Mai multe informatii despre "antioxidanti piele"
Nu suntem la fel de rezistenti la razele solare. La alegerea cremelor trebuie sa luati in considerare: - cat de sensibila este pielea - cat timp va expuneti la soare - in ce zona faceti vacanta. Sunt mici secrete care ne ajuta sa obtinem un bronz sanatos. Tenul sa ramana catifelat. De ...
2. Alimente pentru o piele frumoasa
Alimentatia sanatoasa este prima conditie pentru o piele frumoasa. Multe dintre problemele pielii pot fi legate de carentele nutritionale sau, dimpotriva, de un surplus de elemente nocive care circula in sange.Pielea este un organ ca toate celelalte, care are nevoie de substante nutritive pentru a ...
3. Zece condimente cu putere de vindecare
Medicii si nutrionistii sunt de acord ca atunci cand vine vorba de prevenirea sau tratarea unei boli condimentele pot fi la fel de eficiente ca si medicamentele. Anumite cercetari arata ca multe condimente si ierburi au calitati medicinale si pot ajuta la prevenirea cancerului sau a altor boli. ...
4. Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara
Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai tanara, stand in puterea noastra. Asta, bineinteles, daca stim sa ne ingrijim si cunoastem micile trucuri la care au acces in special profesionistii. Si asta pentru ca ...
5. Ce ingrediente sa cauti in produsele de ingrijire a pielii
Pe langa coenzima Q10 si alti termeni complicati ai acestui secol, in produsele de ingrijire a pielii apar si termeni mai umani, precum, antioxidantii obtinuti din rodii sau polifenolii din ceai alb. Acestia sunt doar doi dintre termenii dupa care ar trebui sa te uiti daca vrei sa iti pastrezi ...
6. Cum poti scapa de petele de batranete
Petele de batranete sunt maronii si apar la persoanele trecute de 40 de ani pe maini, gat sau fata. Nu sunt periculoase si nu dauneaza sanatatii, dar tradeaza varsta si sunt importante pentru increderea femeilor in frumusetea lor. Daca observi insa ca petele isi maresc dimensiunile si isi schimba ...
7. Secrete alimentare pentru o forma fizica de invidiat
Te simti iritat si nervos? Esti in permanenta nelinistit si nu stii ce e cu tine? Atunci ar fi cazul sa fii mai atent la ceea ce mananci. Expertii nutritionisti sustin ca produsele pe care le consumam ne influenteaza foarte mult starea de spirit.Astfel, la fiecare masa trebuie sa te asiguri ca ...
8. Cum sa ai un zambet sanatos si frumos
Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate. In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care ...
9. Puterile terapeutice ale ceaiului
Traditionalul ceai, departe de a fi demodat, are darul de a lupta cu cariile, a sterge anxietatile si de a calma pielea iritata. Curata si lumineaza tenul Potrivit unui expert in frumusete de peste ocean, de la Skinsational Skin and Body Spa, din California, musetelul este, probabil, una dintre ...
10. Cinci condimente importante pentru viata
Esti in cautare de solutii naturale pentru a prevenii bolile? Atunci nu astepta sa vina sarbatorile pentru a umple casa de condimente. Ierburile si condimentele contin mii de substante care te pot ajuta in lupta cu diverse boli. Afla in continuare ce condimente nu trebuie sa iti lipseasca din ...
11. Secretul tineretii sta intr-o alimentatie bazata pe fructe si legume
Secretul tineretii sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. De aceea, daca doriti sa mentineti un aspect care sa va ascunda varsta, trebuie sa va bazati pe o alimentatie bogata in fructe si legume.Fructele si legumele contin importanti antioxidanti care reduc efectele imbatranirii. De aceea, ...
12. 10 alimente excelente pentru piele
Sa-si mentina o piele tanara si ferma este o adevarata competitie pentru femeile care cheltuiesc sume enorme pe produsele de ingrijire a pielii, nestiind ca au mult mai multe produse naturale la dispozitie.Regimes Maigrir va da cateva exemple de alimente cu proprietati excelente pentru piele.1. ...
13. Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa
Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate. Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au ...
14. O salata pe zi si esti mai tanar
Piele frumoasa, neteda, curata si luminoasa. Sunt doar cateva dintre beneficiile unui obicei alimentar caruia ii poti face loc in alimentatia ta zilnica. Simpla salata, preparata din rosii, castraveti, ceapa si usturoi, poate fi micul tau secret al tineretii.Nutritionistii americani sunt de parere ...
15. Creme organice pentru ingrijirea bebelusului
Pielea bebelusului este foarte sensibila, iar ingrijirea delicata devine obligatorie. Cremele organice o hranesc si catifeleaza in profunzime si inlocuiesc cu succes produsele obtinute prin diverse procese chimice. Cremele obisnuite pentru ingrijirea copiilor sunt obtinute pe baza de petrol, ...
16. Ce sa mananci pentru a avea pielea tanara mai mult timp
Antioxidantii joaca un rol important in sanatatea umana, mai ales atunci cand vine vorba de anti-imbatranire si ajuta organismul sa lupte impotriva efectelor imbatranirii. Cea mai buna metoda de combatere a acestor efecte este sa urmezi o dieta anti-imbatranire. Afla in continuare ce alimente ...
17. Ciocolata neagra previne ridurile
Consumul zilnic de ciocolata neagra protejaza pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete, prevenind aparitia ridurilor.Pofticiosii au acum un motiv in plus sa manance ciocolata in fiecare zi pentru ca ar putea astfel sa scape de ridurile provocate de razele soarelui, arata Daily ...
18. Superalimente care intarzie imbatranirea
Vrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct de pornire in lupta cu aceste semne ale trecerii anilor este o dieta nascuta din acelasi spirit.Iar aceasta trebuie sa se bazeze pe alimente cu rol antiinflamator si ...
19. Vara asta se poarta ceaiul!
Indiferent ca te-a ars soarele si vrei sa-l utilizezi ca si metoda de prim ajutor sau ca gatul iti arde de arsita de afara, ceaiul e remediul natural cel mai la indemana. Poate fi consumat in mod traditional sau cu gheata, ori chiar sub forma de comprese pentru inalbirea tenului sau pe pielea ...
20. Dieta care te slabeste si intinereste
Nutritionistii au descoperit dieta minune care te ajuta sa pierzi kilograme si in acelasi timp sa arati cu zece ani mai tanara."Mancarea este un mijloc extraordinar de a estompa ridurile si de a reda energie si prospetime tenului tau. Daca vei alege alimentele cu intelepciune vei intineri si iti ...
21. Mancare pentru o piele curata
O piele curata este o piele stralucitoare si sanatoasa, iar aceasta iti ofera o imagine proaspata, viguroasa si infloritoare. Modul in care traiesti si te hranesti se poate observa pe pielea ta. Spala-te pe fata cel putin o data pe zi, de preferinta seara, potrivit eHow. Daca ai tenul gras este ...
22. Cum sa scapi de celulita
Aproximativ 90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem ajuta in acest sens. Dar iti propunem un regim care, in doar patru saptamani, te poate ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna. Celulita ...
23. Tinerete fara batranete pentru pielea ta
Mitul tineretii fara batranete a fost, este si va fi un obiect de interes pentru omenire. Insa pana cand obtinerea tineretii eterne va fi demitizata, fiecare persoana trebuie sa aiba grija de sine ca sa arate tanara cat mai mult timp.Pentru a ne mentine tineretea cat mai mult timp trebuie sa ...
24. Masti de fata de-a dreptul ... delicioase
Daca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti sugeram niste alimente sanatoase pe care le poti si manca, dar si pune pe fata, pentru o piele care sclipeste de sanatate. Propunerile Health.com vin de la experti in ...
25. Vitamina E - cat de importanta este pentru organismul nostru
Beneficiile vitaminei E asupra organismului sunt numeroase si multe dintre ele nu le stim. Printre multe altele, vitamina E este buna pentru piele si pentru inima. In prezent sunt in derulare multe studii privind beneficiile vitaminei E asupra organismului, ceea ce inseamna ca inca nu se stie totul ...
26. Tratamentele cu ciocolata, rasfatul trupului
Ciocolata contine antioxidanti care hranesc pielea, iar untul de cacao face minuni pentru partile sensibile si iritate. Tratamentele corporale cu ciocolata iti lasa pielea matasoasa, cu un miros placut si ii redau elasticitatea naturala.Ciocolata amara este mai eficienta pentru tratamentele ...
27. Alege dieta de detoxifiere potrivita
Prin dieta de detoxifiere organismul are ocazia sa se refaca intr-un mod natural. Exista mai multe metode de detoxifiere si trebuie sa stii ca iti poti alege dieta potrivita organismului tau.Regimul de detoxifiere are rolul de a intari ficatul, plamanii, rinichii, stomacul si circulatia sangelui, ...
28. Mananca pentru fiecare particica din tine!
Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca pentru bucuria gustului, si atunci e posibil sa ai lipsuri cat cuprinde. E simplu sa-ti doresti sa mananci echilibrat, dar, in practica, e indeajuns de greu cat sa nu-ti ...
29. Stai tanar cu nuci si peste
Cu totii stim ca imbatranirea este inevitabila, dar pe de alta parte fiecare dintre noi are puterea, prin diferite metode, sa intarzie acest proces si sa ii diminueze efectele, pe cat posibil.Pentru multe persoane avansarea in varsta este insotita de aparitia diferitelor boli precum cele ...
30. 5 nutrienti neglijati in alimentatie
Chiar daca incerci sa te hranesti ca la carte, e aproape imposibil sa incluzi in alimentatie toti nutrientii de care ai nevoie. Ori ai grija la proteine si atunci uiti de Vitamina E, ori ai grija sa fie indeajuns de multa fibra si atunci uiti de magneziu si lista poate continua. Tocmai de aceea e ...
31. Ce beneficii iti aduce ciocolata?
Deloc putine, dupa cum au demonstrat-o numeroase studii. E buna pentru organism, creier, piele si chiar in curele de slabire. Prietenoasa cu inima Conform unui studiu aparut in Journal of Nutrition, iubitorii de ciocolata sunt mai putin predispusi sa sufere de atac de cord. In plus, ciocolata are ...
32. Scapa de riduri cu ajutorul unei alimentatii sanatoase
Secretul unei pieli frumoase, fara riduri, sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. Asa cum ochii sunt oglinda sufletului, ceea ce mananci se reflecta pe pielea ta.Daca vrei sa ai mereu o piele tanara si fara probleme, atunci trebuie sa fii mai atent la alimentatia zilnica. Astfel, Femme ...
33. Evita imbatranirea in cinci pasi
In ultimii ani, stiinta a evoluat foarte mult si in acelasi timp cu ea a crescut si speranta de viata. Au inceput sa apara foarte multe produse antiimbatranire, unele functioneaza, altele ofera doar sperante si atat. In loc sa cheltuim bani pe produse scumpe care nu ne ajuta cu nimic, am putea ...
34. Ce efect are cafeaua asupra pielii tale?
Ceafeaua nu este apreciata numai pentru gustul sau delicat si aromat, dar si pentru continutul bogat de antioxidanti. Ea este benefica pentru tenul tau imbacsit, parul lipsit de stralucire, celulita inestetica sau mirosul corporal suparator.Cafeaua este o sursa sigura a frumusetii tale. Are efect ...
35. Albeste-ti dintii si scapa de riduri cu struguri
Strugurii, vedetele sezonului, pot fi folositi in beneficiul nostru in zeci de feluri. Ei te apara de raceli, iti albesc dintii si chiar catifeleaza pielea, facand ridurile mai putin vizibile. Previn raceala Sunt perfecti daca vrei sa ramai sanatos in acest sezon, pentru ca sucul lor iti mareste ...
36. Beneficiile secrete ale scortisoarei (Galerie foto)
Ingrijeste-ti pielea, lupta impotriva kilogramelor in plus si imbunatateste-ti memoria cu ajutorul unei mirodenii nelipsite din orice casa: scortisoara!Mirodenia aromata folosita zi de zi pentru placinte, prajituri sau ceaiuri are o multime de alte utilizari uitate sau descoperite recent, potrivit ...
37. Remedii "home made" pentru pielea si parul uscate
Cum iarna nu se mai da dusa, e posibil ca tenul si parul tau sa sufere deja. Ca sa nu faci gaura in buget, da o raita prin bucatarie pentru a-ti crea propriile remedii, demne chiar de un salon spa. MSN a stat de vorba cu 3 esteticieni, alegand cateva remedii simple, dar cu eficacitate imediata. ...
38. Cum intarzii cat mai mult imbatranirea?
Sa imbatranim este ceva normal, insa multora dintre noi le vine greu sa accepte acest fenomen. Putem incerca sa luam masuri din timp, pentru a nu imbatrani mai devreme si mai repede decat e cazul. Putem sa tinem cont de alimentele pe care le consumam, sa facem sport si sa nu ne neglijam corpul, ...
39. 90 de secunde de sanatate
Ce-ar fi daca ti-ai micsora riscul de boli de inima, ai slabi, ai avea dinti mai stralucitori si toate astea in mai putin decat dureaza pauza publicitara la o comedie spumoasa? Se poate, pentru ca sanatatea este construita din gesturi marunte. Din pacate, tot va trebui sa faci sport 30 de minute pe ...
40. Afinele, bune pentru tot trupul
Chiar daca nu e tocmai la indemana sa faci rost de ele, merita. Acest fruct nu este doar hrana ce urmeaza a fi transformata in energie, ci si hrana pentru creier, medicament preventiv pentru cancer si chiar rasfat pentru piele. Improspateaza pielea Conform Health.com, daca amesteci 2 cesti de zahar ...
41. Opt metode pentru a avea o piele mai ferma
Orice femeie isi doreste sa arate cat mai bine si sa fie cat mai frumoasa. Totusi, pe masura ce anii trec, pielea incepe sa isi piarda din fermitate si prospetime.Daca vrei sa ai pielea mai tonifiata si neteda, citeste urmatoarele solutii propuse de Gorjeanul.Dusuri calde, dusuri reci. Un sfat ...
42. Pepenele combate celulita
In timpul verii, nutritionistii recomanda consumul cat mai mare de pepene deoarece curata excelent toxinele din organism si hidrateaza pielea."Pepenele rosu spala rinichii, rehidrateaza organismul, combate celulita, face tenul mai frumos si mai stralucitor. Nu ar trebui sa-l ratati in nicio zi pe ...
43. Uleiul de canepa, izvor de sanatate
Uleiul de canepa dezvolta creierul copiilor, scade colesterolul si restabileste chilibrul hormonal. Considerata de multi o planta minune, canepa poate fi valorificata in proportie de 99%. Este folosita la producerea suplimentelor alimentare, in industria auto, in constructii si la fabricarea ...
44. Cum sa intineresti cu 10 ani
Ridurile, celulita si modificarile de metabolism dau batai de cap femeilor de peste 40 de ani. Tocmai de aceea, odata cu inaintarea in varsta, tratamentele pentru intretinerea faciala si corporala devin obligatorii.Inainte de a recurge la operatiile estetice si interventiile chirurgicale, puteti ...
45. Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea ta
Ai citit in multe materiale ca fructele sunt foarte importante pentru sanatatea ta, insa nu prea ai luat in considerare si strugurii? Acum ar fi bine sa o faci pentru ca stugurii sunt benefici sanatatii. Afla in continuare de ce.Strugurii reprezinta o sursa importanta de substante nutritive ...
46. La ce e buna scortisoara?
Un condiment nu chiar pe toate gusturile, scortisoara poate da avant memoriei si lupta cu kilogramele in plus, fara ca acestea sa fie singurele ei beneficii. Ascute mintea Chiar si guma de mestecat te ajuta si nu doar printr-o respiratie proaspata. Conform unui studiu citat de Health.com, cei care ...
47. Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa
Ai o piele sensibila, care iti face deseori probleme si nu mai stii cum sa o tratezi? Te-ai saturat de produsele cosmetice fara efect si te intrebi ce mai poti face ca sa ai o piele fina, cu aspect curat si sanatos?Secretul consta de fapt in alimentatie ta. Iata cateva alimente propuse Shine de ...
48. Asimileaza o cantitate mare de antioxidanti din alimentele potrivite
Antioxidantii sunt foarte buni pentru organismul tau: imbunatatesc sanatatea, lupta impotriva cancerului, maresc speranta de viata si sunt perfecti pentru pielea ta. Afla de la Life 123 care sunt alimentele bogate in antioxidanti.Fructele de padure au cea mai mare cantitate de antioxidanti, dar si ...
49. Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect
Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care ...
50. Ciocolata, o placere sanatoasa
Cei care iubesc cu adevarat ciocolata stiu care sunt beneficiile acesteia: mentine inima sanatoasa, mentine buna-dispozitie, si te pastreaza in forma.Un studiu aparut in "Journal of Nutrition" arata ca persoanele care consuma ciocolata neagra au sanse mai mici sa faca atac de cord. Ciocolata creste ...
51. Cu Vitamina C ai viata lunga!
Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele studii au detronat-o, demonstrand ca n-are niciun efect asupra acesteia. Alte noi cercetari au facut insa ca Vitamina C sa-si redobandeasca statutul pierdut, relateaza ...
52. Masti faciale de fructe pentru toate tipurile de ten
Mastile faciale curata in profunzime tenul si sunt nelipsite din trusa cosmetica a unei femei. Dar de ce sa alegi produse scumpe si uneori ineficiente cand iti poti prepara acasa propria masca faciala din fructele si legumele proaspete din gradina.Fructele de sezon sunt cele mai bune ingrediente ...
53. Ai grija de pielea ta cu o masca exfolianta din cafea facuta acasa
A face cu mana ta masti pentru ingrijire corporala este cea mai buna solutie pentru a radia de frumusete. De exemplu, cafeaua nu este buna numai pentru a ne trezi dimineata, ci are o varietate de beneficii asupra pielii si, daca doresti, poti obtine cele mai bune masti exfoliante din acest ...
54. Alimente ridicol de sanatoase
Uita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar telurile si ai grija sa incluzi in alimentatie produsele (naturale) care te pot ajuta sa-ti rezolvi sau sa preintampini anumite probleme de sanatate. Exista alimente ...
55. Pacaleala superalimentelor
Daca incerci sa urmezi un stil de viata sanatos, probabil ca ai auzit de superalimente. Desi cele mai multe dintre acestea sunt bogate in antioxidanti, vitamine sau fibre, exista si cateva care iti pot face mai mult rau.Cele mai multe legume verzi sunt bogate in nutrienti necesari unei alimentatii ...
56. Cum sa asimilezi cele mai bune vitamine pentru pielea ta
Pielea este oglinda sanatatii tale si trebuie sa ai mereu grija de ea pentru a arata tanara si sanatoasa. Vitaminele pot trata si preveni mai multe probleme ale pielii. Incearca sa ai o alimentatie potrivita, bogata in vitamine, pentru a-ti proteja pielea.Ehow iti ofera cateva solutii pentru a avea ...
57. Cum sa maximizezi efectul ceaiului verde
Ceaiul verde este intr-adevar bun pentru organism. Din pacate, putini stiu ca dusmanii radicalilor liberi care se gasesc in aceasta licoare nu prea mai ajung in sange, pierzandu-se pe drum. Conform Yahoo! Health, puterile ceaiului verde pot fi inzecite usor, doar adaugand zeama de citrice. ...
58. 10 remedii minune, venite direct din bucatarie
Natura are toate resursele pentru a ne asigura o viata echilibrata si sanatoasa. Tocmai de aceea, din cand in cand ar trebui sa apelam la remediile naturale pentru a ne trata anumite probleme de sanatate. Desi n-ai crede, puterea vindecatoare a acestora este recunoscuta chiar si de catre medici. ...
59. Slabeste cu alimente de sezon
Indiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai posibilitatea sa faci o cura de slabire, consumand fructe si legume proaspat culese. Trebuie sa stii insa, ca fructe si legume productie proprie gasesti numai la piata. ...
60. Ghidul catre o piele frumoasa la maturitate
Pielea este intr-o continua schimbare si trebuie avuta foarte mare grija de ea pentru a fi mentinuta tanara cat mai mult timp, ajutand-o cu produsele necesare in functie de etapa vietii in care te afli. Daca trecerea anilor nu poate fi controlata, se poate avea grija sa se atenueze impactul pe care ...
61. Ce vitamine si nutrienti iti ofera pepenele
Pepenele este un fruct delicos, preferat de foarte multa lume pe perioada verii, caci este racoritor si hidratant. In afara de asta, insa, el are si nutrienti si vitamine bune pentru sanatate. Conform calorii, 12,5 mg de vitamina C, 876 UI de vitamina A si 172 mg de potasiu. Are si nutrienti cheie, ...
62. Alimente care detoxifica
Nu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi. In natura, insa, exista din abundenta asa-numitele alimente de detoxifiere, pe care le putem folosi pentru a ne curata organismul. Astfel, fructele si legumele, care inca se gasesc din ...
63. Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)
Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. Contin legume, proteine slabe, acizi grasi sanatosi si sosuri naturale, atunci cand sunt facute cu atentie, chiar de tine, acasa. Lasa-le deoparte pe cele facute la ...
64. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste
Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp, planul nostru functioneaza perfect, dupa care ne lasam iar prada tentatiilor. vitamine si minerale. ...
65. Super alimente pentru sanatate psihica si fizica
Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea de memorare si concentrare. Cu putina atentie, nu este greu sa gasesti o modalitate de a gasi un ...
66. Leacurile din cojile de fructe si legume
Inainte sa arunci cojile de la fructe si legume, informeaza-te. E bines a stii ca nu numai pulpa e benefica pentru organism si ca, adesea, cojile, ceea ce noi aruncam la gunoi, au calitati terapeutice nebanuite. Astfel, cercetari recente au concluzionat ca acidul ursolic, o substanta din coaja ...
67. Uleiul din miez de nuca mentine inima sanatoasa
Imediat dupa Santamarie Mica, gospodarii din lumea satului incep a "bate" nucii, pentru recolta acestui an. Chiar daca, in unele zone, nucile vor fi mai putine din cauza secetei, calitatile si efectele acestor fructe cu adevarat miraculoase sunt la fel de benefice pentru sanatatea organismului ...
68. Trei bauturi care iti tin pielea tanara
Vara, soare, cald! Hidratarea este esentiala. Asta inseamna cat mai multa apa. Adauga in dieta ta hidrica si aceste trei bauturi care iti tin pielea tanara. Soarele este cel mai mare inamic al pielii vara, pentru ca radiatiile UV au ca efect imbatranirea celulelor cutanate. Daca ai grija ce ...
69. Strugurii, medicament-aliment de exceptie
Desi au o valoare calorica foarte mare, de 900 kcal la kilogram, strugurii sunt considerati un aliment-medicament cu efecte dintre cele mai benefice pentru organismul uman. Astfel, strugurii au efect remineralizant, antitoxic, diuretic, decongestionant hepatic, laxativ, tonic muscular si nervos. ...
70. Tratamente minune impotriva imbatranirii pielii
Pe posturile TV, in reviste si nu numai vezi numai chipuri de vedete, unele mai tinere, altele mai in varsta, dar toate cu o piele de invidiat, tonifiata si stralucitoare. Nu poti avea parte de toate tratamentele de infrumusetare ale acestora, dar poti beneficia de niste solutii simple, ...
71. 10 alimente pentru femei
Metabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. Iata care sunt cele 10 alimente pentru femei. Grasimile din peste sunt fundamental necesare femeilor, pentru ca acestea au nevoie de un aport crescut si constant de omega ...
72. Scapa de boli cu alimente tamaduitoare
Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli. Stiind acest secret, insa, poti preveni sau scapa de anumite afectiuni, conform cancer la prostata sau de esofag. Cercetatorii spun ca apara ...
73. Ce sa mananci pentru o piele fara defect
Visul oricarei femei este sa aiba o piele fina, fara riduri. Ceea ce femeile probabil nu realizeaza este ca produsele pe care le aplica la suprafata epidermei fac doar jumatate din treaba. Daca vrei ca ingrijirea ta sa fie completa, trebuie sa ai foarte mare grija si la ceea ce mananci, potrivit ...
74. Matasea de porumb, leac pentru rinichi
Matasea de porumb este cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri ca fiind un bun diuretic natural. Are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii si calmante, ajuta la eliminarea kilogramele in plus si a pietrelor de la rinichi, amelioreaza durerile premenstruale, rezolva afectiunile prostatei si ...
75. Sfaturi pentru alegerea produselor de ingrijire a fetei
In prezent exista o multime de produse cosmetice care promit ca iti vor lasa pielea fara niciun defect, ca vor rezolva toate problemele si iti vor mentine tineretea cat mai mult timp. Totusi, toate chimicalele din acestea iti vor lasa in timp tenul imbatranit si obosit, conform sanatate.Alege creme ...
76. Dieta pentru o tinerete vesnica
Tineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la indemana fiecaruia. Iata ce trebuie sa consumi pentru a arata cat mai tanara cu putinta, pe langa exercitiile fizice de zi cu zi si un stil de viata sanatos in general, ...
77. Beneficiile fructelor de vara
O plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge sa renunti la unele din obiceiurile tale nesanatoase in ceea ce priveste alimentatia si sa incepi sa consumi fructe proaspete care, divers colorate si cu arome ...
78. Adevaruri si falsuri despre celulita
Celulita nu apare numai pe oamenii supraponderali, nici doar pe cei care nu beau suficienta apa si nici doar pe fumatori. Despre ea au aparut de-a lungul timpului mai multe informatii, unele dintre ele adevarate, altele false. Iata ce este mit si ce realitate dintre acestea, conform celulita este ...
79. Cum iti alegi fondul de ten - sfaturi practice
Indiferent cat de multa grija ai avea de piele, este posibil sa mai apara cate un rid, o pata rosie, un cos sau urme ale expunerii necontrolate la soare de-a lungul anilor. Cu ajutorul fondului de ten potrivit, vei reusi sa acoperi toate aceste imperfectiuni. Trebuie sa tii cont de anumite lucruri ...
80. Ierburi si mirodenii pe care ar trebui sa le ai in bucatarie
Fie ca sunt uscate sau proaspete, ierburile si mirodeniile nu trebuie sa lipseasca din dieta unei persoane care vrea sa traiasca sanatos. Pe langa faptul ca te vor ajuta sa folosesti mai putina sare, ele au si multi nutrienti care iti intaresc sistemul imunitar si previn o paleta larga de alte ...
81. Tratamente faciale simplu de facut acasa
O banala programare la un cabinet de cosmetica se poate dovedi imposibil de inclus in program atunci cand lucrezi si ai numeroase alte treburi de rezolvat de dimineata pana seara. Insa grija fata de ten nu trebuie scoasa din program, asa ca varianta simpla si necostisitoare este aceea de a avea ...
82. Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere
Sunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in forma maxima. Alimentele sunt o parte esentiala a mentinerii sanatatii, unele dintre ele avand efecte antioxidante foarte puternice. Iata care sunt cele mai recomandate ...
83. Cele mai bune diete pentru tenul tau
Pielea tenului este cea mai expusa la intemperii, dar si bombardata cu o multime de substante, astfel incat este prima care tradeaza trecerea anilor. In plus, aspectul ei depinde si de mancarea pe care o consumi. De la riduri pana la pori incarcati, exces de sebuum si iritatii, tenul tradeaza ...
84. Ce alimente te-ar invata nutritionistii sa alegi
Multe alimente au reputatia de a fi sanatoase si chiar sunt, dar cand vine vorba de a le clasifica, unele dintre ele castiga clar in fata altora. Iata care sunt cele mai sanatoase alimente din cate exista, conform unui clasament intocmit de nutritie:Caisele Aceste fructe portocalii sunt pline de ...
85. Secretul care te scapa de celulita
Celulita este greu de inlaturat si le da adesea batai de cap femeilor. Exista o metoda care le poate scapa de ea, totul fiind la indemana oricarei femei. Renee Loux, experta in domeniul cosmeticii, confirma succesul acestei metode, scrie apa fiarta. Acest amestec este lasat timp de 10 minute ...
86. Cum sa mananci ca sa slabesti
Slabitul este un proces de lunga durata si foarte minutios atunci cand se doreste ca rezultatele sa dureze. O viata sanatoasa in general conteaza cel mai mult, iar aceasta are la baza alimentele potrivite. Iata ce trebuie sa contina acestea, potrivit calorii si este plin de proteine si grasimi ...
87. Ce alimente sa-ti faci prietene in sezonul estival
Desi doar pentru ca ai mancat o salata nu inseamna ca esti protejat de razele solare, anumite alimente pot constitui o bariera impotriva radiatiilor UV, care iti vor afecta mai putin pielea. In plus, tot organismul iti va multumi, conform cancer de piele, dupa cum arata un studiu efectuat la ...
88. Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa
Este normal sa ti se faca foame intre mese, sa simti nevoia sa mananci ceva. Chiar si medicii stiu acest lucru, de aceea recomanda ca intre cele trei mese principale ale zilei sa se serveasca niste gustari. Alegerea apartine fiecaruia. Fructele si legumele contin fibre, dar si numeroase vitamine ...