Mai multe informatii despre "fructe si sucuri de fructe"
Nu mancati mai mult ca de obicei, dar silueta dumneavostra si-a pierdut formele armonioase, ati luat 1-2 kg si, incet, s-a instalat obezitatea . Fiti sincera! Mergeti pe jos, alergati, va agitati tot atat de mult ca la 20 de ani? Activitatea dumneavoastra „exterioara” este aceeasi? ...
2. 6 pasi ca sa scapati de mahmureala
Petrecerea Sfintelor Sărbători Pascale înseamnă, într-o mai mică sau mai mare măsură, masă copioasă şi multe pahare de alcool. Efectele exceselor din ziua de Paşte se resimt, de cele mai multe ori, în perioada imediat ...
3. Ce este Rina – Dieta de 90 de zile?
Rina – Dieta de 90 de zile este un plan de alimentaţie şi reţete culinare pentru dieta disociată de 90 de zile, care te ajută să slăbeşti între 18 şi 25 de kg în 3 luni. Ai voie să mănânci orice, dar nu combinat! De ...
4. Numere care te ajuta sa slabesti
Nu-ti propunem nicio cura de slabire, nicio dieta obositoare, ci cateva numere pe care sa le ai in vedere pentru ca prezenta ta (fizica) sa fie una armonioasa. Tine cont de ele si, inevitabil, vei avea o alimentatie sanatoasa, te sfatuieste femeia.ro.100 - Reprezinta numarul de calorii la care ar ...
5. Scapa de transpiratia abundenta a palmelor
Transpiratia abundenta a palmelor este un efect secundar al lipsei de calciu si fier. Este un semn al stresului si anxietatii si, daca vrei sa scapi de neplaceri, nu trebuie decat sa incerci sa te relaxezi putin.Pentru ca nu exista un tratament medicamentos care sa reduca transpiratia abundenta a ...
6. Probleme cu apetitul?
Pofta exagerata de mancare apare la persoanele care nu se pot opri din a consuma cate ceva pe tot parcursul zilei. Cu cat mancam mai mult, cu atat pofta de mancare este mai mare.Pe de alta parte, infometarea, sau pofta de mancare scazuta, este insotita de dureri stomancale si dereglari ale ...
7. Cum poti supravietui kilogramelor de Sarbatori
La inceputul fiecarui an cantarul iti ofera o veste mai putin buna. Cel putin doua kilograme in plus intr-o perioada atat de scurta. Cateva zile de rasfat de Craciun si Revelion inseamna pentru tine o masura la pantalon mai mult.De aceasta data vei tine cont de sfatul specialistilor si vei incerca ...
8. Ghidul incepatorului pentru o alimentatie sanatoasa
Obiceiurile alimentare sanatoase nu sunt greu de format. Primul principiu ar fi sa mananci multe tipuri de alimente, iar al doilea: sa ai incredere mereu in fructe, legume, cereale si legume.Acestea sunt bogate in carbohidrati, fibre, minerale si au continut slab de grasimi. Proteinele trebuie sa ...
9. Care sunt componentele unei diete sanatoase?
Inceperea unei diete sanatoase este o idee buna indiferent de tara in care locuiesti, gen sau religie. Pentru ca foarte multe persoane sufera de obezitate, devin din ce in ce mai constiente de faptul ca au nevoie de o dieta sanatoasa. Iar pentru ca o dieta sa fie sanatoasa trebuie sa aiba cateva ...
10. Micsoreaza-ti presiunea arteriala in mod natural
Hipertensiunea arteriala este una dintre principalele cauze de deces, spun statisticile. Chiar daca de cele mai multe ori nu are simptome, hipertensiunea poate duce la stop cardiac, atac cerebral, anevrisme, declin cognitiv si inactivitate a rinichilor. Din fericire, hipertensiunea poate fi ...
11. Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu cap
Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim. Iar daca s-a depasit limita, ...
12. Totul despre sucurile naturale de fructe
Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul.Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un ...
13. Siropul de cirese, bautura sportivilor
Efortul fizic intens poate duce la dureri musculare extrem de neplacute. Ca sa scapam de ele nu e nevoie de medicamente, spun cercetatorii americani, ci doar de doua pahare de suc de cirese pe zi, timp de o saptamana.Consumul de suc de cirese are proprietatea de a ameliora durerile musculare ...
14. Alimente care te ajuta sa lupti contra stresului
Cele mai multe persoane care au probleme cu greutatea au o viata plina de stres. Daca veti combate stresul veti putea sa va gestionati mai bine greutatea pe care o aveti si, in acelasi timp, sa aveti o stare atat fizica cat si psihica excelenta. Puteti elimina anumite stari de disconfort psihic din ...
15. Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului
De ce sa iei multivitamine cand poti sa iti prepari zilnic diverse sucuri naturale de fructe si legume care sa te ajute sa iti detoxifici si sa iti energizezi organismul? Nu e complicat si nici foarte costisitor, in schimb este foarte sanatos. Nutritionistii consultati de The Telegraph va prezinta ...
16. Florentina Opris te invata cum sa arati bine de Sarbatori
Florentina Opris, realizatoarea emisiunii "Sport, dieta si o vedeta" de la Prima TV, va prezinta 8 modalitati de a arata foarte bine de Sarbatori fara prea mari eforturi. Florentina s-a gandit la acesti opt pasi, pentru a va ajuta sa va feriti de tentatiile calorice specifice acestei perioade.Iata ...
17. Ce nu stiai despre dintii tai
Dintii sunt foarte importanti pentru imaginea ta. O dantura frumoasa semnifica si un zambet cuceritor si tocmai de aceea este foarte important sa stii care sunt lucrurile si alimentele care afecteaza sanatatea lor. Otetul si acriturile sunt la fel de daunatoare pentru dantura ta ca si dulciurile. ...
18. E cazul sa-ti numeri linguritele zilnice de zahar?
Cat rau poate sa-ti faca o lingurita de zahar? Deloc, daca e prima sau printre putinele la care recurgi pe parcursul unei zile. Insa daca e a 22-a, cum se intampla in cazul americanilor, ar trebui sa te gandesti serios ca e cazul sa faci ceva in acest sens. Si, da, ai auzit bine, americanii consuma ...
19. Ce sa mancam vara pentru a arata bine
Dietele sunt un subiect controversat in perioada verii, toata lumea incercand sa faca eforturi mari ca sa arate cat mai bine. Secretul consta insa intr-o alimentatie sanatoasa, care sa contina mai putine calorii decat arzi intr-o zi.Vara exista mult mai multe oportunitati in ceea ce priveste ...
20. Dieta Britney Spears
Dupa o lunga perioada in care a aparut pe prima pagina a tabloidelor si nu pentru talentul sau prestatia artistica de invidiat, Britney revine in forta, mai bogata cu trei statuete. La MTV Video Music Awards, mamica Britney, imbracata cu gust, a afisat o silueta de invidiat, asa cum fanilor le era ...
21. Dieta de primavara
Primavara, e timpul sa faci curatenie in casa, dar si in regimul alimentar. Elimina din regim cateva alimente care, pe langa ca duc la acumularea kilogramelor, sunt nesanatoase.Indiferent ce regim urmezi, exista cateva alimente la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti, arata About.com.1. ...
22. Ia-ti doza zilnica de vitamina C din fructe si legume
Doza zilnica recomandata de vitamina C este de 60 de miligrame, dar anumiti medici sfatuiesc oamenii sa consume mai mult. Toti sunt insa de acord ca acestea trebuie luate din surse naturale, precum fructele si legumele. Concentreaza-te foarte mult pe fructe si legume! Le poti consuma intre sau un ...
23. Bauturile acidulate, asociate cu cancerul de pancreas
Consumul a doua sau mai multe bauturi acidulate pe saptamana este asociat cu cancerul de pancreas, potrivit unui studiu recent.Se pare ca cei care beau des sucuri acidulate cu zahar risc crescut de a se imbolnavi de cancer de pancreas. Mai precis, acestia au cu 87% mai multe sanse de a se imbolnavi ...
24. Top 5 superalimente
Ritmul alert al vietii cotidiene, lipsa de timp pentru respectarea tuturor meselor, dar si tentatiile unei alimentatii mai putin sanatoase au condus la aparitia altor prioritati alimentare.Astfel, nutritionistii americani au descoperit cinci superalimente care raspund nevoii zilnice a organismului ...
25. Sase fructe pe care trebuie sa le consumi in mod regulat
Stim ca a consuma cat mai multe fructe si legume este cel mai inteligent lucru pe care il putem face pentru organismul nostru. Din pacate, multi dintre noi nu stim de ce este important sa mancam fructe si legume proaspete in loc de sucuri sau shakuri. Fructele proaspete ne ofera toate substantele ...
26. Scapa de calorii fara efort
Curele drastice de slabire pot avea efect atat cat le tii, dar, odata terminata dieta, poti avea surpriza ca tot efortul tau sa fie in zadar, pentru ca organismul tau nu s-a obisnuit cu schimbarea obiceiurilor alimentare.Poti scapa de calorii fara efort, facand mici schimbari in dieta, cu care ...
27. Sfaturi de alimentatie pentru adolescenti
Alimentatia buna este estentiala pentru toata lumea, insa pentru adolescentii in crestere este mult mai importanta. Multi adolescenti cumpara produse alimentare nesatoase, iar acest lucru are consecinte asupra sanatatii lor.Daca esti parinte si copilul tau este la varsta adolescentei sau daca esti ...
28. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea ta
Sanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile pentru un organism sanatos. Exista cateva principii generale care stau la baza frumusetii, pe care orice persoana va trebui sa le stie. Sunt ponturi fulger, dar pe care te ...
29. Cum sa te feresti de bolile cardiovasculare
Romania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, nu respecti cele trei mese pe zi sau preferi mai mult masina decat mersul pe jos, poate ca este util sa incepi un regim de viata care sa asigure sanatatea inimii tale.O ...
30. Cum sa te refaci rapid dupa o noapte de petrecere nebuna
Ai exagerat seara trecuta la petrecere cu bauturile consumate, iar dimineata, migrenele, gura uscata si starea generala nu tocmai buna te impiedica sa iti urmezi programul obisnuit.Simptomele asociate unei nopti pierdute, in care ai facut multe excese, dureaza 24 de ore. Va fi insa cea mai lunga zi ...
31. Cat de buna este mancarea light?
De multe ori alegem mancare "light" crezand ca astfel consumam mai putine calorii. Potrivit doctorului Mihaela Bilic, cele doua categorii de substante nutritive care vizeaza termenul de "light" sunt glucidele, adica zaharul, si lipidele, adica grasimea."Exista alimente in care cele doua substante ...
32. Alimente care iti aduc zambetul pe buze
Atunci cand te simti stresat, doua bucatele de ciocolata neagra ar putea sa fie salvarea. Cu toatea acestea, nu e cazul sa faci excese. Studiile arata ca cele mai bune alimente pentru combaterea depresiei si reducerea stresului sunt bogate in calorii.Bananele, ciocolata si legumele sunt ...
33. Cele mai periculoase E-uri
Mai toate "bunatatile" pe care le luam de pe rafturile magazinelor contin E-uri. Celebrele E-uri, despre care lumea vorbeste, insa, din nefericire, aceeasi lume le consuma, din belsug.Colorantii chimici sunt cele mai periculoase E-uri care se gasesc in produsele alimentare, avand rolul de a ...
34. Cele mai frecvente 6 greseli intr-o dieta
Majoritatea celor care incep o dieta cu scopul de a reduce kilogramele nu fac decat sa castige altele. Recomandarea expertilor este sa incetam sa ne gandim la pierderea in greutate. Ei sugereaza, mai degreaba, sa incercam sa detectam care din obiceiurile noastre zilnice contribuie la cresterea in ...
35. Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti
Alimentatia gravidelor, in special in primul trimestru de sarcina, este esentiala pentru dezvoltarea si sanatatea copilului. Lipsa poftei de mancare in aceasta perioada nu este motiv de ingrijorare. Specialistii cred ca este o consecinta normala a schimbarilor intervenite in metabolismul viitoarei ...
36. Alege dieta de detoxifiere potrivita
Prin dieta de detoxifiere organismul are ocazia sa se refaca intr-un mod natural. Exista mai multe metode de detoxifiere si trebuie sa stii ca iti poti alege dieta potrivita organismului tau.Regimul de detoxifiere are rolul de a intari ficatul, plamanii, rinichii, stomacul si circulatia sangelui, ...
37. Sfaturi pentru a nu te ingrasa de Sarbatori
Mancati ponderat la mesele de Sarbatori, stati departe de ispita platourilor pline cu bunatati, dati musafirilor la pachet mancarea ramasa si nu uitati sa faceti sport in aceasta perioada.Sunt numai cateva sfaturi care va vor ajuta sa nu puneti nedoritele kilograme in plus in perioada Sarbatorilor ...
38. Beneficiile sucului de aloe vera
In timp ce sucurile de fructe fac parte din dieta noastra zilnica, putini oameni se gandesc sa includa si sucul de aloe vera in alimentatie. Sucul de aloe vera este foarte bun pentru consum si poate trata chiar si unele tulburari ale pielii. Afla in continuare care sunt beneficiile sucului de aloe ...
39. Sucurile naturale imbuteliate pot contine substante cancerigene
Sucurile naturale de fructe pe care parintii le dau copiilor in fiecare dimineata ar putea contine substante chimice care pot genera cancer sau afectiuni ale inimii si ale plamanilor.Cercetatorii au descoperit, in mai multe sucuri foarte bine vandute, un nivel ridicat de antimoniu (stibiu), ...
40. 45 de trucuri pentru a slabi mai repede
Zi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa scapam de kilogramele in plus, continuam sa nu acordam o atentie marita la ceea ce mancam.Life 123 iti ofera cateva sfaturi cu ajutorul carora sa slabesti fara prea mari ...
41. Cum sa slabesti fara sa tii regim
Dietele au devenit un subiect controversat in societatea moderna. Argumente pro si contra, sute de retete si aproximativ zero rezultate. Si asta deoarece, cele mai multe persoane, renunta la un stil de viata sanatos imediat dupa ce inceteaza o dieta si isi reiau vechile obiceiuri. Iar, daca nu se ...
42. Sucurile "naturale" nu sunt intotdeauna sanatoase
Teoretic, sucurile naturale cumparate din magazin sunt mai sanatoase decat bauturile acidulate. Practic, sunt aproape la fel de nocive mai ales din cauza proceselor de pasteurizare folosite la producerea lor.Cel putin asa sustin expertii consultati de naturalnews.com care au si serioase argumente ...
43. Vrei o salata sanatoasa? Iata de ce ingrediente ai nevoie
Cuvantul salata era candva asociat cu notiunea de "sanatos". Treptat, salata a devenit mai degraba un prilej de a pune peste legume bucati consistente de branza sau pui, acoperite de un sos plin de calorii.Ceea ce era altadata o doza de vitamine, acum a devenit o bomba calorica, o astfel de salata ...
44. Coboara-ti colesterolul cu suc de rodii!
Mai multe studii au aratat ca o varianta placuta de a cobori nivelul colesterolului este sucul de rodii. Sucul concentrat de rodii are un nivel al antioxidantilor, in special polifenoli, mai mare decat alte sucuri de fructe, actionand direct asupra colesterolului rau, explica cercetatorii de la ...
45. Detoxifica-ti corpul printr-o dieta potrivita
Detoxifierea sau dietele de curatare pot include apa, diferite bauturi, sucuri de fructe si legume sau suplimentele pe baza de plante.Avem nevoie de toate aceste lucruri pentru ca trupurile noastre sunt foarte "abuzate" de viata moderna. Detoxifierea nu este insa lipsita de efecte adverse. Incearca ...
46. Sucurile dulci maresc riscul de diabet si boli de inima
Daca tii la sanatatea ta, fereste-te de sucurile dulci, de orice fel! Specialistii americani au descoperit ca acestea au contribuit semnificativ la inmultirea cazurilor de diabet si boli de inima in ultimii 10 ani. In categoria bauturilor periculoase intra atat cele de fructe, indulcite, cat si ...
47. Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor
Zilnic ne gandim cum putem slabi mai repede si mai usor, insa nu vrem sa ne infometam. Ce putem face? Sa ne folosim de cateva trucuri.Mesteca guma timp de 15 minute intre pranz si o gustare, te sfatuieste Readers Digest. Astfel, vei consuma mai putin cu 60 de calorii, decat de obicei.Sucul de ...
48. Invata sa bei suc natural de fructe
Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament.In cazul ...
49. Apendicita - tratamente pentru acasa
Apendicele este un organ lung de cinci centimetri, asezat in partea inferioara a intestinului gros. Este alcatuit din tesut limfatic cu preponderenta si are un rol protector fata de germenii nocivi si flora bacteriana a tubului digestiv.Inflamarea lui este o urgenta medicala care trebuie tratata pe ...
50. Postul, metoda moderna de detoxifiere
Postul este o practica existenta in toate religiile si consta in abtinerea partiala sau totala de la alimentele de origine animala. In prezent, postul religios este adesea privit ca o metoda moderna de detoxifiere.Acumularea toxinelor in organism creeaza migrene, dereglari stomacale, depresii si o ...
51. Scapa sanatos de kilogramele depuse de Sarbatori!
Nu-i nimic daca te-ai lacomit un pic de Sarbatori- sau chiar mai mult. Intreaga lume e in aceeasi situatie. Dupa ce dai jos decoratiunile din brad, cantareste-te si gandeste-te bine ce vrei sa faci in legatura cu cele doua-trei kilograme acumulate in aceasta perioada. Poti sa adopti atitudinea ...
52. Adauga mai multe fructe in dieta ta
Fiecare sezon are alimentele specifice, insa vara ofera cea mai variata gama de fructe proaspete. Poti alege dintre gustosii pepeni, dulcile piersici, caise, capsuni, zmeura sau sanatoasele mere. Nu exista un motiv care sa te opreasca din a consuma fructe, nici macar daca ai diabet de tipul 1 sau ...
53. Sfaturi pentru o dieta vegetariana sanatoasa
Dieta vegetariana poate fi foarte utila pentru organism dar pentru o perioada scurta, caci fructele si legumele nu ofera intotdeaua toatele elementele nutritionale necesare unui organism.De aceea, atunci cand alegi un stil de viata vegetarian sau dusa chiar la extrem, vegan, trebuie sa stii sa iti ...
54. Sucurile naturale care iti dau energie
Stresul zilnic si programul incarcat sunt doar doua dintre motivele pentru care cei mai multi sar peste masa de pranz. Pentru a avea bateriile la fel de incarcate, incercati terapia cu suc natural de fructe.Este cel mai bun inlocuitor al meselor peste care sarim din cauza lipsei de timp. Un simplu ...
55. Gabriela Cristea urmeaza dieta cu hrana vie
Vedeta postului Kanal D, Gabriela Cristea, urmeaza dieta cu hrana vie, o dieta urmata si de vedete hollywoodiene precum Demi Moore sau Woody Harrelson. Dieta se bazeaza pe un stil de viata sanatos, in care regimul alimentar se bazeaza pe produse naturale, neprelucrate chimic. Inainte de Sarbatori, ...
56. Frumos si sanatos. Alege reteta naturista
Reteta frumusetii nu o gasesti intotdeauna in tratamentele medicamentoase costisitoare sau procedurile cosmetice daunatoare, care au efect numai pentru o perioada scurta. Daca vrei sa fii sanatos si frumos in orice situatie si oricand, alege reteta naturista. Rezultatele se vad imediat, iar efectul ...
57. Sunt isteric, dar ma tratez
Atacurile de panica frecvente, perioadele indelungate de stres, familiile dezorganizate si situatiile dificile din punct de vedere emotional sunt doar cateva cauze ale aparitiei isteriei.Apare pe fondul tensiunilor necontrolate si se manifesta sub forma oboselii prelungite, durerile in piept, ...
58. Cat de multe fructe sunt prea multe? Pot fi ele nocive?
Cei mai multi dintre noi credem ca fructele sunt sanatoase si facem eforturi de a indesa in posete, genti, buzunare cate un mar, para sau orice altceva care sa contribuie la starea noastra de sanatate si sa ne tina in forma. Din pacate insa, recentele cercetari au aratat ca oamenii mananca prea ...
59. Ce putem manca daca avem probleme cu ficatul
Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman. Una dintre multiplele sale funcii este de a transforma nutrientii in resurse de energie. Are de asemenea rolul de detoxifiere generala a organismului.Desi se poate regenera rapid, alimentatia necorespunzatoare si execesele dauneaza functionarii lui. ...
60. Bauturi care ajuta la detoxifierea organismului
Uneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista o multime de bauturi care te pot ajuta sa iti cureti organismul. Afla cum le poti prepara.Lamaia este un fruct care sprijina procesul de detoxifiere, potrivit Buzzle. ...
61. Caloriile "lichide", chiar mai periculoase decat cele "solide"
Majoritatea celor care urmeaza o cura de slabire au grija in special la alimentele consumate, uitand insa de lichide baute pe timpul zilei.Potrivit lui Margaret Furtado, specialistul consultat de Yahoo Health, acestea sunt chiar mai periculoase decat mancarea, ele trecand, de cele mai multe ori, ...
62. Sfaturi pentru o dieta saraca in colesterol
O dieta saraca in colesterol este una dintre cele mai sigure metode de a imbunatati sanatatea inimii. De fapt, studiile arata ca, daca stiti cum va alegeti alimentele, puteti reduce nivelul colesterolului cu 10% si chiar 20%. Secretul? Urmati o dieta bogata in grasimi sanatoase cum ar fi uleiurile ...
63. Dieta Scarsdale, pentru rezultate rapide
O dieta recomandata de specialisti pentru efectele scontate obtinute intr-un timp scurt este Dieta Scarsdale, bazata pe grapefruit.Micul dejun va fi acelasi in fiecare zi: cafea sau ceai fara zahar si o jumatate de grapefruit, informeaza ZeroCalorii.ro.Alte indicatii sunt: nu inlocuiti alimentele ...
64. 10 mituri despre diete
Greutatea este atat pentru femei cat si pentru babati o problema nu doar de sanatate, ci si sociala si de mentalitate. Tot mai multe persoane apeleaza la tot felul de diete pentru a reusi sa scape de kilogramele in plus intr-un timp cat mai scurt, in ideea de a fi mai placuti, mai aratosi sau mai ...
65. Cum sa intineresti cu 10 ani
Ridurile, celulita si modificarile de metabolism dau batai de cap femeilor de peste 40 de ani. Tocmai de aceea, odata cu inaintarea in varsta, tratamentele pentru intretinerea faciala si corporala devin obligatorii.Inainte de a recurge la operatiile estetice si interventiile chirurgicale, puteti ...
66. Dieta Master Cleanse sau cat rezisti nemancata
Daca te-ai hotarat sa slabesti, ia-ti toate masurile de precautie astfel incat sa nu suferi de pe urma efctelor neplanificate ale scaderii ingreutate. Sfatuieste-te cu medicul tau daca si cum este cazul sa treci la fapte. Veche de aproape 70 de aniNumita si dieta cu limonada, dieta a fost creata de ...
67. Cum sa-ti tratezi naturist copilul
Tratamentele naturiste sunt eficiente pentru intreaga familie. Parintii, bunicii, dar si copiii pot beneficia de proprietatile curative ale plantelor, fara un efort suplimentar, avand eficienta maxima.Durerile de dinti, micile julituri, problemele comportamentale, constipatia, lipsa poftei de ...
68. Vitamina A pentru o piele sanatoasa
Daca nu stii ce au in comun morcovii, varza si laptele, atunci nu ai testat metodele naturiste de ingrijire a pielii sensibile. Vitamina A continuta de unele plante si alimente face minuni pentru pielea deteriorata si uscata.Mai mult, problemele vederii dispar dupa o cura cu vitamina A, care poate ...
69. Alternative sanatoase la alimentatia de tip fast-food
Munca te solicita foarte mult si nu ai timp sa mananci la pranz decat pe fuga. Tocmai de aceea alimentele de tip fast food nu lipsesc din alimentatia ta zilnica.Ai observat insa ca, dupa aceasta gustare, senzatia de foame revine imediat, colesterolul inregistreaza valori ridicate, iar dupa o vreme ...
70. Slabeste cu dieta NU
Zilele ploioase si posomorate de toamna sunt scuza ideala pentru a-ti petrece timpul liber in fata televizorului indopandu-te cu alimente care dauneaza grav siluetei tale.Daca iti propui sa mai pierzi repede cateva kilograme consuma meniuri simple si ai grija cum combini alimentele. Nu uita si de ...
71. Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect
Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care ...
72. Cea mai buna perioada pentru conceperea unui copil
Atunci cand te hotarasti sa devii mama sunt cateva aspecte la care trebuie sa te gandesti. Pe langa starea ta de sanatate, relatia de cuplu si partea financiara, te vei gandi si la luna in care veti concepe bebelusul.Pe de-o parte nu vrei ca lunile calduroase de vara sa iti afecteze sarcina, dar ...
73. 25 de pasi catre un corp mai sanatos
In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte activitati solicitante, fara sa ne gandim la sanatatea noastra pe termen lung. Totusi, daca dorim sa avem un organism cat mai sanatos, trebuie sa incepem sa avem grija ...
74. Cum sa asimilezi cele mai bune vitamine pentru pielea ta
Pielea este oglinda sanatatii tale si trebuie sa ai mereu grija de ea pentru a arata tanara si sanatoasa. Vitaminele pot trata si preveni mai multe probleme ale pielii. Incearca sa ai o alimentatie potrivita, bogata in vitamine, pentru a-ti proteja pielea.Ehow iti ofera cateva solutii pentru a avea ...
75. Slabeste cu alimente de sezon
Indiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai posibilitatea sa faci o cura de slabire, consumand fructe si legume proaspat culese. Trebuie sa stii insa, ca fructe si legume productie proprie gasesti numai la piata. ...
76. Cum iti protejezi sanatatea de vremea schimbatoare
Chiar si medicii spun ca variatiile mari de temperatura provoaca mari probleme de sanatate, cel mai mult avand de suferit copiii de pana la un an, persoanele de varsta a treia precum si bolnavii cronici, dar nu sunt scutite de suferinte nici persoanele perfect sanatoase. Pentru disconfortul creat ...
77. Alimente care incalzesc
Am asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca nu apelam la o alimentatie corecta care sa ne mentina imunitatea la cote inalte si sa ne fereasca de infectiile specifice perioadei in care ne aflam. Cand este frig, ...
78. Ce bei cand iei medicamente?
Inainte de a inghiti pastilele prescrise de medic, ia in calcul ca unele dintre lichidele pe care le folosesti ar putea intra in reactie cu medicamentele, iar efectele ar putea fi periculoase pentru tine si sanatatea ta. Unele lichide pot anula efectul medicamentelor sau il pot diminua atat de ...
79. Alimente cu mai mult potasiu decat bananele
Bananele sunt adevarate surse naturale de energie, fiind pline de potasiu, care creste rezistenta organismului. O banana are in jur de 422 de miligrame de potasiu, cam 11% din cantitatea zilnica de care are nevoie un adult. Totusi, sunt unele alimente care o depasesc, potrivit fructe sau zahar ...
80. Sucuri de radacinoase cu puteri vindecatoare
Chiar daca meteorologii au anuntat pentru perioada urmatoare din nou temperaturi care, in unele zone, vor ajunge si chiar depasi 30 de grade, semnele toamnei sunt din ce in ce mai vizibile: zilele sunt mai scurte, diminetile mai reci, verdele copacilor a palit, iar tarabele din piete atarna greu de ...
81. Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?
Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de detoxifiere pare sa fie solutia perfecta pentru a-ti ajuta corpul sa ramana sanatos. Firmele care vand sucuri speciale pentru detoxifiere spun ca acestea te ajuta sa ...
82. Apa cu lamaie, un detoxifiant puternic
Apa cu lamaie sau limonada este o bautura cu care odinioara, mai ales pe canicula, se rasfatau si se racoreau si bunicile noastre. Asta nu inseamna ca limonada este exclusiv o bautura estivala. Poate fi consumata oricand, indiferent de anotimp, tanand cont, mai ales, de calitatile benefice pentru ...
83. Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana
Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos ...
84. Cele mai rele ingrediente naturale
Industria alimentara strecoara in mancarea noastra cea de toate zilele, ingrediente naturale cu scopul de a face produsele procesate mai sanatoase. Cu toate aceste unele ingrediente, desi sunt naturale fac parte din categoria alimentelor rele pe care, spre binele sanatatii tale, trebuie sa le ...
85. Cum invingi obosela permanenta
Viata haotica, somnul putin si pe apucate, energizantele fara numar, stresul, fuga prin viata, uneori fara nicio finalitate provoaca oboseala permanenta. Un om sanatos si echilibrat trebuie sa se trezeasca odihnit dupa sapte-opt ore de somn, apt pentru inca o zi plina de activitate. Daca imediat ...
86. Cum sa-ti recuperezi energia pierduta
Cu siguranta, fiecare dintre noi a simtit, la un moment dat, ca nu mai are energie, ca se simte ca facut din deseuri, la aceasta stare contribuind supararea, teama, nesiguranta, insatisfactiile, experientele neplacute repetate dar, in aceeasi masura, viata dezordonata, stresul si suprasolicitarea. ...
87. Virtutile terapeutice ale radacinii de patrunjel
Cu mai bine de 2000 de ani in urma, patrunjelul era folosit ca planta medicinala si chiar ii erau atribuite proprietati ezoterice. Astfel, grecii il considerau sacru si credeau ca-i fereste de moarte. Inainte de fiecare confruntare, gladiatorii romani mancau radacina de patrunjel, considerand ca ...
88. Meniul copiilor in zilele de canicula
Vara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca zilele de recreere sa fie placute, iar amintirea concediului de neuitat. Copiii sunt bucurosi sa profite de aceasta grija parinteasca si cer indeosebi dulciuri: inghetata, ...
89. Trateaza naturist astenia de sezon
Trecerea de la un anotimp la altul provoaca disconfort chiar si persoanelor sanatoase. Ca urmare a schimbarilor meteorologice deja vizibile, in ciuda faptului ca pe parcursul zilei, in unele zone, temperatura ajunge sau chiar depaseste 30 de grade, pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile ...
90. Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima
Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar cantitatea de lichid consumata, ci si calitatea acestuia. Asa ca inainte sa iti sabotezi dieta si sa ...
91. Sfaturi utile pentru zilele caniculare
In zilele fierbinti nu trebuie sa ai grija doar la ce mananci, ce bei, cum te imbraci sau cum iti pastrezi camera cat mai racoroasa. O serie intreaga de masuri se impun, toate tipice unei perioade fierbinti, cum e aceasta pe care o traversam. Trebuie stiut faptul ca vara, cand este foarte cald, ...
92. Cum sa incluzi alimentele bogate in omega 3 in alimentatia copiilor
Adultilor le este foarte greu sa manance sanatos daca toata viata au fost obisnuiti sa consume o portie mare de cartofi prajiti cu pui prajit. Pentru copii, lucrurile stau cu totul diferit pentru ca parintii sunt cei care le pot crea obiceiuri sanatoase. Ca sa fii sigur ca micutul tau ajunge un ...
93. 7 bacterii periculoase ascunse in mancare
Bacteriile ascunse in mancare pot fi extrem de periculoase pentru sanatatea noastra. Unele alimente sunt mai vulnerabile la o astfel de contaminare, tocmai de aceea este necesar sa stim care sunt acestea si ce putem face pentru a tine la distanta pericolul. bacterii prezente in diverse alimente. ...
94. De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea
Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata, ceva la care nu te-ai astepta sa-ti dauneze. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform cereale la ...
95. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice
Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care organismul trebuie sa faca fata si ziua, dar si ...
96. Trateaza raceala cu alimente din camara
Nimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si asemenea neplaceri. Nu te grabi inspre farmacie, pentru ca in camara sau in bufetul din bucatarie ai leacuri de exceptie, care sa te puna rapid pe picioare. Daca faci febra ...
97. Alimente cu puteri miraculoase de vindecare
Alimentele consumate joaca un rol extrem de important, avand puterea sa fereasca de boli, chiar sa trateze anumite afectiuni sau, daca sunt facute alegeri nefericite, sa imbolnaveasca incet, dar sigur. Iata ce ar trebui sa se regaseasca mai des in alimentatia ta, conform inima si ofera un tonus de ...
98. Obiecte folosite zilnic, potentiale pericole pentru sanatate
Prin casa sunt tot felul de obiecte care te ajuta sa iti desfasori activitatile zilnice mai usor si pe care nu le privesti niciodata ca pe un pericol. Totusi, acestea pot sa sa iti afecteze starea de sanatate daca nu ai grija la felul in care le utilizezi, confom fructe verzi sau cele cu aciditate ...
99. Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legume
Daca vrei intr-adevar sa bei sucuri naturale, cumpara fructe si legume de la piata si prepara-le acasa. Nu te lasa amagit de etichetele frumos colorate si desenate de pe sticlele de sucuri din magazine. In fabrica de unde au fost scoase n-a intrat niciodata vreun fruct, decat poate in pachetul cu ...
100. Cum sa eviti moleseala in zilele caniculare
Traversam zile caniculare, precum cele din mijloc de iulie, spun meteorologii, iar medicii vin cu sfaturi care bine ar fi sa fie respectate, pentru a se evita situatiile neplacute care pot sa apara din cauza factorilor de mediu. In miezul zilei, cand soarele este mai puternic, chiar si oamenii ...
101. Cat de sanatoase sunt bananele?
Alaturi de citrice si mere, bananele se numara printre cele mai consumate fructe din lume, fiind extrem de bune de luat ca gustare peste tot, datorita faptului ca au propriul invelis biodegradabil, nu au un miros intepator si nici nu fac rau digestiei, asfel incat sa te puna in situatii delicate in ...
Reprezinta - Trecere de la alaptarea la san la alaptarea cu biberonul. Aceasta intarcarea materna ar trebui, in cazul ideal, sa intervina in momentul care pare parintilor cat mai favorabil, atat in ce-i priveste pe ei, cat si pe sugar. Momentul intarcarii, care intervine adesea inaintea varstei de 3 ... citeste in continuare
Compozitie: Vitamina A (retinol) 800 g Vitamina E (alfa-tocoferol) 10 mg Vitamina C 60 mg Seleniu 40 g Mangan 4 mg Glicerol monostearat 10,0 mg Ulei de arahide 102,8 mg Lecitina din soia 2,0 mg Alimentatia zilnica nu furnizeaza intotdeauna organismului un aport suficient de vitamine si minerale. Ne ... citeste in continuare
3. EDULCICLAM, COMPRIMATE
Indicatii: Ca inlocuitor de zahar la diabetici si obezi. Compozitie: Comprimate continand ciclamat de sodiu 100 mg (echivalent ca putere de indulcire cu o lingurita de zahar). Actiune: Ciclamatul de sodiu este un edulcorant sintetic, de aproximativ 30 de ori mai dulce decat zaharul, necalori ... citeste in continuare
4. FERRUM HAUSMANN, PICATURI
complex polimaltozat de hidroxid de fier (III) Indicatii: Tratamentul carentei latente de fier si a anemiei feriprive (carenta de fier manifesta); profilaxia carentei de fier pentru a acoperi aportul zilnic recomandat in timpul sarcinii si alaptarii, la copii, adolescenti, femei fertile, adulti ... citeste in continuare
5. FERRUM HAUSMANN, SIROP
complex polimaltozat de hidroxid de fier (III) Indicatii: Tratamentul carentei de fier si a anemiei feriprive (carenta manifesta); profilaxia carentei de fier in timpul sarcinii. Contraindicatii: Cazuri de supraincarcare cu fier (ex. hemocro-matoza, hemosideroza) sau tulburari in metabolism ... citeste in continuare
6. LOCHOLEST
Colestiramina Indicatii Secundar pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol din ser in hipercolesterolemia primara la pacientii care nu raspund adecvat la dieta. Prurit asociat obstructiei biliare partiale. Diaree cauzata de acizii biliari. Contraindicatii Obstructie completa sau atrezie ... citeste in continuare
7. PANZYTRAT 1000, 20000, 25000, CAPSULE
Indicatii: Maldigestia datorata insuficientei pancreatice exocrine de exemplu la pancreatita cronica, fibroza chistica, postpancreatectomie, dupa by-pass chirurgical gastrointestinal (de exemplu Billroth II- Gastroenterostomie), obstructie pancreatica sau de cai biliare (de exemplu prin neoplazie ... citeste in continuare
8. PREVALITE PULBERE
Colestiramina Indicatii Secundar pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol din ser in hipercolesterolemia primara la pacientii care nu raspund adecvat la dieta. Prurit asociat obstructiei biliare partiale. Diaree cauzata de acizii biliari. Contraindicatii Obstructie completa sau atrezie ... citeste in continuare
9. QUESTRAN
Colestiramina Indicatii Secundar pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol din ser in hipercolesterolemia primara la pacientii care nu raspund adecvat la dieta. Prurit asociat obstructiei biliare partiale. Diaree cauzata de acizii biliari. Contraindicatii Obstructie completa sau atrezie ... citeste in continuare
10. SIRAN 100, PULB.SUSP.
Indicatii: in tratamentul afectiunilor cailor respiratorii asociate cu secretie de mucus hipervascos. Forme acute si cronice ale afectiunilor cailor respiratorii, in special bronsita acuta si cronica, bronsiectazie, bronsita astmatiforma, astm bronsic, bronsiolita si mucoviscidoza. Afectiuni ORL: ... citeste in continuare
11. STOP APETIT (CU AROME DE CAPSUNI, VANILIE, ANANAS SI CIOCOLATA)
vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit ... citeste in continuare
12. PANZYTRAT 10 000
Indicatii: Maldigestia datorata insuficientei pancreatice exocrine de exemplu la pancreatita cronica, fibroza chistica, postpancreatectomie, dupa by- pass chirurgical gastrointestinal (de exemplu Billroth II- Gastroenterostomie), obstructie pancreatica sau de cai biliare (de exemplu prin neoplazie ) ... citeste in continuare
13. SIRAN 100
Indicatii: in tratamentul afectiunilor cailor respiratorii asociate cu secretie de mucus hipervascos. Forme acute si cronice ale afectiunilor cailor respiratorii , in special bronsita acuta si cronica, bronsiectazie , bronsita astmatiforma , astm bronsic, bronsiolita si mucoviscidoza . Afectiu ... citeste in continuare
14. SIRAN 200, granule
Indicatii: Toate afectiunile tractului respirator, asociate cu secretie de mucus hipervascos. Forme acute si cronice ale afectiunilor cailor respiratorii , in special bronsita acuta si cronica, bronsiectazie , bronsita astmatiforma , astm bronsic, bronsiolita si mucoviscidoza . Afectiuni ORL: ... citeste in continuare
15. STOP APETIT
Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit in loc de m ... citeste in continuare
16. YAYA Bears
Indicatii: Datorita obiceiurilor noastre alimentare (fast food, cola , sucuri de fructe imbuteliate), aportul de vitamine nu este acoperit suficient. In mod special copii sufera de o lipsa de vitamine , pentru ca ei cresc, se joaca, fac sport si sunt afectati de stressul datorat scolii. Astfel ei ... citeste in continuare
17. BRONCHO-VAXOM®, adulti/copii, capsule
Alte cautari care duc spre acest produs: bronhovaxon, bronhovaxom, bronho vaxom, BRONCHO VAXOM ADULTI COPII CAPSULE, broncho vaxom, bromhovaxom, bronhovaxome Indicatii: Terapie adjuvanta in toate starile infectioase ale sistemului respirator si din sfera ORL . Prevenirea recidivelor si a croni ... citeste in continuare
18. BRONHOVAXON
ATENTIE denumirea corecta a produsului este: BRONCHO-VAXOM Alte cautari care duc spre acest produs: bronhovaxon, bronhovaxom, bronhovacson, bronho vaxom, BRONCHO VAXOM ADULTI COPII CAPSULE, broncho vaxom, bromhovaxom, bronhovaxome Indicatii: Terapie adjuvanta in toate starile infectioase ale ... citeste in continuare
19. BRONHOVAXOM
ATENTIE denumirea corecta a produsului este: BRONCHO-VAXOM Alte cautari care duc spre acest produs: bronhovaxon, bronhovaxom, bronhovacson, bronho vaxom, BRONCHO VAXOM ADULTI COPII CAPSULE, broncho vaxom, bromhovaxom, bronhovaxome Indicatii: Terapie adjuvanta in toate starile infectioase ale ... citeste in continuare