a-ti ...
19. Racoreste-te cu tonicul zilnic
Tonicul zilnic obtinut din plante ajuta la functionarea normala a organismului. Expertii in medicina naturista recomanda inlocuirea sucului sau cafelei zilnice cu un tonic racoritor, eficient in special in lunile de vara.Exista afectiuni care sunt mai frecvente in randul femeilor sau barbatilor. ...
20. Tratamente cosmetice naturiste pentru barbati
Nu numai femeile vor sa fie frumoase in fiecare zi si investesc timp, bani si energie in ingrijirea personala. Si barbatii vor acelasi lucru si sunt dispusi sa petreaca ore intregi la salonul de cosmetica pentru a avea grija de imaginea lor. Exista produse cosmetice pentru barbati, dar sunt foarte ...
21. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?
Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest aspect poate costa scump, mai ales ca o cincime din caloriile zilnice vine de la bauturi.Alegerea corecta a bauturilor poate influenta metabolismul, poate stopa pofta de ...
22. Simti ca nu mai ai energie? Consuma alimentele potrivite
Cantitatea de alimente si calitatea acestora pe care o persoana le consuma in timpul unei zile sunt principala pentru cantitatea de energie. Persoanele care au un loc de munca stabil, cu un anumit numar de ore pe zi, au nevoie de un regim alimentar sanatos, care sa contina fibre, proteine si multa ...
23. Masti de fata de-a dreptul ... delicioase
Daca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti sugeram niste alimente sanatoase pe care le poti si manca, dar si pune pe fata, pentru o piele care sclipeste de sanatate. Propunerile Health.com vin de la experti in ...
24. Semne surprinzatoare ca vei trai mai mult decat iti imaginezi
In secolul al XX-lea, speranta de viata a omului a avut cea mai notabila crestere din ultimii 5.000 de ani, centenarii nemaifiind un club atat de exclusivist, proportia lor ajungand la 51% din 1990 pana in 2000. Pe langa progresele facute de medicina, in prevenirea bolilor sau accesul la educatie, ...
25. Ton, lapte si alte alimente pe care pisica ta nu ar trebui sa le manance
Pisicile rasfatate de stapani tind sa capete tot ce acestora le place, ca si recompensa pentru mutritele lor nevinovate si giumbuslucurile pe care le fac. Totusi, exista cateva alimente pe care stapanii nu ar trebui sa le dea nici dusmanilor pisicilor lor. Printre acestea, conform EmaxHealth, cele ...
26. Detoxifiere de primavara in trei zile
Primavara nu va intarzia sa apara si ai nevoie de o cura de detoxifiere rapida si eficienta pentru a scapa de grasimile in exces pe care le-ai consumat in aceasta iarna lunga si grea. Sunt necesare doar trei zile pentru ca organismul tau sa isi recapete vitalitatea si mobilitatea. Cura de ...
27. Opt motive pentru care ar trebui sa ai lamai in frigider (Galerie foto)
Lamaia este un ingredient care poate fi folosit atat pentru produsele dulci, precum prajiturile sau limonada, cat si pentru un gratar. Dar lamaia poate fi utilizata pentru mult mai multe lucruri. De exemplu, stiai ca sucul de lamaie de poate ajuta la fiertul oualelor?Exista o multime de motive ...
28. Dieta japoneza
Magia alimentatiei de tip japonez sta in putinta acesteia de a imbina toate nutrientele necesare unei sanatati de invidiat cu alimente cu putine calorii, totul prezentat intr-o maniera delicioasa si imbietoare. Mancarea japoneza concentreaza nutrientii alimentelor in portii reduse ca marime. ...
29. Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor
Zilnic ne gandim cum putem slabi mai repede si mai usor, insa nu vrem sa ne infometam. Ce putem face? Sa ne folosim de cateva trucuri.Mesteca guma timp de 15 minute intre pranz si o gustare, te sfatuieste Readers Digest. Astfel, vei consuma mai putin cu 60 de calorii, decat de obicei.Sucul de ...
30. Cum puteti slabi fara sa mancati carne
Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme. Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un ...
31. Puterea tamaduitoare a ceaiului
In cazul Chinei, ceaiul are o istorie de aproape 5.000 de ani. Intotdeauna a fost folosit mai ales pentru sanatate, respectiv pentru prevenirea bolilor. Afla ce tip de ceai iti poate deveni aliat si cu ce te ajuta cel pe care il bei pentru aroma sa unica. Yahoo! Health a intrebat cativa specialisti ...
32. Ceaiul verde incetineste imbatranirea
Ceaiul verde inseamna mult mai mult decat posibilitatea de a ne relaxa la o ceasca de ceai. Printre multe alte, ceaiul verde ajuta impotriva imbatranirii si reduce riscul aparitiei unei forme de cancer.Se stie ca vitamina E incetineste degenerarea celulelor si procesul de imbatranire. Ceaiul este ...
33. Ceaiul verde ar putea imbunatati performantele sportive
Ceaiul verde ar putea fi folosit cu succes de atleti sau de catre cei care doresc sa isi mareasca rezistenta fizica, sugereaza un studiu recent. Pe langa antioxidantii benefici pe care ii contine, care te tin sanatos si iti maresc speranta de viata, ceaiul verde, testat pe soareci de catre ...
34. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maxima
Specialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele favorite, care pot fi consumate de regula la micul dejun. Multi stim ca micul dejun trebuie sa contina oua, omleta sau ochiuri simple, cu un pahar de suc de portocale. Putini ...
35. Ingrijeste-ti natural parul si scalpul!
Daca iti place sa folosesti doar produse naturale, afla ca si parul tau poate fi supus aceluiasi regim. Fie ca e vorba de a-l vopsi cu henna sau a masa scalpul cu suc de ghimbir, natura iti pune la dispozitie tot ce ai nevoie. Par care albesteIn primul rand, alimentatia este cea care isi pune ...
36. Alimente care combat gripa
Iarna este sezonul in care numarul de cazuri de gripa se inmulteste cu o rapiditate uimitoare. Chiar si persoanele care au un organism puternic pot contracta o forma usoara de gripa. Riscul este inerent.Consumul unor anumite alimente poate insa ajuta la lupta impotriva gripei prin intarirea ...
37. Atentie ce mancati si ce beti atunci cand luati medicamente
Medicamentele pot avea deseori efecte adverse atunci cand sunt luate in timp ce consumati anumite alimente sau bauturi.Pentru ca de cele mai multe ori aceste efecte nu sunt trecute pe prospect, Femme Actuelle va da cateva sfaturi despre ce trebuie sa evitati sa consumati atunci cand luati anumite ...
38. Dieta care te face mai usoara in cinci zile
Daca vrei sa tii o dieta pentru un timp scurt si iti doresti sa scapi de senzatia de balonare si retentia de apa iti recomandam un regim pentru 5 zile.Este bine sa nu tii acest regim mai mult de cele 5 zile pe luna, sa bei cel putin 2 litri de lichide si sa nu mananci intre mese.In timpul dietei nu ...
39. Ceaiuri care pot inlocui cafeaua
Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante. A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul.In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de ...
40. Dieta Scarsdale, pentru rezultate rapide
O dieta recomandata de specialisti pentru efectele scontate obtinute intr-un timp scurt este Dieta Scarsdale, bazata pe grapefruit.Micul dejun va fi acelasi in fiecare zi: cafea sau ceai fara zahar si o jumatate de grapefruit, informeaza ZeroCalorii.ro.Alte indicatii sunt: nu inlocuiti alimentele ...
41. Dieta de 7 zile cu suc de lamaie
Dieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia de catre organism a cantitatilor de nutrienti si de vitamina C necesare, dar mai ...
42. Cata cafeina consumam zilnic
Cafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, dar in doze mari poate produce iritatii ale sistemului nervos si gastrointestinal.Excesul de cafeina produce migrene suparatoare, obosesti mai repede si vei avea in ...
43. Retentia apei in organism, o problema uitata
Retentia apei in organism semnifica de fapt un dezechilibru intre lichidele acumulate din alimentatie si cele eliminate. Acumularea de apa poate fi totala sau partiala, doar intr-o anumita parte a corpului.Nu este o situatie normala, iar multe femei cred ca acest fenomen este unul normal in ...
44. Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect
Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care ...
45. Cu Vitamina C ai viata lunga!
Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele studii au detronat-o, demonstrand ca n-are niciun efect asupra acesteia. Alte noi cercetari au facut insa ca Vitamina C sa-si redobandeasca statutul pierdut, relateaza ...
46. Adevarul despre remediile bizare pentru par. Ce functioneaza si ce nu?
Exista persoane care isi spala parul cu bere sau care isi clatesc podoaba capilara cu otet, alte remedii fiind chiar mai bizare de atat. Un specialist britanic a dorit sa faca lumina in aceasta problema, aratand ce functioneaza si ce nu. Philip Kingsley, specialistul consultat de Daily Mail, s-a ...
47. Dieta pentru schimbarea metabolismului
Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toatagrasimea ...
48. Ce plante te pot ajuta sa slabesti
Ai castigat cateva kilograme in plus si esti hotarat sa tii din nou un regim alimentar strict. Pentru ca toate celelalte diete nu au avut rezultatele asteptate, poti incerca reteta naturista de slabit.Plantele care au efect asupra imbunatatirii digestiei pot fi considerate adevarate secrete ale ...
49. Cum sa maximizezi efectul ceaiului verde
Ceaiul verde este intr-adevar bun pentru organism. Din pacate, putini stiu ca dusmanii radicalilor liberi care se gasesc in aceasta licoare nu prea mai ajung in sange, pierzandu-se pe drum. Conform Yahoo! Health, puterile ceaiului verde pot fi inzecite usor, doar adaugand zeama de citrice. ...
50. Cum iti protejezi sanatatea de vremea schimbatoare
Chiar si medicii spun ca variatiile mari de temperatura provoaca mari probleme de sanatate, cel mai mult avand de suferit copiii de pana la un an, persoanele de varsta a treia precum si bolnavii cronici, dar nu sunt scutite de suferinte nici persoanele perfect sanatoase. Pentru disconfortul creat ...
51. Ce bei cand iei medicamente?
Inainte de a inghiti pastilele prescrise de medic, ia in calcul ca unele dintre lichidele pe care le folosesti ar putea intra in reactie cu medicamentele, iar efectele ar putea fi periculoase pentru tine si sanatatea ta. Unele lichide pot anula efectul medicamentelor sau il pot diminua atat de ...
52. Ceaiul, o bautura excelenta, neglijata de noi
Intamplator, traditia ne-a lasat data exacta cand a fost consumata pentru prima data aceasta bautura excelenta, careia ii spunem ceai: in anul 2737 i.Hr. Se zice ca, atunci, imparatul chinez Shen Nung, tolanit la umbra unui pom, a cerut un pahar cu apa fierbinte. Intamplator, din pom, i-au cazut ...
53. Metode sanatoase ca sa scapi de stres
Stresul, acea neliniste si framantare interioara, nascut din ganduri negre, neimpliniri si nesiguranta viitorului, din teama si insecuritate, a ajuns sa faca parte din viata noastra, sa fie parte hotaratoare, componenta a eu-lui nostru. Depinde insa de fiecare dintre noi cum reusim sa-l gestionam ...
54. Super alimente pentru sanatate psihica si fizica
Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea de memorare si concentrare. Cu putina atentie, nu este greu sa gasesti o modalitate de a gasi un ...
55. Cum invingi obosela permanenta
Viata haotica, somnul putin si pe apucate, energizantele fara numar, stresul, fuga prin viata, uneori fara nicio finalitate provoaca oboseala permanenta. Un om sanatos si echilibrat trebuie sa se trezeasca odihnit dupa sapte-opt ore de somn, apt pentru inca o zi plina de activitate. Daca imediat ...
56. Legume puternic detoxifiante
Oricat ne-am feri, oricat am fi de grijulii cu noi insine si cei dragi noua, trebuie sa stim ca toxinele sunt peste tot: acasa, la serviciu, pe strada, in mancare si bauturile pe care le consumam si, vrem, nu vrem, ne invadeaza organismul in fiecare zi. De aceea este nevoie ca, din cand in cand, ...
57. Energizanti naturali in loc de cafea
Romanilor le place cafeaua, pe care o apreciaza mult mai mult decat pe ceai, la cel din urma apeland ca la un medicament, in caz de usoara indispozitie ori boala. De aceea este extrem de neplacut, chiar un motiv de stres, de panica, atunci cand unei persoane obisnuite sa bea cafea medicul ii cere ...
58. Cum sa-ti recuperezi energia pierduta
Cu siguranta, fiecare dintre noi a simtit, la un moment dat, ca nu mai are energie, ca se simte ca facut din deseuri, la aceasta stare contribuind supararea, teama, nesiguranta, insatisfactiile, experientele neplacute repetate dar, in aceeasi masura, viata dezordonata, stresul si suprasolicitarea. ...
59. Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate
Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer, boli cardiovasculare sau pierderea vederii care se manifesta odata cu inaintarea in varsta. ...
60. Meniul copiilor in zilele de canicula
Vara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca zilele de recreere sa fie placute, iar amintirea concediului de neuitat. Copiii sunt bucurosi sa profite de aceasta grija parinteasca si cer indeosebi dulciuri: inghetata, ...
61. Frunzele de patrunjel curata rinichii de toxine
De la patrunjel, ca aliment si medicament, se foloseste totul: frunzele, proaspete ori uscate, si radacina, ajunsa la maturitate pe la sfarsitul lunii august. Patrunjelul nu lipseste din nicio bucatarie romaneasca pentru ca este de neimaginat o ciorba, tocanita sau salata de rosii fara patrunjel. ...
62. Cauzele insomniei si metode de combatere
Cauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele persoane. Obiceiul de a dormi normal, sanatos se invata de acasa, din familie si va fi pastrat toata viata, asa cum se pastreaza toate obiceiurile, bune sau rele, ...
63. Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune
Cele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, diverse plante, ceaiuri sau uleiuri tin locul medicamentelor, atenuandu-ne durerea si contribuind la eradicarea bacteriilor si a simptomelor suparatoare. remedii naturale sa ...
64. Tratamente minune impotriva imbatranirii pielii
Pe posturile TV, in reviste si nu numai vezi numai chipuri de vedete, unele mai tinere, altele mai in varsta, dar toate cu o piele de invidiat, tonifiata si stralucitoare. Nu poti avea parte de toate tratamentele de infrumusetare ale acestora, dar poti beneficia de niste solutii simple, ...
65. Patlagina vindeca afectiunile respiratorii
Patlagina, o buruiana care apare peste tot, sacaitoare si obraznica, dar bogata in saruri minerale, vitamine, acizi organici si multe alte substante bune pentru sanatate, poate trata dizenteria, durerile de cap, infectiile vezicii urinare, febra, gripa, durerile uterine, sangerarile excesive, ...
66. Afla ce speranta de viata ai - Iata semnele longevitatii
In secolul XX, speranta de viata a crescut foarte mult, cu pana la 30 de ani, fiind cel mai mare castig de acest gen din ultimii 5.000 de ani. Progresele facute in medicina si educatie, dar si o mai mare atentie acordata prevenirii bolilor isi fac simtita importanta. Pe langa acestea, mai sunt si ...
67. De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea
Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata, ceva la care nu te-ai astepta sa-ti dauneze. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform cereale la ...
68. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice
Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care organismul trebuie sa faca fata si ziua, dar si ...
69. Dormi bine si pe canicula!
Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si, mai ales, imposibilitatea de a dormi noaptea, de a te odihni suficient pentru a-ti desfasura activitatea de a doua zi. Din cauza caldurii sufocante, ...
70. Patrunjelul si leusteanul previn si trateaza bolile renale
Patrunjelul si leusteanul sunt nelipsite din bucataria noastra romaneasca deoarece oricine stie ca nu se poate concepe o ciorba fara aceste doua verdeturi care dau gust mancarii. Putini, insa, le cunosc beneficiile pentru sanatate. Tonice, antiseptice, antiinflamatoare, sedative si diuretice, ...
71. Fructe tomnatice - cu ce te ajuta fiecare
Fructele sunt bogate in apa, minerale, vitamine si celuloza, au un continut scazut de proteine si carbohidrati, sunt laxative, mineralizante si diuretice, datorita continutului ridicat de apa. Fructele sunt bune si pentru ca inlocuiesc dulciurile, atat de nesanatoase, sau potolesc pofta de dulce, ...
72. Mancarea potrivita, la timpul potrivit - afla cum trebuie sa te hranesti
In functie de momentul zilei si de activitatea pe care o desfasori, unele alimente sunt mai indicate decat altele. Afla exact ce i-ar placea si organismului tau sa mananci, daca vrei sa-ti poti vedea apoi linistit de treaba.Inainte de un antrenament Fie ca mergi la sala la prima ora a diminetii sau ...
73. Hraneste-te sanatos, cu mancare gatita
Una din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei alimentatii sanatoase. Multi vor spune ca, in conditiile de astazi, cand gasim la magazine totul preparat, viata este mult mai comoda si mai frumoasa, dar nu la fel de ...
74. Bauturi care interactioneaza cu medicamentele pe care le iei
Unele bauturi cu care te rasfeti, fara a fi neaparat vorba de alcool, pot face medicamentele luate sa nu-si mai faca efectul sau sa devina periculoase. In plus, in nestiinta de cauza poti chiar sa iei anumite pastile cu astfel de bauturi. Desi orice fel de lichid te va ajuta sa inghiti pilulele, ...
75. De ce racesti vara?
Ca si iarna, si vara se poate raci bine mai ales din cauza exceselor: consumul de lichide foarte reci, multa inghetata, statul prea mult in apa, la strand ori piscina, dar si mersul in masina cu toate geamurile deschise, baia prelungita cu apa rece, trecerea brusca de la caldura de afara intr-o ...
76. Cum sa faci canicula suportabila
Meteorologii iar au transmis, spre informare, o noua avertizare de vreme caniculara si nu au gresit nici de data aceasta. E foarte cald, simti sub talpi asfaltul cum se inmoaie, daca trebuie sa iesi din casa, obosesti rapid, transpire abundant, setea e naucitoare si ai impresia ca n-o poti potoli ...