Mai multe informatii despre "fumat sanatate"
Definitie: Bolile de inima sint acele afectiuni in care activitatea inimii este perturbata. Exista multe boli si stari care afecteaza inima. Cauze: Care sint cauzele bolii? Bolile de inima au multe cauze. Ateroscleroza, sau infundarea arterelor, este ...
2. ADIO TIGARI - metode renuntare la FUMAT -
Sa te lasi de fumat nu-i greu. Pana acum m-am lasat de o suta de ori!. Cu totii cunoastem aceasta butada, care, cu o aparenta seninatate, reda tristul adevar ca, pentru foarte multi, nu e chiar asa de usor sa renunte la acest viciu. Totusi, in ultimii 40 de ani, numai in Statele Unite, peste 45 de ...
3. 16 obiceiuri sanatoase pentru un somn linistit
Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este somn Daca nu va simtiti obosit la ora de culcare, cititi o carte, ascultati muzica sau rasfoiti o revista. Optati pentru o activitate relaxanta, care sa va distraga atentia de la ...
4. Ce-ti spune corpul despre starea de sanatate?
Potrivit unor studii recente, organismul ne arata felul sau daca suntem predispusi la diverse afectiuni precum boala Alzheimer, probleme cu ficatul si chiar cancer. O cupa mare la sutien, de exemplu, poate indica prezenta diabetului. Lungimea degetelor Un studiu publicat in anul 2008 ...
5. Cum sa slabesti cu stevie
Stevia este planta care poate fi folosita drept indulcitor natural pentru ca este de 30 de ori mai dulce ca zaharul. Are un continut caloric scazut si este o sursa sigura de zinc, fosfor, carbohidrati, calciu, potasiu, magneziu, vitaminele A si C.Specialistii in medicina naturista o recomanda in ...
6. Mituri despre mancare
Ti s-a spus vreodata ca nu este bine sa mananci iute, ca guma de mestecat inghitita ramane in stomac sapte ani sau ca fasolea cauzeaza gaze? Unele din lucrurile pe care ti le-a spus mama cand erai mic sunt mituri. Afla de la Web MD care sunt.Ai auzit ca daca inghiti o bucata de guma de mescat va ...
7. Regimul alimentar poate proteja fumatorii de cancer
Un regim alimentar bogat in legume si multivitamine poate proteja fumatorii de cancer la plamani, arata un studiu al cercetatorilor americani.Anumite substante continute de legume pot controla modificarile celulelor ce apar in urma expunerii la substantele cancerigene din fumul de tigara, dupa cum ...
8. Iasomia, intrebuintari curative
Iasomia mai este denumita si doamna florilor pafumate, pentru frumusetea si delicatetea ei. Florile albe, galbene sau roz de iasomie au si numeroase intrebuintari curative. Atat sub forma de ceai cat si de ulei esential, iasomia se recomanda pentru orice durere fizica, informeaza ehow.com.Uleiul ...
9. Mituri si prejudecati legate de diabet
Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet. Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc ...
10. 12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani
Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile. Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata ...
11. Cum sa te mentii sanatos atunci cand pornesti o afacere
Atunci cand pornesti propria afacere trebuie sa ai un psihic foarte bun, insa nici fizicul nu trebuie neglijat, deoarece veti consuma foarte multa energie.Cand intri in cea mai mare provocare din viata ta trebuie sa urmezi anumiti pasi pentru a nu claca. Poti incepe cu cei propusi de ...
12. Sanatatea caminului, sanatatea ta
Un camin curat, bine aerisit si igienizat corespunzator inseamna de fapt un mediu sanatos, in care iti poti reincarca bateriile, iar raceala, gripa sau virozele te vor ocoli.Daca ai grija de mediul in care locuiesti ai de fapt grija de sanatatea ta. Tocmai de aceea este foarte important sa cunosti ...
13. Ce inseamna cosmetica dentara
Procedurile de cosmetica dentara au rolul de a-ti infrumuseta dantura si a avea un zambet stralucitor. Inainte de a apela la un cabinet specializat, sanatatea orala este esentiala. Astfel, fara o dantura intarita si sanatoasa nu poti opta pentru nici una dintre procedurile specifice pentru ca ele ...
14. Ponturi simple pentru prevenirea cancerului
Stilul de viata alert, alimentatia nesanatoasa, viciile, stresul si neglijarea starii de sanatate sunt doar cateva dintre motivele aparitiei afectiunilor foarte grave, precum cancerul.Care2.com ofera cateva ponturi simple pentru un ritm de viata echilibrat, care te va feri de orice afectiune mai ...
15. De ce nu trebuie sa-ti lipseasca anumite fructe?
Toata lumea stie ca fructele contin substante nutritive esentiale organismului uman. De asemenea, oamenii de stiinta incearca sa ne ofere, cat mai des, studii despre cat de mult ne ajuta un anumit fruct si cat de bine este sa profitam de avantajele sale. Beneficiile fructelor asupra sanatatii sunt ...
16. Cum sa iti cureti plamanii in mod natural
Tocmai ai renuntat la tigari si vrei ca toxinele si chimicalele cu care ai solicitat plamanii atatia ani sa fie eliminate complet si rapid. Incearca metodele naturiste, care sunt usor de aplicat si nu influenteaza in nici un fel dieta alimentara si obiceiurile tale zilnice. Substantele toxice din ...
17. Terapii bizare de insanatosire sau infrumusetare
Dupa o varsta, sa spunem 40 de ani, femeile ar cam trebui sa aleaga: un chip frumos sau un corp frumos. Pentru ca, aparent, nu le poti avea pe toate. Un dicton asociat actritei Catherine Deneuve suna cam asa: "Pe masura ce imbatranesti trebuie sa fii pregatita sa-ti dai fundul pentru un chip ...
18. Nevrotic? Risti sa mori prematur
Comportamentul nevrotic poate scurta viata cu cativa ani si asta pentru ca un astfel de individ este mai predispus sa fumeze si sa consume alcool. Concluzia ii apartine cercetatorului Daniel Mroczek, profesor la Purdue University, in Indiana. Chiar daca studiul din care a reiesit o astfel de ...
19. Fructe si legume care te mentin tanar
Regimul alimentar este, de multe ori, o carte in care poti sa-ti citesti viitorul. Iar o dieta bogata in fructe si legume iti poate aduce multi ani de sanatate.Studiile arata ca 40% din decesele din Statele Unite survin in urma lipsei activitatii fizice, a fumatului, a consumului de alcool si a ...
20. Cum purifici aerul din casa ta
Praful din casa, produsele chimice de curatare, picturile sau chiar covoarele care ascund adesea praf cresc nivelul de toxine al aerului din interior. Toate acesta sunt considerate depozite de alergeni la care te expui in fiecare zi si tocmai de aceea ai nevoie de cateva metode simple si utile ...
21. O salata pe zi si esti mai tanar
Piele frumoasa, neteda, curata si luminoasa. Sunt doar cateva dintre beneficiile unui obicei alimentar caruia ii poti face loc in alimentatia ta zilnica. Simpla salata, preparata din rosii, castraveti, ceapa si usturoi, poate fi micul tau secret al tineretii.Nutritionistii americani sunt de parere ...
22. Hipnoterapia, o noua tehnica de vindecare?
Rolul curativ al hipnozei s-a descoperit de catre egipteni. Mai tarziu, specialistii au incercat sa gaseasca o explicatie stiintifica pentru rolul curativ al acesteia.Primele concluzii s-au referit la restabilira echilibrului "fluidului magetic" dintre individ si univers, care are rol curativ, ...
23. Cum sa ramai sanatos de Craciun
Perioada Craciunului poate fi daunatoare pentru sanatatea ta. Cumparaturi multe, petreceri, alcool, mancare grasa, multe nopti pierdute sunt motivele care iti vor creste nivelul de stres in aceasta perioada.Daca vei lua cateva masuri simple vei evita problemele neplacute de sanatate in timpul ...
24. Slabeste placut cu fructe de sezon
Vara se termina, insa poti profita pe ultima suta de metri de fructele de sezon, pentru a da jos kilogramele nedorite.Iata 5 fructe de vara, care iti curata organismul, iti pastreaza sanatatea si te fac mai frumoasa. Pepenii: Galbeni sau rosii, sunt la fel de buni. Te hidrateaza, te ajuta sa ...
25. Ce ar trebuie sa iti inveti fiica in materie de ingrijire personala
Te-ai uitat vreodata in oglinda si te-ai gandit ca poate aratai altfel si erai mai sanatoasa daca mama ta te incuraja sa urmezi un regim alimentar sanatos? Din pacate nu te poti intoarce in trecut sa stergi cu buretele toate mesele nesanatoase si toate obiceiurile nepotrivite. In schimb, poti face ...
26. Mituri despre alimentatia pe baza de carne
Discutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se intr-un punct comun. Cei care sustin alimentatia de acest tip sunt convinsi ca aceasta este cea mai buna cale deoarece carnea contine o multitudine de substante care fac ...
27. Exercitii de respiratie pentru sanatatea plamanilor
Sezonul rece este un moment potrivit pentru realizarea exercitiilor de respiratie pentru intretinerea sanatatii plamanilor. Se realizeaza in dreptul ferestrei deschise, atat cat sa nu simtim disconfort, dimineata, exact cand ne-am trezit.Persoanele care sufera de astm sau au probleme in respiratie ...
28. Sapte modalitati de a rezista impulsului de a fuma
Te-ai decis ca este timpul sa renunti la fumat, insa te-ai intrebat cat vei rezista? Cand te decizi sa renunti la tigari, partea cea mai dificila este de a rezista impulsului de a fuma. Nu conteaza ca aceasta dorinta dureaza aproximativ 3-5 minute, in acest timp trebuie sa te lupti cu vointa ta. ...
29. Religia nu te fereste de bolile de inima
Mai multe studii realizate in ultimii doi ani au aratat ca oamenii religiosi sunt mai sanatosi, per ansamblu. Dar o noua cercetare sugereaza ca cel putin cand vine vorba despre artere infundate si boli de inima, credinciosii practicanti nu sunt deloc mai protejati decat altii. Pe baza monitorizarii ...
30. Fumatorii britanici, impiedicati sa-si aprinda tigara in fata cladirilor publice
Fumatorii britanici ar putea fi goniti si din fata cladirilor publice, dupa ce au fost dati afara din interiorul acestora, daca o propunere legislativa castiga suficient teren.Potrivit The Guardian, aceasta initiativa are ca scop prigonirea fumatorilor, in asa fel incat nimeni sa nu mai fie tentat ...
31. 6 cauze suprinzatoare ale atacului de cord
Esti tanar, verde si crezi ca n-o sa ti se intample niciodata. Insa daca sofezi si ai nenorocul de a locui intr-un oras cu trafic de cosmar, daca mananci, macar din cand in cand, mancare "grea" si daca mai si vorbesti in public uneori, afla ca inevitabil ai macar trei factori de risc pentru atacul ...
32. Marijuana, intre drog si medicament
Oamenii au folosit in cele mai vechi timpuri marijuana ca tratament pentru stimularea apetitului, indepartarea durerilor cronice, astmului si migrenelor. Inca din 1940, marijuana este inscrisa in lista medicamentelor aprobate in Statele Unite.Statisticile cercetatorilor americani arata o crestere a ...
33. Durerile de spate sunt in stransa legatura cu fumatul
Fumatorii, in special cei tineri, sunt mai predispusi la boli care cauzeaza dureri de spate, doar o parte din acestea putand fi tratate eficient.Acesta este rezultatul unei cercetari publicate in numarul din ianuarie al revistei de specialitate American Journal of Medicine, la finalul careia s-a ...
34. Dezleaga misterul mancarimii ochilor
Simti uneori mancarimi in zona ochilor, iar senzatia dispare doar dupa cateva secunde. Pentru ca miscarile sunt involuntare, nu ai acordat atentie acestui lucru. Mai mult, imediat dupa ce senzatia a disparut, pentru cateva secunde iti va fi dificil sa deschizi ochii. Aceste mancarmi pot persista ...
35. Romanii, loviti de moda plasturilor
Fie ca este vorba despre albirea dintilor, mijloc contraceptiv, dureri de orice fel sau vicii, romanii pot apela fara probleme la plasturi. Producatorii sustin ca simpla aplicare a acestora te va ajuta sa renunti la fumat, sa slabesti sau sa scapi de multe alte chestii, informeaza Gandul.Plasturii ...
36. Fumatul in sarcina provoaca probleme cardiace la nou-nascuti
Bebelusii adusi pe lume de femei care au fumat in timpul sarcinii au tensiunea anormala la nastere, iar aceasta problema persista si in primul an de viata, arata un studiu recent. Mai mult, conform unui studiu realizat de Institutul Karolinska din Stockholm, problemele de la nastere, in ceea ce ...
37. Sapte ganduri care te pot imbolnavi
Personalitatile, gandurile si starile emotionale pe care le dezvoltam si experimentam de-a lungul vietii ne afecteaza in mod direct si iremediabil sanatatea, demonstrand inca o data impactul extrem de real si de pragmatic al psihicului asupra organismului."Ideea conform careia trasaturile de ...
38. Ai datorii? Atunci inseamna ca ai toate sansele sa fii si obez
Persoanele care sunt prinse in datorii pe care le este foarte greu sa si le plateasca au toate sansele sa fie obeze, releva o analiza facuta in Germania. Mai precis, cei presati de datorii sunt de 2,5 ori mai predispusi sa fie obezi, explica Eva Muenster, de la Universitatea Mainz, confom Reuters. ...
39. Provocari ale inaintarii in varsta
Inaintarea in varsta inseamna intelepciune, experienta de viata si clipe frumoase. Sanatatea insa incepe, odata cu adaugarea fiecarui an, sa ne faca probleme, daca stilul de viata adoptat este unul neglijent.Nerespectarea orelor de somn, alcool, tutun, cafea in exces, alimentatia necorespunzatoare ...
40. Pastila care te ajuta sa prinzi suta de ani, disponibila in 3 ani
O super-pilula, care ne va ajuta sa devenim centenari, va fi disponibila pe piata in 3 ani. Cercetatorii britanici lucreaza in prezent la o pastila-minune, care va elimina posibilitatea de a ne imbolnavi de Alzheimer, diabet si boli de inima, prelungind considerabil speranta de viata, relateaza ...
41. Examinari medicale pe care le poti face acasa
Consultul periodic este esential pentru a preintampina orice posibila problema de sanatate. O data la sase luni fiecare medic recomanda analizele de baza, edificatoare pentru orice neplacere care poate aparea.Intre timp, te poti examina si tu acasa, fara greutate si cu o precizie care sa iti ofere ...
42. Alcoolul, la pensie, iti lungeste viata
Persoanele care beau moderat dupa ce au iesit la pensie traiesc mai mult decat cele care nu consuma deloc alcool, arata un studiu publicat de Oficiul National de Statistica din Marea Britanie. Conform cercetarii, cei care consuma cateva pahare de alcool pe saptamana au un risc cu 23% mai mic de a ...
43. Detoxifica-ti corpul printr-o dieta potrivita
Detoxifierea sau dietele de curatare pot include apa, diferite bauturi, sucuri de fructe si legume sau suplimentele pe baza de plante.Avem nevoie de toate aceste lucruri pentru ca trupurile noastre sunt foarte "abuzate" de viata moderna. Detoxifierea nu este insa lipsita de efecte adverse. Incearca ...
44. Cum faci sa ai un nivel normal al colesterolului
Nivelul normal al colesterolului este esential pentru un organism sanatos si sigur. Dieta si stilul de viata conteaza foarte mult, insa din pacate, in aceste zile acestea nu sunt prioritatile noastre.Life 123 iti ofera cateva sfaturi, pe care ar trebui sa iei in seama pentru a avea un nivel normal ...
45. Diete de neconceput din ultimii 70 de ani
Unele diete, de acum 60 - 70 de ani, par cu totul de neconceput in ziua de azi. Si totusi, ele faceau legea atunci, la fel cum alte regimuri de slabire, la fel de ciudate, sunt unanim acceptate astazi. Si asta pentru ca si acum 60 - 70 de ani, femeile doreau la fel de mult sa arate bine si erau ...
46. Si fumatul "la mana a treia" e periculos
Fumatul, in sine, e aducator de multe probleme din punct de vedere medical. Si fumatul "la mana a doua" sau pasiv este extrem de periculos. Despre fumatul "la mana a treia" nu se stia, insa, pana acum, mare lucru. Chiar daca un fumator nu-si aprinde tigara de fata cu copilul sau nu fumeaza in casa, ...
47. Cum se trateaza corect bronsita
Odihna, consumul ridicat de lichide si expectorantele sunt de obicei suficiente pentru a scapa de tuse. De multe ori, bronsita nu este luata in serios decat atunci cand ajunge in stadiu avansat, spun specialistii. Ingrijirea medicala prompta reduce semnificativ riscul afectarii plamanilor, ...
48. Pilulele de slabit false, cel mai des cumparate medicamente pe piata neagra
Vest-europenii dau circa 10,5 miliarde de euro pe an pe medicamente provenind de pe piata neagra, multe dintre ele chiar contrafacute, arata un studiu publicat marti si sponsorizat de compania farmaceutica Pfizer. Cei mai mari amatori de astfel de marfa sunt nemtii si italienii, care cumpara, in ...
49. Plante care iti pun sangele in miscare
Problemele de circulatie a sangelui pot provoca numeroase afectiuni, de la migrene foarte puternice pana la atacurile cerebrale. Fumatul, tensiunea ridicata sau nivelul crescut al colesterolului sunt principalele cauze ale circulatiei deficitare. Te poti trata naturist, cu plante care asigura si un ...
50. Sfaturi de sarcina prin SMS
O campanie guvernamentala demarata joi in SUA va face ca femeile gravide care isi doresc sa stie mai multe despre schimbarile prin care trece organismul lor, despre sanatate sau alimentatie sa poata primi, la cerere, SMS-uri cu acest continut pe telefoanele lor mobile. Campania text4baby este ...
51. Cimbrul, din bucatarie in trusa medicala
Cimbrul este cea mai populara planta folosita la gatit, traditionala in orice bucatarie. Putini stiu insa ca, iarna, cimbrul este aliatul unui organism intarit, plin de energie si ferit de raceala. De la condiment si pana la uleiul volatil, orice forma a cimbrului este benefica sanatatii tale. Nu ...
52. Cei mai mari dusmani ai sistemului imunitar
Daca ai crezut ca e de ajuns sa te feresti de curent, frig si sa nu mergi in locuri aglomerate pentru a nu raci, afla ca multe alte situatii te pot pune fata in fata cu virusurile. Chiar si comportamentul sau personalitatea ta iti poate semnala o anumita predispozitie spre a sta mai des la pat, ...
53. Cat de sanatos este regimul vegetarian?
Cele mai des intalnite recomandari pentru sanatate sunt legate de un regim alimentar pe baza de legume si fructe, care pot proteja de o serie de boli cronice. Nu este insa clar daca un regim vegetarian ar fi cel mai sanatos dintre toate optiunile.Cu siguranta ca persoanele care urmeaza un regim ...
54. Curele de slabire trebuie alese in functie de profesie
Persoanele care vor sa obtina rezultate bune in urma dietelor de slabire trebuie sa le asocieze cu stilul de viata, profesie si analiza sangelui.Specialistii afirma ca o persoana care are un job solicitant din punct de vedere fizic are alte nevoi nutritionale comparativ cu o persoana care sta opt ...
55. Singuratatea creste riscul aparitiei cancerului
Singuratatea creste sansele ca o femeie sa dezvolte o anumita forma de cancer, spun oamenii de stiinta.Izolarea poate creste in mod dramatic numarul tumorilor si dimensiunile acestora, informeaza Daily Mail.Chiar daca testele au fost facute pe animale, cercetatorii cred ca acest lucru poate fi ...
56. Boli care lovesc in tandem
O simpla afectiune, care e posibil sa nu te sperie deloc, ar putea prevesti o alta, cu mult mai grava, o asa-zisa "boala din umbra". Cum paza buna trece primejdia rea, asigura-te, cu o vizita la medic, ca nu e vorba despre ceva mai mult. Migrenele, de exemplu, sunt extrem de comune si poti scapa de ...
57. Trucuri pentru femeile care vor sa aiba un organism sanatos
Mai mult decat barbatii, femeile trebuie sa fie foarte atente la sanatatea lor. Atunci cand nu au timp sa mearga la sala de forta femeile trebuie sa aiba grija la alte lucruri pentru a avea un organism sanatos. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru evita sa te imbolnavesti.In primul rand ...
58. Copilaria stresanta reduce speranta de viata
O copilarie stresanta face ca existenta celui in cauza sa fie mai scurta decat cea a celor din jur, au descoperit cercetatorii americani. Caracteristicile unei astfel de copilarii pot porni de la abuzul verbal sau fizic si ajunge pana la a trai in casa cu o persoana bolnava din punct de vedere ...
59. Tot mai multi tineri romani se imbolnavesc de inima
Cele mai frecvente boli cardiovasculare in Romania sunt hipertensiunea arteriala si diferitele forme de cardiopatie ischemica, cel mai ingrijorator aspect fiind acela ca tot mai multi tineri sufera de aceste afectiuni."Ambele afectiuni debuteaza cel mai frecvent in jurul varstei de 50 de ani. ...
60. Hrana inimii
Bolile cardiovasculare apar ca urmare a actiunii unor factori de risc cum sunt tensiunea arteriala ridicata, un nivel mare al colesterolului, glicemiei, obezitate ori fumat. Pentru evitarea acestor probleme, hraneste-ti inima in fiecare zi cu alimente care favorizeaza functionarea ei normala. ...
61. Cum cresti sansele de a ramane insarcinata?
Crezi ca stii totul despre cum se fac copiii? Mai gandeste-te! Se pare ca primul lucru pe care trebuie sa il faci ca sa cresti sansele de a ramane insarcinata este sa te relaxezi.Studiile arata ca femeile care sunt stresate au sanse mai mici sa fie vizitate de barza. Stresul poate duce la ...
62. De ce este bine ca adolescentele sa faca sport
De ce trebuie sa faci sport? Daca o sa raspunzi "pentru a avea parte de activitate fizica", o sa ai dreptate. Daca o sa spui pentru distractie, o sa ai dreptate, de asemenea. Insa mai sunt multe alte motive pentru care adolescentele ar trebui sa faca sport. Afla-le.Adolescentele care fac sport au ...
63. Tigarile sunt pline de bacterii
In tigari se afla numeroase bacterii care pot sa afecteze sanatatea fumatorilor.Existenta numeroaselor bacterii adapostite de tigari a fost descoperita de o echipa de cercetatori francezi si americani de la Universitatea din Lion si Colegiul Maryland, informeaza La Stampa.Potrivit acestora, ...
64. Ce nu trebuie sa ii faci pielii tale
Pielea este foarte sensibila la orice fel de agresiune, fie ca este vorba de o apasare, strangere, zgarietura sau bruscare. Pielea fetei este cel mai adesea expusa si tocmai de aceea ea trebuia protejata. Este cel mai mare organ senzorial al corpului si joaca rol de protectie impotriva bacteriilor ...
65. Cinci minute de prevenire a cancerului in fiecare zi
Cancerul a devenit a doua cauza a mortalitatii in intreaga lume. Aparitia lui este strans legata de modul de viata si tocmai de aceea, pentru a evita afectiunea, in fiecare zi putem dedica cinci minute prevenirii acestei boli necrutatoare.Nu este vorba despre o dieta stricta ci despre un mod de ...
66. Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spuna
Esti tentat poate sa crezi, inainte de a te infinge in platoul cu prajituri sau imediat dupa ce ai decis ca azi nu mergi la sala, ca ce spunea mama ta e adevarat si ca ce ti-e scris in frunte ti-e pus. Cu alte cuvinte ca genele au hotarat deja cati ani vei trai. Chiar si asa, mama ta ti-a dat la ...
67. Sfaturi sanatoase pentru persoanele in varsta
Pe masura ce inaintam in varsta trebuie sa avem din ce in ce mai multa grija de sanatatea noastra. Dupa o anumita varsta orice schimbare a stilului de viata poate avea un impact enorm asupra sanatatii. Daca esti o persoana in varsta, afla in continuare cum trebuie sa ai grija de organismul ...
68. Exercitiile in aer liber la oras, daunatoare ca si fumatul
S-a dovedit ca persoanele care fac plimbari, jogging sau exercitii in parcurile din marile orase situate langa artere aglomerate isi fac la fel de rau ca si cum ar fuma un pachet de tigari.Cercetatorii de la centrul de Sanatate din Salt Lake City au consultat persoane din mai multe orase care ...
69. Copiii hraniti mai mult timp cu lapte matern sunt mai sanatosi psihic
Copiii hraniti de la san mai mult de sase luni de la nastere sunt protejati fata de problemele mentale pe care le-ar putea avea mai tarziu, se afirma intr-un studiu australian publicat miercuri. Cercetarea, realizata de Institutul Telethon pentru Sanatatea Copiilor, a fost realizata pe un esantion ...
70. Merele protejeaza fumatorii
Merele sunt fructele cu cele mai multe beneficii pentru sanatate. Compusii antioxidanti din coaja marului furnizeaza protectie UV, protejand de razele soarelui, iar substantele nutritive din acest fruct ajuta la prevenirea afectiunilor cardiace.Fitonutrientii din aceste fructe protejeaza inima, ...
71. Ce trebuie sa faci pentru a avea un zambet perfect
Toti ne dorim un zambet perfect, insa ce facem pentru a-l avea? Ne place cafeaua, ne este frica de stomatolog si alegem pasta de dinti la intamplare, insa vrem neaparat sa avem dintii albi si sanatosi. Tu ce ai face pentru un zambet perfect?Mergi la medicul stomatolog o data la 6-12 luni, te ...
72. Narghileaua, la fel de nociva ca si tigara
Narghileaua, care a castigat teren chiar si in Occident in ultimii ani, este la fel de nociva ca si tigara, arata un studiu recent realizat in SUA. Practic, fumatorii de narghilea au de-a face cu acelasi nivel de toxicitate - monoxid de carbon si nicotina - ca si cei care fumeaza tigari, dupa cum ...
73. Narghileaua, mai periculoasa decat o tigara
Narghileaua este mai daunatoare pentru oameni decat tigarile, intrucat aceasta determina un nivel ridicat de monoxid de carbon in corp, arata un raport al Departamentului de Sanatate britanic.Nivelurile ridicate de monoxid de carbon pot duce la afectiuni ale creierului si la pierderea cunostintei, ...
74. Bolile, cauzate de problemele la nivel mental
In marea majoritate a tarilor, fondurile destinate cercetarilor problemelor mentale sunt de departe mai mici decat cele rezervate unor boli precum cancerul, de exemplu. Asta, chiar daca, potrivit unui specialist, bolile organismului nu sunt decat rezultat al problemelor mentale. Potrivit ...
75. Daca treci pe tigari mai putin tari nu te vei putea lasa de fumat
Multe persoane care isi doresc sa se lase de fumat trec intai pe tigari mai putin tari, in speranta ca le va fi mai simplu apoi sa renunte la viciu. Un studiu a demonstrat insa ca, in realitate, aceasta strategie este total gresita. In realitate, trecerea pe tigari mai slabe va face tentativa de a ...
76. Sindromul clasei economice: centimetrii care fac diferenta
Centimetrii care separa scaunele de la clasa economica ale avioanelor ne schimba viata, dar din pacate o schimba in rau provocand numeroase afectiuni.Din cauza crizei economice tot mai multe companii care efectueaza zboruri low cost au decis sa mareasca numarul de scaune, desi spatiul a ramas ...
77. Renunta inteligent la tigari!
Anual, tutunul cauzeaza peste trei milioane de decese, iar estimarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca tendinta este una de crestere la zece milioane in doar cativa ani.Tutunul ucide in fiecare an mai multi oameni decat decesele inregistrate in accidentele rutiere, incendii, consumul de ...
78. Fa-ti propriul salon de spa la tine acasa
Spa inseamna sanatate prin apa, din latinescul "Sanitas per aquam". Nu numai saloanele costisitoare iti pot oferi clipe de relaxare ci si baia ta, pe care o poti transforma in locul perfect de alungare a stresului zilnic.Tehnicile de relaxare prin hidroterapie sunt eficiente pentru indepartarea ...
79. Ce sa nu-i faci pielii tale
Pielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile de temperatura si de razele solare, printre multe altele. Cu toate ca sanatatea interioara este foarte importanta, si cea exterioara trebuie sa aiba parte de o ingrijire ...
80. Ce ne face sa slabim sau ne ingrasam cu adevarat?
Femeile care au fluctuatii mari de greutate dau de cele mai multe ori vina pe unele circumstante din viata lor. In realitate insa, modul in care iti mentii greutatea constanta nu tine nici de varsta, nici de alte evenimente din viata ta, ci de un regim de viata sanatos.Daca vrei sa afli raspunsul ...
81. Strugurii detoxifica organismul si ajuta la slabire
Strugurii de anul acesta sunt foarte dulci pentru ca asa se intampla in anii secetosi si, datorita caldurii excesive, cei care au rezistat, s-au copt mult mai devreme. Profita de ocazie si fa o cura de struguri din productie proprie, romaneasca. Ii gasesti pe tarabele din piata, in gramezi uriase, ...
82. Singapore in funtea lumii la indicele de sanatate
Un studiu Bloomberg, comandat de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), arata ca intr-o lista de 145 tari de pe toate continentele, cel mai bine se claseaza sub aspectul sanatatii populatiei orasul-stat Singapore, beneficiind de 89,45 puncte, fata de maximumul de 100 puncte, cate sunt luate in ...
83. Actiuni banale care iti provoaca dureri de spate - cum le poti evita
Te apleci peste birou sa bagi un fir in calculator, peste chiuveta cand te speli pe dinti sau stai si te odihnesti pe o canapea moale. Apoi te plangi ca te doare spatele si nu stii de ce. Sunt unele obiceiuri aparent fara vreun risc, dar care in timp, adunate, produc efecte adverse si dureri. Iata ...
84. Acupunctura poate fi eficienta impotriva bronsitei cronice
Atunci cand caile respiratorii sunt iritate, bronhiile se inflameaza si produc o cantitate excesiva de mucozitati, pe care oamenii le expectoreaza tusind. Tratamentul bronsitei cronice, caci despre ea vorbim, se bazeaza pe bronhodilatatoare, antiinflamatoare, chineziterapie si chiar ventilatia ...
85. Gutuia imbunatateste digestia si te scapa de acnee
Gutuile, cu forma lor ciudata, intre un mar si o para, galben-aurii, de dimensiuni mari, puternic parfumate, astringente si dulci-amarui, sunt ultimele fructe care se coc toamna, tarziu, cu atat mai bune daca peste ele trece si bruma. Fructul, bogat in saruri de magneziu, de fier si de potasiu, ...
86. Ce risti daca mergi la munca in a opta luna de sarcina?
Gravidele care si-au propus sa munceasca pana aproape de momentul in care nasc ar trebui sa stie ca organismul lor va suferi la fel de mult ca in situatia in care ar fuma, arata un studiu recent. Conform unui raport publicat de Journal of Labor Economics, care inglobeaza data obtinute in urma a ...
87. 9 simptome comune care trec neobservate, desi ar trebui sa ne dea de gandit
In vreme ce unele simptome sunt asociate unor afectiuni precise, alte semnale de alarma par inofensive, desi lucrurile nu sunt deloc atat de simple. De cele mai multe ori, organismul ne transmite prin diverse modalitati ca exista o problema. Tocmai de aceea, trebuie sa deslusim corect simptomele ...
88. Cum sa previi cresterea colesterolului
Nivelul mare de colesterol poate face adevarate ravagii in organism, asa ca trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a evita acest lucru. Astfel, vei tine departe bolile cardiovasculare, diabetul si alte probleme grave de sanatate, conform alimente care ajuta la mentinerea unui colesterol ...
89. Fumarita previne imbatranirea prematura
Fumarita se poate folosi cu bune rezultate in afectiuni cornice ale pielii, datorita protopinei din compozitia sa care are efect antiinflamator, in afectiuni renale, fiind un bun diuretic si purgativ, in alergii digestive si amenoree. Fiind bogata in flavonoizi, tanin si in rasini, planta este ...
90. Vrei sa te lasi de fumat? Concluziile unui studiu recent te-ar putea ajuta
Desi fumatul are numeroase efecte negative asupra starii noastre de sanatate, dependenta de nicotina este, de cele mai multe ori, mai puternica decat ratiunea. Astfel, desi cunosc riscurile la care se supun fumand zilnic un anumit numar de tigari, fumatorii nu pot renunta prea usor la acest viciu. ...
91. Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste
Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp, planul nostru functioneaza perfect, dupa care ne lasam iar prada tentatiilor. vitamine si minerale. ...
92. Bolile la care esti predispus, in functie de grupa de sange
Poate ca faci tot ce-ti sta in putinta pentru a manca sanatos, a face sport si a incerca sa ai o stare psihica buna. Insa indiferent de eforturile tale, ce ti-e scris in grupa de sange, in frunte ti-e pus. Cu alte cuvinte, in functie de grupa de sange esti predispus sau dimpotriva, ferit, de unele ...
93. Semne timpurii ale pierderii auzului
Expunerea la diferite sunete, cum ar fi cele de la concerte rock, locuri de munca in care este zgomot puternic, diferite unelte care fac zgomot puternic, iPod-uri, afecteaza treptat auzul, astfel ca este posibil sa incepi sa ai probleme in acest sens inca de la inceputul vietii de adult. De ...
94. Adevarul despre probiotice
Cercetarile arata ca beneficiile probioticelor sunt departe de a se limita doar la efectele benefice asupra intestinului subtire. Cei mai multi oameni sunt convinsi, dupa ce au urmarit o gramada de reclame pe aceasta tema, ca probioticele, bacteriile bune care se multiplica in intestin, au un efect ...
95. Diabetul la femei, favorizat de stresul la serviciu - studiu
Femeile care ocupa functii de conducere si sunt afectate de stres la serviciu au un risc de doua ori mai mare de a dezvolta diabet, fata de femeile care nu au fost avansate la locul de munca, potrivit unui studiu efectuat in Canada. Spre deosebire de barbati, femeile reactioneaza adesea la stres ...
96. Legume puternic detoxifiante
Oricat ne-am feri, oricat am fi de grijulii cu noi insine si cei dragi noua, trebuie sa stim ca toxinele sunt peste tot: acasa, la serviciu, pe strada, in mancare si bauturile pe care le consumam si, vrem, nu vrem, ne invadeaza organismul in fiecare zi. De aceea este nevoie ca, din cand in cand, ...
97. Pepenele galben detoxifica organismul si scade tensiunea arteriala
Pepenele galben, pe numele sau stiintific Cucumis melo, sau zamos, cum i se spune in Moldova, este o planta cu tulpina taratoare, cultivata pentru fructul sau care se coace vara, este dulce si contine multa apa, ceea ce-l recomanda ca un excelent detoxifiant al organismului. Pepenii au o ...
98. Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate
Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer, boli cardiovasculare sau pierderea vederii care se manifesta odata cu inaintarea in varsta. ...
99. Frunzele de patrunjel curata rinichii de toxine
De la patrunjel, ca aliment si medicament, se foloseste totul: frunzele, proaspete ori uscate, si radacina, ajunsa la maturitate pe la sfarsitul lunii august. Patrunjelul nu lipseste din nicio bucatarie romaneasca pentru ca este de neimaginat o ciorba, tocanita sau salata de rosii fara patrunjel. ...
100. E vremea rosiilor de gradina
In piata, pe tarabe, au aparut deja rosiile romanesti, de gradina. Poate multi vor spune ca asta nu e o noutate, ca rosii se gasesc tot timpul anului la supermarket-uri. Si chiar asa si este numai ca rosiile acelea sunt de sera si, cele mai multe, sunt aduse de peste mari si tari si mai presus de ...
101. Ce ti se intampla daca fumezi in masina
Fumatul in masina este deosebit de periculos pentru sanatatea ta, indiferent de numarul de tigari. Un studiu recent al specialistilor trage un semnal de alarma in aceasta privinta. In masina, atunci cand o persoana fumeaza chiar si o singura tigara, este depasit de peste trei ori nivelul de ...
Indicatii:Contraceptiv oral. impiedica aparitia sarcinii, daca este utilizat conform indicatiilorContraindicatii:Daca sunteti gravida sau credeti ca sunteti gravida; daca aveti boli hepatice severe; antecedente de ingalbenire a pielii (icter) sau mancarime severa a pielii pe intreg corpul in timpul ... citeste in continuare
103. LUIVAC LIZAT BACTERIAN ORAL, TABLETE
combinatii Compozitie Luivac este un lizat din 7 bacterii diferite considerate in general a fi responsabile pentru aparitia infectiilor respiratorii recurente. O tableta de Luivac contine 3 mg de lizat a cel putin 1 ´ 109 unitati de bacterii din urmatoarele tipuri: Staphylococcus aureus, ... citeste in continuare
104. Logest
Indicatii: Contraceptiv oral . Împiedica aparitia sarcinii, daca este utilizat conform indicatiilor.Contraindicatii: Daca sunteti gravida sau credeti ca sunteti gravida; daca aveti boli hepatice severe; antecedente de îngalbenire a pielii ( icter ) sau mâncarime severa a pielii pe întreg cor ... citeste in continuare
105. YASMIN
YASMIN este un contraceptiv oral combinat (" contraceptiv combinat"). Fiecare comprimat contine o cantitate mica din doi hormoni feminini diferiti. Acestia sunt drospirenona (un progestogen) si etinilestradiolul (un estrogen ). Datorita cantitatilor mici de hormoni, YASMIN este considerat un co ... citeste in continuare
106. CALIBRUM ActiVin
Multivitaminele (mai corect polivitaminele si preparate poliminerale) sunt originale ca reactie la nevoile populatiei moderne pentru a suplini dozele optime de vitamine si minerale ale organismului. Un produs cu multivitamine se caracterizeaza prin doua mari avantaje si anume: comfortul în utiliza ... citeste in continuare