Mai multe informatii despre "alune"
Majoritatea barbatilor si, de ce nu, majoritatea femeilor considera ca marimea sanilor este un lucru foarte important pentru imaginea unei femei. Intrebarea e: ce se poate face atunci cand natura nu a fost atat de darnica? Avem vesti bune. Exista cazuri de marire a sanilor cu peste ...
2. Salata si varza scad tensiunea arteriala
Acidul folic sau vitamina B9 scade riscul aparitiei hipertensiunii arteriale, arata un studiu efectuat la Universitatea Harvard (SUA). Cercetatorii americani au tinut sub observatie obiceiurile alimentare a 150.000 de persoane, intre 23 si 70 de ani. Participantii la studiu au avut o alimentatie ...
3. Ce mananci daca ai astm // Dieta astm
Dacă suferi de astm, trebuie să ştii că nu doar tratamentul, ci şi dieta joacă un rol important în ţinerea sub control a acestei boli. Află care sunt alimentele „prietenoase” şi care sunt cele pe care ar trebui să le ...
4. Tratament naturist cu Coada soricelului
Plante de leac, coada - soricelului un tratament naturist pentru tratare pe cale naturala a multor afectiuni. Denumire populara: alunele, iarba-oilor, sorocina Aparitie: iunie-septembrie Se recolteaza: florile in timpul infloririi sau planta intreaga, fara radacina Coada soricelului este o ...
5. Consumul de alcool si efectele acestuia
Noi oamenii incercam sa ne influentam mediul in care traim, conditia fizica, gandirea si comportamentul, astfel incat sa ne simtim bine si sa putem duce o viata cat mai placuta, chiar daca conceptiile asupra unor ...
6. 5 ALIMENTE CARE INVING DEPRESIA
Potrivit studiilor efectuate, anumite vitamine, dar si aminoacizi, ar fi principalele responsabile de declansarea starilor depresive, deficitul acestora ingreunand anumite functii cerebrale. Pentru a elimina starile depresive trebuie deci sa consumati frecvent anumite alimente si totodata sa faceti ...
7. Top 5 Cele mai sanatoase alimente ce ard grasimile
Daca vrei sa dai jos mai usor grasimea acumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul meselor. 1. Carnea de vita –majoritatea oamenilor cred urmatorul lucru: daca mananci carne rosie este un lucru nesanatos, dar asta este pentru ca noi nu intelegem cum ...
8. Care sunt cele mai frecvente afectiuni ale coloanei vertebrale?
Varsta inaintata, ranile mai vechi si obiceiurile mai putin sanatoase isi pot pune amprenta asupra coloanei vertebrale. In cele ce urmeaza vom afla mai multe informatii despre afectiunile cel mai des intalnite. La fel ca orice alta parte a corpului si coloana vertebrala trece prin procesul de ...
9. Excesul ponderal dauneaza grav coloanei vertebrale
Excesul in greutate poate sa aiba un impact daunator asupra coloanei vertebrale, mai ales asupra articulatiilor. Spre deosebire de muschi, care protejeaza articulatiile, greutatea in plus exercita o presiune si mai mare pe care articulatiile trebuie sa o sustina. Acest fapt afecteaza mai ales ...
10. Pozitia corecta pe scaun
Cum suntem pozitionati pe scaun este foarte important pentru sanatatea noastra, deoarece timpul petrecut astfel poate cauza dureri usoare la nivelul spatelui, iar aceste probleme se pot accentua, inclusiv la nivelul gatului. Acest lucru se datoreaza faptului ca sezutul static pune o ...
11. Care sunt cele mai sensibile zone la coloana vertebrala?
Ca sa stim cum sa prevenim aparitia afectiunilor la spate sau cum sa procedam in situatia in care apar probleme, ar trebui sa intelegem cum este structurata coloana vertebrala. Spatele este una dintre cele mai importante parti ale corpului. Aici se regaseste si coloana vertebrala, care sustine ...
12. Dieta Angelinei Jolie
Chiar si dupa doua sarcini (sau mai ales dupa), Angelina Jolie, mama a sase copii, dintre care trei biologici, care nu si-a neglijat nicio clipa partenerul sau viata profesionala, se afla inca pe prima pagina a tuturor gazetelor, intr-o forma de invidiat.Care este secretul ei? Dieta organica, dupa ...
13. Alternative ecologice pentru laptele provenit de la animale
Laptele este un produs foarte important pentru sanatatea noastra, insa exista multe persoane care nu vor sub nicio forma sa il consume. Este adevarat ca suntem singura specie care consuma laptele unor alte specii, insa la fel de adevarat este ca suntem singurii care gatim alimentele si ne face ...
14. Alimente pentru oase puternice
Structura osoasa a organismului se intareste in primii ani de viata pana in adolescenta, dar odata cu varsta ea se slabeste si apar problemele. Alimentatia bogata in calciu si magneziu este foarte importanta pentru evitarea neplacerilor adultului. Produsele lactate nu vor lipsi din alimentatia ta ...
15. In ce mod iti afecteaza stresul greutatea?
Aproape toata lumea stie ca stresul este periculos pentru organism, insa nu toti stiu exact in ce fel actioneaza acesta. Hormonul cortizol, care este in crestere in momentele de tensiune, ca reactie de aparare a organismului, este vinovat de faptul ca atunci cand esti stresat te ingrasi."Simplul ...
16. Scapa de burta prin dieta
Burta inestetica este de fapt un strat de grasime, pe care il indepartezi usor si sigur prin alimentatie si exercitii. Pentru ca nu poti elimina grasimile numai dintr-o anumita parte a corpului, cura ta pentru a avea un abdomen plat va fi una de slabire. Vestea buna este ca, in orice cura de ...
17. 8 alimente care te fac sa arati minunat
Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti avea o piele luminoasa si un par stralucitor?"Stiu cand oamenii care vin la mine mananca sanatos si consuma apa pentru ca ochii lor sunt clari, iar pielea lor arata ...
18. Cinci alimente pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi
Sa mananci sanatos cu un buget redus poate fi o provocare dar, cu siguranta, nu este un demers imposibil. Shine a realizat pentru tine un clasament cu produse ieftine si sanatoase, pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi.Frunze verziExpertii spun ca "frunzele verzi" sunt unul dintre ...
19. Sase vitamine de care are nevoie corpul tau si cum sa le asimilezi
Ca sa ai un corp sanatos trebuie sa cunosti ceea ce ii trebuie organismului tau. Lipsa vitaminelor poate dauna foarte mult organismului. Invata care sunt vitaminele esentiale pentru un corp sanatos si in ce mod le poti asimila.Beta-carotenCand ajunge in organism beta-carotenul este transformat in ...
20. Dieta la restaurant
Chiar daca esti la dieta, poti iesi in oras sa servesti masa, fara a te abate de la regimul tau alimentar. Alege restaurantul potrivit, unde poti comanda mancarurile recomandate de nutritionist si poti inlocui anumite alimente bogate in grasimi cu cele potrivite pentru tine.Apa plata o vei comanda ...
21. Cum sa-ti pastrezi silueta de Craciun
Stii deja, cu doua-trei saptamani inainte, ce te asteapta de Sarbatori: bauturica, mancaricile, antreurile, salata de boeuf si petrecerile nesfarsite. Si, in ianuarie, fara gres, vei constata ca ai luat in greutate doua-trei kilograme (in cel mai bun caz). Din fericire, nu este cazul sa ti se ...
22. Alunele de padure au efecte benefice asupra inimii
Alunele de padure sunt bogate in grasimi nesaturate, minerale, vitamine si proteine si au efecte benefice asupra inimii, reducand riscul aparitiei bolilor cardiovasculare."Au un continut bogat de minerale, care stimuleaza sistemul imunitar si cresc capacitatea de aparare a organismului. Datorita ...
23. Cum sa pierzi 5 kilograme cu ajutorul fructelor
O dieta cu fructe pentru o scurta perioada de timp ii va permite corpului tau sa se detoxifice, curete, purifice si vei putea sa slabesti cel putin cinci kilograme. Rezultatul este garantat daca nu trisezi si nu mananci alte alimente.Pentru inceput cumpara mai multe feluri de fructe. Poti alege ce ...
24. Vinul rosu imbunatateste gandirea
Vinul rosu ajuta si imbunatateste modul de gandire, stimuland circulatia sangelui in zona creierului, sustin oamenii de stiinta britanici.Astfel, vinul nu doar ca intarzie sau impiedica evolutiile negative ale unui regim alimentar bogat in calorii si ajuta la prevenirea bolilor de inima, remediii ...
25. Totul despre sucurile naturale de fructe
Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul.Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un ...
26. 10 alimente care iti intaresc muschii
Pentru o dieta sanatoasa si benefica muschilor, cele mai bune alimente sunt alunele, ouale, uleiul de masline si iaurtul. Ingrediente de baza in multe feluri de mancare delicioase, acestea te pot ajuta sa modelezi masa musculara, in combinatie cu exercitiile.Nu uita ca dieta nu este de ajuns pentru ...
27. Din ce fructe poti asimila necesarul zilnic de vitamine
In afara gustului delicios, fructele reprezinta o sursa importanta de vitamine si nutrienti necesari organismului uman. Afla in continuare ce fructe sa consumi pentru a asimila necesarul zilnic de vitamine.Vitamina A o poti asimila din portocale, pepene verde, mure, piersici, kiwi si mere, te ...
28. Cum sa asimilezi cat mai multe vitamine dintr-o dieta vegetariana
Te-ai decis sa urmezi o dieta vegetariana si te ingrijoreaza faptul ca risti sa nu asimilezi cantitatea de proteine necesara? Urmeaza pasii propusi de eHow pentru o dieta perfecta.Consuma cat mai multe produse alimentare naturale, precum legumele, fructele sau cerealele. Adauga cat mai multa soia ...
29. Dieta care te scapa de riduri in sapte zile
Poluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata in oglinda te pun pe ganduri. Pentru a scapa de ele poti sa urmezi o dieta de sapte zile care te va ajuta in acelasi timp sa pierzi si cateva kilograme, anunta ...
30. Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?
Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, salatele si fructele uscate te vor ajuta, nu? Uneori insa, lucrurile nu stau chiar asa cum crezi tu.Forbes iti propune o lista cu mai multe alimente despre care tu crezi ca sunt ...
31. Trateaza pietrele la rinichi acasa
Pietrele la rinichi se manifesta prin dureri acute, balonare, ameteli, senzatii de voma, frisoane, febra chiar si nevoie permanenta de a merge la toaleta. Pana ajungi la medicul tau ai nevoie de un remediu de prim ajutor care sa indeparteze eficient durerea.Pietrele la rinichi apar pe fondul ...
32. Ce este si cum ii faci fata anemiei?
Anemia reprezinta fie o scadere a numarului de globule rosii, fie a cantitatii de hemoglobina din sange. Milioane de persoane sunt anemice si unele fara sa stie acest lucru. Afla in continuare ce trebuie sa faci pentru a trata anemia.In primul rand trebuie sa se stie ca anemia nu este o boala in ...
33. 10 alimente excelente pentru piele
Sa-si mentina o piele tanara si ferma este o adevarata competitie pentru femeile care cheltuiesc sume enorme pe produsele de ingrijire a pielii, nestiind ca au mult mai multe produse naturale la dispozitie.Regimes Maigrir va da cateva exemple de alimente cu proprietati excelente pentru piele.1. ...
34. After shave dupa reteta naturista
Barbatii pot sa uite de produsele de ingrijire costisitoare si adesea inutile si isi pot prepara in casa propriile creme si lotiuni pentru ingrijirea pielii dupa barbierit.Ai nevoie de levantica, salvie, alune, menta si ou. Camforul si laptele vor fi si ele la indemana pentru a putea prepara ...
35. Cele mai bune alimente pentru ten
Tenul este principalul indicator al alimentatiei improprii, problemelor digestive sau al exceselor de orice fel. Pielea imbacsita, lipsita de stralucire si netezime apare pentru ca nu este hranita corespunzator si tocmai de aceea nici o crema sau tratament facial nu va fi eficient. Care2.com a ...
36. Top 5 superalimente
Ritmul alert al vietii cotidiene, lipsa de timp pentru respectarea tuturor meselor, dar si tentatiile unei alimentatii mai putin sanatoase au condus la aparitia altor prioritati alimentare.Astfel, nutritionistii americani au descoperit cinci superalimente care raspund nevoii zilnice a organismului ...
37. 9 din 10 alergii la mancare sunt inchipuite
9 din 10 persoane care pretind ca sunt alergice la diferite alimente se inseala, totul fiind doar in mintea lor, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. 20% dintre adultii din regat - circa 10 milioane - sustin ca nu pot consuma alimente precum laptele sau mustarul, dar, in realitate, ...
38. Ghidul vegetarianului incepator
Daca te-ai hotarat sa devii vegetarian si sa renunti la fripturile din carne de porc si sosurile grele, trebuie sa cunosti cateva reguli de baza care asigura organismului necesarul zilnic de proteine, minerale si vitamine.Vegetarianul incepator trebuie sa stie cum sa combine alimentele zilnice ...
39. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea ta
Sanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile pentru un organism sanatos. Exista cateva principii generale care stau la baza frumusetii, pe care orice persoana va trebui sa le stie. Sunt ponturi fulger, dar pe care te ...
40. Cele mai la indemana alimente pentru a pierde in greutate
Femeile sunt dispuse sa apeleze la diete foarte stricte si sa dea o gramada de bani pe alimente "light", in speranta ca vor slabi mai repede.Uneori solutiile pentru a pierde in greutate sunt mai aproape decat credeti, poate chiar in bucataria voastra. Webmd va da exemplul catorva alimente extrem de ...
41. Sapte alimente delicioase care pot inlocui carnea in dieta ta
Cand iti este foarte foame inseamna ca organismul tau are nevoie de proteine. De obicei optezi pentru carne? Nu uita ca iti poti "alimenta" organismul si in alt mod, nu neaparat cu carne. Reducand din cantitatea de carne consumata, vei avea un organism mai sanatatos si vei ajuta foarte mult ...
42. De ce sa mananci arahide?
Arahidele nu sunt numai delicioase, ci si foarte sanatoase pentru organism. Atunci cand vrem sa trecem la o dieta sanatoasa este foarte greu sa o faci daca nu iti plac alimentele ce trebuie sa faca parte din regim. Nu se pune aceasta problema in cazul arahidelor, pentru ca acestea sunt gustoase si ...
43. Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumusete
Un corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete costisitoare, diete nesfarsite, poti tine cont de cateva ponturi fulger pentru a fi mereu in forma, iar acest lucru sa fie observat de toti cei din jurul tau.Odihna este esentiala, ...
44. Dieta care te slabeste si intinereste
Nutritionistii au descoperit dieta minune care te ajuta sa pierzi kilograme si in acelasi timp sa arati cu zece ani mai tanara."Mancarea este un mijloc extraordinar de a estompa ridurile si de a reda energie si prospetime tenului tau. Daca vei alege alimentele cu intelepciune vei intineri si iti ...
45. Tratamente cosmetice naturiste pentru barbati
Nu numai femeile vor sa fie frumoase in fiecare zi si investesc timp, bani si energie in ingrijirea personala. Si barbatii vor acelasi lucru si sunt dispusi sa petreaca ore intregi la salonul de cosmetica pentru a avea grija de imaginea lor. Exista produse cosmetice pentru barbati, dar sunt foarte ...
46. Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!
Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase. Si nu e vorba de a inlocui inghetata cu mazare sau cafeaua cu apa plata cu lamaie. Privarea de ceea ce-ti place ar putea avea ...
47. Cum sa scapi de celulita
Aproximativ 90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem ajuta in acest sens. Dar iti propunem un regim care, in doar patru saptamani, te poate ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna. Celulita ...
48. Alimente care iti aduc zambetul pe buze
Atunci cand te simti stresat, doua bucatele de ciocolata neagra ar putea sa fie salvarea. Cu toatea acestea, nu e cazul sa faci excese. Studiile arata ca cele mai bune alimente pentru combaterea depresiei si reducerea stresului sunt bogate in calorii.Bananele, ciocolata si legumele sunt ...
49. Beneficiile antioxidantilor asupra organismului
In zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul organism. Pentru a avea grija de organismul nostru avem nevoie si de antioxidanti. Afla in continuare de ce.Antioxidantii se gasesc in alimentele consumate zilnic, aminteste ...
50. Ce grasimi mancam
Grasimile pot face parte din alimentatia noastra zilnica pentru ca avem nevoie de ele. Ajuta la absorbtia nutrientilor, mentin integritatea membranelor si influenteaza functionarea sistemului nervos.Excesele sunt periculoase. Apar kilogramele in plus, activitatea inimii se ingreuneaza si sunt ...
51. Cata apa bei cand mergi la sala?
Ai reusit sa introduci de curand "sala" in viata ta si deja ti-e mult mai bine. Deja pantalonii incep sa alunece usor la vale si te gandesti cu placere la urmatoarea sesiune de shopping. Dar esti absolut sigura ca te hidratezi suficient in timpul sedintei intense de miscare? Conform eatingwell.com, ...
52. Alimente cu un nivel scazut de carbohidrati care te mentin satul mai mult timp
Daca ai o lista cu alimente cu un nivel scazut de carbohidrati o sa ai parte de un ajutor important in dieta ta, deoarece acestea te vor face sa te simti satul mai mult timp. Afla care sunt alimentele ce te vor ajuta in dieta ta, datorita fibrelor existente in aceste alimente.Incearca sa consumi ...
53. Cum sa combini inteligent alimentele ca sa slabesti
Dietele sunt eficiente doar daca sunt respectate combinatiile corecte intre alimente. Multe persoane fac greseala de a asocia tipuri de alimente care nu ajuta deloc la pierderea kilogramelor in plus. Combinatii care dau rezultatele cele mai bune se pot face intre mai multe grupe de alimente, ...
54. Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?
Cine n-ar vrea sa slabeasca 7 kilograme in doua saptamani? Se poate, cu dieta Atkins, sau mai precis cu noua versiune a acesteia, care cuprinde mai multe legume decat vechea forma a regimului, facuta cunoscuta in urma cu cativa ani. Cartea "The New Atkins for a New You: The Ultimate Diet for ...
55. 10 alimente benefice pentru sanatatea inimii
Specialistii estimeaza ca, pana in 2020, bolile de inima vor deveni cauza principala de mortalitate si vor ucide aproximativ 25 de milioane de oameni. Se pare ca una din cauzele aparitiei acestui gen de boli o reprezinta alimentatia nesanatoasa, astfel ca health.com va prezinta cele mai benefice ...
56. Slabeste cu fructele acai si rodii
Eforturile tale de a pierde in greutate nu au reusit decat sa iti atraga antipatia fata de produsele pe care le-ai consumat cu "sfintenie" pana acum. Daca vrei sa iti imbogatesti meniul, dar sa tii in continuare dieta specialistii iti propun cateva alternative. In primul rand trebuie sa nu uiti ca ...
57. Ce cumparaturi trebuie sa fie pe lista ta de regim?
Atunci cand vrei sa slabesti nu trebuie sa nu mai mananci, ci sa urmezi o dieta inteligenta. Asigura-te ca atunci cand mergi la cumparaturi alegi produse alimentare care te vor ajuta sa pierzi in greutate. Citeste in continuare o lista de cumparaturi pentru alimentele ce te vor ajuta in cura de ...
58. Poti preveni raceala cu ajutorul alimentelor
Pentru ca toamna isi face simtita prezenta din ce in ce mai mult prezenta, organismul nostru sufera si el schimbari radicale. Atfel, in aceasta perioada, racelile sunt din ce in ce mai dese, iar imunitatea noastra scade.Examiner.com va prezinta cateva alimente care va vor ajuta sa preveniti ...
59. Sfatul psihologului: Copilul meu adolescent
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.comAm sa ma dedic acest articol adolescentei in urma intrebarilor si interesului constant al cititorilor pentru aceasta perioada si pentru relatia cu copilului adolescent.Desi ne-am obisnuit sa auzim ca adolescentul este copilul ...
60. Dieta asiatica, la fel de sanatoasa ca cea mediteraneana
Daca despre modul de alimentatie mediteranean se stiu mai multe lucruri, cel asiatic ne este inca strain, in parte si datorita distantei fizice, dar si celei dintre civilizatie sau cultura. In dieta asiatica traditionala, plantele sunt cele mai importante alimente. Hrana zilnica a popoarelor ...
61. Dieta pentru care Oprah face lobby
Oprah Winfrey, despre care se stie ca face eforturi pentru a-si tine greutatea sub control, a gasit o dieta in care crede cu tarie si pe care vrea sa o impartaseasca lumii intregi. Este vorba despre dieta doctorului Peter D'Adamo, un guru in domeniu, care sustine ca genele sunt responsabile pentru ...
62. Mananca pentru fiecare particica din tine!
Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca pentru bucuria gustului, si atunci e posibil sa ai lipsuri cat cuprinde. E simplu sa-ti doresti sa mananci echilibrat, dar, in practica, e indeajuns de greu cat sa nu-ti ...
63. 5 obiceiuri proaste si cum se reflecta ele pe pielea ta
Crezi ca stii tot ce face rau pielii tale? Ai fi surprins. Ridurile, pungile de sub ochi si roseata fetei nu sunt intotdeauna cauzate de bagajul genetic cu care ai venit lume sau de soare. Doar uitandu-te la cineva poti afla cate ceva despre obiceiurile acelei persoane si chiar despre produsele pe ...
64. 7 alimente care te ajuta sa lupti cu batranetea
Desi formula tineretii fara batranete nu exista, puteti sa luptati impotriva varstei avand o alimentatie sanatoasa. Daca ii veti da organismului vitaminele si mineralele necesare, atunci veti fi sanatoasa si tanara mai mult timp.Regimes Maigrir va da cateva exemple de astfel de alimente, care va ...
65. Dieta cu migdale reduce cu o treime colesterolul
De multa vreme se vehiculeaza ideea ca nucile, alunele si migdalele sunt prietenoase cu inima, in sensul ca, consumate in cantitati reduse, ele reduc colesterolul, ce poate face rau inimii. In acest sens, cercetatorii canadieni au realizat un experiment in cadrul caruia au impartit mai multi ...
66. Nucile, secretul longevitatii
Nu putine sunt persoanele care cred ca nucile ingrasa. In realitate, ele sunt bogate in proteine si grasimi, dar nu ingreuneaza in nici un fel metabolismul si cu atat mai putin greutatea corporala.Consumul zilnic de nuci are numeroase beneficii, iar studiile cercetatorilor americani au aratat ca ...
67. Exercitii pentru persoanele cu platfus
Pentru multe persoane platfusul nu este o problema suparatoare. Piciorul plat insa apare in proportie de 96% la copii de pana la patru ani si tocmai de aceea parintii vor sa gaseasca o modalitate simpla de a evita neplacerile de mai tarziu ale micutului. Nu este o problema dureroasa si ea apare ca ...
68. Mananca sanatos si de Sarbatori
Sarbatorile de iarna nu sunt numai un prilej de a petrece mai mult timp cu familia si cei dragi ci si o ocazie de a ceda tentatiilor culinare. Bucataria romaneasca abunda in grasimi, tocaturi, maioneze si mancaruri grele, iar promisiunea de a nu le consuma pe toate se incalca in fiecare an. Apar ...
69. 8 pahare de apa pe zi? Demodat!
O regula impamantenita de multa vreme este aceea de a consuma zilnic 8 pahare de apa. Dar a bea apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Alimentatia iti poate furniza mare parte din fluidele de care ai nevoie. Apa este un nutrient important, care reprezinta 50 - 60% din greutatea ta, ea ...
70. Cum faci sa nu te ingrasi in vacanta?
Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul petrecut la mare si la perspectiva de a-ti dezgoli trupul pe plaja in fata sutelor de ochi straini care-ti judeca fiecare bucatica de piele care nu este chiar tonificata si ...
71. Cele mai populare diete ale momentului
Dietele nu mai sunt de mult un moft, ele devenind chiar un stil de viata in unele cazuri. Fiecare dieta, in functie de binefacerile promise - scaderea rapida in greutate, detoxifiere, mentinerea greutatii - isi are adeptul. Ramane doar sa o gasesti pe cea care ti se potriveste. AtkinsDieta Atkins ...
72. Nu te dopa cu vitamine, afla ce si cat sa iei!
Dupa ureche, mai toti stim ca ne-ar trebui Vitamina C, E, B, sau zinc, fier, magneziu, dar putini stim in ce cantitati, la ce ne folosesc si mai ales care sunt pericolele la care ne expunem daca acestea lipsesc sau sunt in exces. RealSimple a discutat cu specialistii si a alcatuit un mic ghid, ...
73. Alimente care te scapa de senzatia de oboseala
Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca exista alimente care sa te puna pe picioare si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa ...
74. Vitaminele care te scapa de acnee
O alimentatie sanatoasa este aliatul tau de nadejde pentru o piele frumoasa si un organism sanatos. Specialistii americani sunt de parere ca vitaminele din alimentatie joaca un rol determinant (50%) in tratarea acneei. Cele mai importante sunt vitamina A, B5, C si E. Carentele acestor vitamine din ...
75. Tratament pentru alergiile alimentare, disponibil in 3 ani
Alergiile alimentare nu sunt un moft, numai in Marea Britanie murind anual circa 7 copii din cauza acestora. Vestea buna este ca un tratament pentru vindecarea, si nu doar ameliorarea acestora alergii, este deja in teste. Cea mai comuna alergie este cea la alune, aproximativ unul din 50 de copii ...
76. Hrana inimii
Bolile cardiovasculare apar ca urmare a actiunii unor factori de risc cum sunt tensiunea arteriala ridicata, un nivel mare al colesterolului, glicemiei, obezitate ori fumat. Pentru evitarea acestor probleme, hraneste-ti inima in fiecare zi cu alimente care favorizeaza functionarea ei normala. ...
77. Combate stresul cu cereale
Orele suplimentare la munca, criza financiara si grijile vietii de zi cu si-au pus amprenta, iar nivelul stresului tau este foarte ridicat. Ca sa reusesti sa iti revii trebuie sa fii constient ca alimentele pe care le consumi iti pot face bine, sau rau.Mancarea te poate ajuta sa combati stresul. ...
78. Ce mai mancam intre mese?
Cu totii avem o problema cand vine vorba despre gustarile de la serviciu. Si nu vorbim de masa, care ar trebui respectata, in asa fel incat, odata ajunsi acasa, sa nu ne repezim in frigider si sa dam peste cap frumusete de regim pe care incercam sa-l tinem. Daca programul de munca incepe de ...
79. Fructele uscate, desertul sanatos de Revelion
In ziua de Craciun ai lenevit, desi la cat de mult ai consumat sarmale delicioase, caltabos si placinte, ti-ar fi folosit putina miscare, macar de inviorare. Ti-ai promis ca de Revelion recuperezi si lasi deoparte mancarea pentru a canta si a dansa alaturi de prietenii tai. Un desert usor, sanatos ...
80. Cum sa slabesti mancand
Fructele si legumele fac parte dintr-o dieta foarte sanatoasa si echilibrata. Exista multe cai diferite de a pierde in greutate sau de a o mentine. Consumand cat mai multe fructe, legume, cereale, alune, nuci, fasole si carne slaba ai toate sansele sa ai un corp sanatos.Acesta nu este singurul ...
81. Dieta asiatica, un regim de viata cu adevarat sanatos
In dieta asiatica traditionala, plantele sunt unele dintre cele mai importante alimente. Hrana zilnica a popoarelor asiatice include orez, cartofi, fructe, legume, nuci si alune, uleiuri vegetale, condimente si bauturi din plante, incluzand ceaiul, vinul si berea. Aceasta dieta ofera micronutrienti ...
82. Spune-mi de unde esti ca sa iti zic ce alergii alimentare ai
Un studiu realizat pe locuitori din 13 tari occidentale a aratat ca specificul alergiilor alimentare tine si de zona. Astfel, americanii au o sensibilitate mai mare decat islandezii la anumite alimente, insa in ambele tari incidenta alergiilor la peste, oua si lapte de vaca este mica. Astfel, dupa ...
83. Cum sa traiesti cu 22 de ani mai mult
In aceasta epoca a tehnologiei, informatiei si progreselor facute de medicina, nu ai voie sa iti boicotezi singur speranta de viata.Si nici nu are voie sa-ti pese de faptul ca speranta de viata de la noi este de 75 de ani, in cazul femeilor, si de 68,2, in cazul barbatilor, dupa cum arata ...
84. Cum scapam de astenia de primavara
Astenia de primavara este un fenomen pe care il suportam foarte greu, mai ales in diminetile in care trebuie sa mergem la servicu. Mesele sanatoase si ore multe de odihna va vor ajuta sa va mobilizati mai bine in fata acestei stari de molesala, informeaza Evenimentul Zilei. In acest context, ...
85. Cum sa-ti stapanesti pofta de mancare
Vrei sa slabesti, insa este foarte greu sa rezisti tentatiilor, mai ales cand cei din jurul tau mananca ce vor, cand vor, unde vor. Nu le poti impune sa nu mai manance produse alimentare de cate tu nu te poti atinge, insa poti face ceva pentu a-ti stapani pofta.Daca mananci mai multe alimente noi, ...
86. Cum sa renunti la rontait snacksuri?
Senzatia de foame care ne impinge sa rontaim tot felul de snacksuri si dulciuri intre mese poate fi redusa cu ajutorul a cinci alimente: orezul, ouale, pestele, branza proaspata si legumele verzi. Nutritionistul Olivier Nordon sustine ca daca mancam macar unul dintre aceste alimente la mesele ...
87. Boala care te face sa dormi si cate doua saptamani o data
Louisa Ball, in varsta de 15 ani, si-a castigat renumele de Frumoasa Adormita, pentru ca sufera de o afectiune rara care face ca atunci cand adoarm, poate ramane in aceasta stare chiar si cate doua saptamani. Adolescenta a pierdut examene, competitii de dans si chiar vacante intregi din cauza ...
88. Cum ne putem energiza in cinci pasi
Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de dimineata, exprimati-va sentimentele si faceti din cand in cand munca voluntara, sunt cateva dintre recomandarile specialistilor ca sa va simtiti energizati toata ziua.Luati ...
89. Dieta lui Obama
Barrack Obama, presedintele ales al SUA, are o silueta de invidiat - e subtire, atletic si se misca elegant. Arata ca un fost atlet de maraton. Cu ce se hraneste, insa, viitorul cel mai puternic om al lumii?Cu spanac, logic! Printre altele. Conform steadyhealth.com, citat de suntimes.com, ...
90. Esti deprimat? Afla cum poti sa-ti revii
Simti ca nu mai suporti nimic din jurul tau? Ai nevoie cat mai des de pauze? Simti ca toate persoanele din jurul tau au ceva ceva cu tine? Exista o sansa foarte mare sa suferi de depresie. In fiecare an, 30 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu o forma usoara de depresie si 18,8 milioane ...
91. Totul despre alergiile de iarna
Stranuti fara sa fii racit, respiri greu fara vreo cauza anume si ai mancarimi suparatoare, care pot fi chiar de necontrolat. Alergia de sezon nu te-a ocolit nici pe tine. Raspunsul la un factor alergic al organismului este slabirea sistemului sau imunitar. El elibereaza histamina, o amina biogena ...
92. Cum sa traiesti cu 22 de ani mai mult?
Vrem sa traim cat mai mult pentru a ne bucura de placerile vietii, insa ce suntem dispusi sa facem pentru a fi cat mai sanatosi? Ati renunta la bunatatile de dimineata sau la cina copioasa in favoarea unor salate sanatoase? Mens Health te invata cum poti trai cu 22 de ani mai mult, facand cateva ...
93. Tipuri de uleiuri de gatit sanatoase
Oamenii sunt din ce in ce mai preocupati de alimentatia sanatoasa si incearca sa opteze pentru varianta cat mai buna pentru organismul lor. Uleiul este ingredient cheie pentru prepararea mancarii si, ca si celelalte, trebuie sa alegem unul cat mai bun.Life 123 iti propune cateva feluri de uleiuri ...
94. Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!
Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin schimbarea stilului de viata. Este important, totodata, sa reduceti nivelul de toxicitate in organismul ...
95. Uleiuri vegetale sau uleiuri esentiale?
Atat uleiurile vegetale cat si cele esentiale au efecte benefice asupra sanatatii. In timp ce primele sunt folosite mai mult pentru uz intern si in diverse combinatii, cele din urma se aplica extern, iar efectele se pot observa dupa cateva zile de utilizare.Uleiurile vegetale se obtin din semintele ...
96. Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!
Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de ...
97. PRIMUL MATERIAL DIDACTIC VIDEO POSTAT PE EXPLORE MEDICINE TV
Portalul de educaţie medicala video Explore Medicine TV anunţa postarea primului material didactic video de calitate HD: înregistrarea unei operaţii de hernie obilicala si hernie inghinala dreapta cu vezica urinara alunecata. Intervenţia chirurgicala a fost realizata de ...
98. Vitamine care te ajuta sa sfidezi batranetea
Pe piata sunt o multime de creme si diverse alte produse care promit ca te ajuta sa previi imbatranirea si sa ramai cu o infatisare cat mai adolescentina cu putinta. Ele costa, in general, destul de mult, iar efectele lor de multe ori se lasa asteptate. Totusi, ceea ce mananci are cel mai mare ...
99. Un dulce de weekend: Ciocolata de casa
Ciocolata de casa miroase a vacanta, a copilarie si este una din specialitatile secrete ale bunicilor pricepute. Cu toate acestea, prepararea este la indemana oricui. Copiii tai merita! Ca sa faci ciocolata de casa ai nevoie de : 500 grame lapte praf integral, 250 de grame de cacao, 250 de grame ...
100. Alimente care incalzesc
Am asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca nu apelam la o alimentatie corecta care sa ne mentina imunitatea la cote inalte si sa ne fereasca de infectiile specifice perioadei in care ne aflam. Cand este frig, ...
101. Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)
Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. Contin legume, proteine slabe, acizi grasi sanatosi si sosuri naturale, atunci cand sunt facute cu atentie, chiar de tine, acasa. Lasa-le deoparte pe cele facute la ...
Varietate de lambou de forma dreptunghiulara care, dupa o disectie subcutanata intinsa, este adus in zona pierderii de substanta folosindu-se elasticitatea intregii structuri, de la pedicul pana la marginea libera. ... citeste in continuare
2. Lentila de contact
Lentila de contact reprezinta o proteza optica transparenta, foarte subtire si concava, care se pune pe corneea ochiului pentru a corecta defectele de vedere. Spre deosebire de ochelari, lentilele de contact nu aluneca, nu cad, nu se acopera cu aburi sau cu apa de ploaie. Dar ele necesita o adaptar ... citeste in continuare
3. Luxatie
Luxatia reprezinta o deplasare a doua extremitati osoase ale unei articulatii antrenand o pierdere a contactului normal a doua suprafete articulare. O luxatie este provocata de un soc sau de o miscare fortata, mult mai rar de o malformatie. O luxatie partiala, sau subluxatie, apare cand osul deplas ... citeste in continuare
4. Menisc
Meniscul reprezinta lama fibrocartilaginoasa interpusa intre doua suprafete articulare, indeosebi cele ale genunchiului, pentru a facilita alunecarea lor. Meniscurile sunt adesea lezate in cursul traumatismelor. Aceste leziuni pot antrena dureri, o instabilitate, chiar un blocaj al genunchiului: ace ... citeste in continuare
5. Procidenta a cordonului
Procidenta cordonului reprezinta o coborare a cordonului ombilical inaintea fatului in cursul nasterii. Procidenta cordonului este un accident rar, dar grav, care survine dupa ruptura membranelor. Ea este favorizata de un defect de adapatare a fatului la bazinul matern, defect care creeaza un spatiu ... citeste in continuare
6. decalotare
Decalotarea este actiunea de descoperire a glandului penian facand sa alunece pielea preputului catre baza organului viril. ... citeste in continuare
7. histeroscopie
Histeroscopia reprezinta un examen care permite explorarea cavitatii uterine cu ajutorul unui histeroscop si, eventual, tratarea leziunilor constatate. O histeroscopie este indicata in cursul cautarii anomaliilor mucoasei uterine. Histeroscopia diagnostica utilizeaza un histeroscop lung si subtire ... citeste in continuare
8. Haas (operatia)
1. transplantarea insertiei humerale a muschiului rotundul mare pe muschiul dintat mare care este paralizat; 2. artrodeza extracarticu-lara de sold, realizata prin osteotomie si prin alunecarea si înfigerea marelui trohanter în osul iliac ... citeste in continuare
9. Histerosalpingografia
Examen radiologie al uterului si al trompelor lui Fallopio. Acest examen asociaza histerografia cu salpingografia. Medicul prescrie in mod obisnuit o histerosalpingografie atunci cand pacienta sufera de tulburari de ciclu, sangerari anormale sau de sterilitate si in caz de avort spontan. Examenul es ... citeste in continuare
10. Ortolani (semnul lui)
în luxatia congenitala de sold, daca se duce coapsa în abductie, capul femural intra în cavitatea cotiloida, si daca se duce în adductie, aluneca înapoi, afara din cavitate. Se mai numeste semnul saltului sau al alunecarii. [M. Ortolani (sec. al XX-lea), chirurg ortoped italian] ... citeste in continuare
11. hernie „en glissade\"
tip de hernie inghinala în care un element „aluneca" în raport cu structurile din sac ... citeste in continuare
12. ligamente încrucisate
doua ligamente puternice (anterior si posterior) situate în articulatia genunchiului, în incizura intercondiliana, si care se fixeaza pe tibie si pe condilii femurali; prin pozitia lor, ele formeaza un X. Aceste doua ligamente împiedica alunecarea excesiva anteroposterioara. Afectarea acestor do ... citeste in continuare
13. sinovie
lichid articular, de culoare deschisa, vascos, cu pH = 7, a carui functie este de a mari adeziunea suprafetelor articulare si de a usura alunecarea lor. Este secretat de membrana sinoviala. Sinonim: lichid sinovial, lichid articular ... citeste in continuare
14. spondilostezis
alunecarea înspre în fata a unei vertebre în raport cu vertebra subiacenta, datorata unei deteriorari treptate a vertebrei si a discului sau, unui traumatism sau unei infectii (morbul lui Pott). Afecteaza de cele mai multe ori vertebrele lombare sau cervicale. Majoritatea cazurilor care prezinta ... citeste in continuare
15. uretrotomie
sectionarea operatorie a unei stricturi uretrale. Se utilizeaza de obicei un uretrotom. Acest instrument, un tip special de endoscop, este format dintr-un conduct metalic prevazut cu o gutiera în care aluneca o lama taioasa, fixata de o tija flexibila si folosit pentru sectionarea stricturilor ... citeste in continuare
Indicatii: Debrisan este indicat in tratamentul plagilor exsudate si infectate cum sunt plagile chirurgicale si posttraumatice, ulcerele de decubit si ulcerele de la nivelul membrelor inferioare. Precautii: Se vor lua masuri de precautie in urmatoarele situatii: cand Debrisan-ul este aplicat in ap ... citeste in continuare
17. DUONEB, SOLUTIE INHALATORIE, AEROSOL
Actiune: Agent blocant colinergic si simpatomimetic. Tratamentul BPOC la pacientii sub tratament cu aerosoli bronhodilatatori, ce necesita un al doilea bronhodilatator. Contraindicatii: Istoric de hipersensibilitate la lecitina din soia sau la produse inrudite cu soia (de ex. alune, fasole). Lac ... citeste in continuare
18. NORDITROPIN 12 IU, FLAC.INJ.
Indicatii:Deficienta de crestere datorata insuficientei de hormon de crestere. Sindrom Turner. intarzierea de crestere in perioada prepubertara la copiii cu insuficienta renala cronica. Insuficienta hormonului de crestere la adult.Contraindicatii:Hipersensibilitate cunoscuta la preparatele de Nordit ... citeste in continuare
19. NORDITROPIN PEN-SET, FLAC.INJ.
somatropinum Indicatii: Deficienta de crestere datorata insuficientei de hormon de crestere. Sindrom Turner. Intarzierea de crestere in perioada prepubertara la copiii cu insuficienta renala cronica. Insuficienta hormonului de crestere la adult. Contraindicatii: Hipersensibilitate cunoscuta ... citeste in continuare
20. NORDITROPIN PEN SET, FLAC.INJ.
somatropinum Indicatii: Deficienta de crestere datorata insuficientei de hormon de crestere. Sindrom Turner. Intarzierea de crestere in perioada prepubertara la copiii cu insuficienta renala cronica. Insuficienta hormonului de crestere la adult. Contraindicatii: Hipersensibilitate cunoscuta l ... citeste in continuare
21. PANSORAL, GEL PENTRU APLICATII ORALE
combinatii Indicatii: Dureri in stari inflamatorii si ulceroase ale mucoasei bucale. Contraindicatii: Acest medicament nu trebuie utilizat in urmatoarele cazuri: antecedente de alergie la aspirina; datorita prezentei alcoolului in compozitia sa, se recomanda a nu se folosi Pansoral la copii ... citeste in continuare
22. STOP APETIT (CU AROME DE CAPSUNI, VANILIE, ANANAS SI CIOCOLATA)
vitamine Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit. Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit ... citeste in continuare
23. DEBRISAN®, granule
Indicatii: Debrisan este indicat in tratamentul plagilor exsudate si infectate cum sunt plagile chirurgicale si posttraumatice, ulcerele de decubit si ulcerele de la nivelul membrelor inferioare. Tehnica: Pentru obtinerea rezultatelor cat mai bune vor trebui respectate intocmai urmatoarele tehnici: ... citeste in continuare
24. NORDITROPIN
Indicatii: Deficienta de crestere datorata insuficientei de hormon de crestere. Sindrom Turner. Intarzierea de crestere in perioada prepubertara la copiii cu insuficienta renala cronica. Insuficienta hormonului de crestere la adult. Descriere Norditropin/ Norditropin Penset 12 UI Pudra sterila ... citeste in continuare
25. STOP APETIT
Indicatii: Pentru a pierde din greutate rapid: inlocuiti micul dejun si pranzul cu cate un pahar cu Stop Apetit . Puteti lua un al treilea pahar in cursul zilei, in locul unei gustari. Mancati o cina echilibrata nutritional. Pentru mentinerea greutatii: consumati un pahar cu Stop Apetit in loc de m ... citeste in continuare
26. UBRETID, fiole a 0,5 mg
Indicatii: Tratament postoperator si profilaxia atoniei intestinale , ileusului paralitic, atoniei ureterale si a vezicii urinare . Insuficienta functionala a sfincterului vezical si hipotonia vezicii urinare . Constipatie cronica hipotona si megacolon. In diferite indicatii neurologice (pa ... citeste in continuare