Mai multe informatii despre "scapa stres"
Cefaleea este o durere de cap, difuza sau localizata, care se poate exacerba in urma unor factori externi, cum ar fi lumina puternica, zgomotele, zdruncinaturile, sau a unor cauze interne (emotii, activitati intelectuale). Oamenii s-au obisnuit sa ia diverse medicamente antialgice, dar putini sunt ...
2. Baile fierbinti, ideale pentru relaxare
O baie fierbinte seara, inainte de culcare, poate fi cea mai potrivita modalitate de a te relaxa. In acest fel, baia devine un tratament pentru starile de anxietate si stresului sustinut. Pentru ca un astfel de tratament sa fie eficient iti vei alege momentul, durata si ingredientele in functie de ...
3. Scapa de transpiratia abundenta a palmelor
Transpiratia abundenta a palmelor este un efect secundar al lipsei de calciu si fier. Este un semn al stresului si anxietatii si, daca vrei sa scapi de neplaceri, nu trebuie decat sa incerci sa te relaxezi putin.Pentru ca nu exista un tratament medicamentos care sa reduca transpiratia abundenta a ...
4. Cum poti folosi uleiul de peste
Uleiul de peste are numeroase intrebuintari curative, de la tratarea acneei pana la bolile cardiovasculare, imbunatatirea circulatiei sangelui, artrita sau Alzheimer. Contine cea mai mare contitate de acizi grasi omega 3, care ajuta la reducerea riscului aparitiei diabetului cu 55% chiar, potrivit ...
5. Mananci corect?
80% din cazurile de cancer se produc din cauza alimentatiei improprii. De cele mai multe ori nu sesizam, dar mancatul in graba, in fata televizorului, la ore neregulate, in picioare sau in timp ce ne imbracam sau conducem dauneaza grav sanatatii.Unele ponturi vor parea prea simple, dar, daca vei ...
6. Top zece cele mai bune uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt extracte concentrate, obtinute prin distilare din coaja unui arbore, radacina unei plante, frunzele ei sau florile. Se obtin astfel produse concentrate cu importante beneficii curative, de la tratarea acneei pana la cancer. Exista totusi zece uleiuri esentiale foarte ...
7. Busuiocul indian te scapa de stres
Stresul nu ne ocoleste nici in vacanta. Pentru a ne putea relaxa eficient, specialistii in medicina naturista recomanda terapiile prin plante care indeparteaza stresul si detensioneaza complet organismul.Busuiocul indian este un simbol al religiei hinduse, iar specialistii cred ca planta ...
8. Cum iti antrenezi memoria?
In jurul varstei de 30 de ani, creierul nu mai functioneaza la fel de rapid, adoptand, mai dregraba, o traiectorie descendenta. Din fericire, nu e totul pierdut, iar procesul este reversibil. Poti sa recuperezi cativa ani, intinerindu-ti creierul, cu cateva exercitii extrem de simple si urmand ...
9. De ce ai arsuri la stomac?
Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de oameni au parte de asemenea suferinte macar o data pe luna. Cand nu e vorba de vreo boala ale carei simptome sunt si arsurile la stomac, e mai greu de descoperit care este ...
10. Conopida, leguma gravidelor
Conopida este o leguma sanatoasa, care contine potasiu, magneziu, fosfor, calciu si seleniu, necesare organismului pentru a se mentine in forma si a-si intari sistemul imunitar.Mai mult, o cura de conopida ajuta la imbunatatirea valorii colesterolului. Pentru ca este o sursa sigura de vitamina B si ...
11. In curand, pancreasul artificial va fi pe piata
De mai multa vreme, cercetatorii incearca sa dezvolte un dispozitiv care sa actioneze aidoma unui pancreas artificial, ce i-ar scapa de stresul masurarii gucozei din sange si al administrarii inlulinei pe bolnavii de diabet de tip I.Primele parteneriate pentru dezvoltarea dispozitivului s-au ...
12. Cea mai buna muzica pentru aerobic
Sala de aerobic poate parea plictisitoare pentru unele femei. Daca muzica aleasa insa este pe gustul tuturor, exercitiile nu mai par grele, iar orele de aerobic devin o placere.Nu de putine ori antrenorul de fitness alege neinspirat muzica. Mai mult, atunci cand el crede ca este cazul sa te ...
13. Afla de ce te simti obosit in permanenta
Starea de oboseala avansata este specifica perioadelor stresante. Este normal sa ne resimtim dupa o perioada tensionata, iar somnul de noapte si activitatile relaxante sunt cele mai bune remedii. Exista situatii insa in care te simti in permanenta obosit, iar acest lucru iti da de gandit. Potrivit ...
14. Totul despre sucurile naturale de fructe
Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul.Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un ...
15. Dieta care te scapa de riduri in sapte zile
Poluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata in oglinda te pun pe ganduri. Pentru a scapa de ele poti sa urmezi o dieta de sapte zile care te va ajuta in acelasi timp sa pierzi si cateva kilograme, anunta ...
16. Cuisoarele, tratamentul ideal pentru problemele dentare
Cuisoarele pot fi aliatul tau de nadejde pentru sanatatea si intarirea danturii. Proprietatile lor antimicrobiene si antiseptice le recomanda pentru tratarea durerilor de dinti si curatarea danturii.Uleiul esential de cuisoare poate fi folosit si ca remediu natural impotriva indigestiilor, ...
17. Vrei sanatate la pahar? Bea suc de lamaie!
Lamaile sunt o sursa importanta de substante nutritive: Vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, toate acestea se gasesc in sucul de lamaie. In cazul in care consumi sucul de lamaie dimineata, efectele benefice asupra starii tale de sanatate vor ...
18. De ce mananci prea mult?
Ai observat ca in perioadele stresante mananci foarte mult. Mai mult, oricat de mult ai manca, starea de satietate intarzie sa apara si tocmai de aceea kilogramele in plus nu iti dau pace. Pentru a rezolva aceasta problema este necesar sa stii in primul rand de ce mananci atat de mult. Daca vei ...
19. Scapa de stresul inceputului de an
Gata cu vacanta. Te vei trezi iar dupa ceas, vei evita din nou sa ajungi tarziu acasa sau sa stai pana mai tarziu cu prietenii. Revenirea la programul normal de lucru inseamna stres, tensiune si mai putine ore de relaxare.Pentru a nu resimti puternic terminarea vacantei, adopta un stil de viata si ...
20. Picanteriile medicinei naturiste
Condimentele nu sunt intodeauna benefice pentru sanatatea ta daca sunt consumate in exces. In medicina naturista insa, condimentele au multiple intrebuintari curative.Piperul, scortisoara, cuisoarele, usturoiul sau ghimbirul sunt doar cateva condimente care nu dauneaza sanatatii atunci cand sunt ...
21. Aranjeaza-ti casa cu plante din medicina naturista
Plantele care se folosesc in medicina natursita iti pot infrumuseta casa si vei beneficia astfel de efectele lor curative, daca le vei aranja corespunzator.Aroma de levantica improspateaza aerul din foarte multe case, pentru ca intra in componenta parfumurilor de camera, iar prin efectul sau ...
22. Totul despre bulimie
Bulimicii sunt foarte preocupati de greutatea lor, iar atunci cand cantarul indica o valoare peste asteptarile lor se infometeaza si recurg la solutii cat mai rapide, indiferent de efort, pentru a scapa de aceasta problema suparatoare.Bulimia nervoasa se caracterizeaza prin episoade diferite ale ...
23. Regulile unei alimentatii care te scapa de depresie
Dezechilibrele nutritionale pot agrava depresia. De aceea, pentru a fi siguri ca aveti mereu cea mai buna dispozitie, trebuie sa fiti mai atenti la alimentatie zilnica.Femme Actuelle va da cateva sfaturi despre cum trebuie sa puneti accent pe alimentatie astfel incat sa alungati starile ...
24. Cum scapam de cearcane in mod natural
Opt din noua persoane au cearcane. Starile de oboseala avansata, noptile pierdute si stresul isi spun cuvantul si lasa mici umbre in jurul ochilor, care fac frumusetea oricarei persone sa paleasca.Alimentatia necorespunzatoare, varsta inaintata, expunerile indelungate la soare si excesul de ...
25. Cum scapam de cearcane in mod natural
De cele mai multe ori, cearcanele apar din cauza oboselii cronice, a stresului, a orelor lungi petrecute in fata calculatorului sau a televizorului, dar si din cauza fumatului si a dietei nepotrivite.Ele sunt inestetice si toti vrem sa scapam de ele. Cum faceti insa acest lucru? Cel mai important ...
26. Uleiul de cocos face minuni
Uleiul esential de cocos face minuni pentru parul subtire si fragil, pielea afectata de vremea rece, lipsita de vigoare, sau pentru kilogramele in plus care se observa cu ochiul liber...Nuca de cocos nu este doar aliatul frumusetii dar poate trata si numeroase alte afectiuni, de la valorile ...
27. Tensiune mica? Incearca remediile naturale
Hipotensiunea apare pe fondul unei vascularizari insuficiente a creierului, inimii si a altor organe vitale. Apar astfel ametelile, apatia si oboseala, prezente cu preponderenta la varstnici. Pentru a scapa de neplaceri, alimentatia este esentiala. Remediile naturale nu trateaza doar aceasta ...
28. Sedintele de yoga, ideale in timpul sarcinii
Pe perioada sarcinii, miscarea si efortul fizic sunt absolut necesare pentru sanatatea ta si a bebelusului tau. Poti opta pentru orice tip de miscare, sub indrumarea medicului tau, dar si de sedintele de yoga, execelente modalitati de a fi in forma si a te pregati de momentul nasterii. Exista forme ...
29. Sanatate si frumusete prin remedii naturiste
Remediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul in totalitate, pentru ca problema sa nu reapara.Efectul curativ al plantelor este unul de lunga durata, tocmai de aceea remediile naturiste sunt preferate in detrimentul ...
30. Relaxare pentru o viata fara stres
Din cauza ritmului alert de viata stresul a devenit un insotitor nedorit al fiecaruia dintre noi, de care trebuie sa scapam cu prima ocazie pentru ca ne e profund daunator.Pentru a scapa de stres trebuie sa aplici cateva metode simple de relaxare, usor de realizat, care nu iti vor rapi mult ...
31. Esti stresat? Decoreaza-ti casa cu plante
Decoratiunile vegetale din case nu au doar un rol pur ornamental, ci sunt filtre naturale pentru aerul pe care il respiram.Mai mult chiar, potrivit informatiilor furnizate de cercetatorii de la Universitatea din Georgia plantele decorative reduc starea de stres si au efecte benefice asupra ...
32. Adevaratele motive pentru care exageram cu mancarea
Toti stim ca ar trebui sa mancam portii mai mici, dar, dupa o zi la birou sau pur si simplu de la mirosul de prajituri cu ciocolata, ajungem sa mancam mult prea mult. Dar de ce se intampla acest lucru? Health.com a intrebat expertii in domeniu si iata motivele reale ale indoparii:Nu dormim ...
33. Spray nazal care te scapa de migrena
O companie americana testeaza in prezent un produs sub forma de spray nazal, care promite sa anuleze migrenele in maximum 30 de minute si sa le tina departe pentru urmatoarele 2 zile. MAP Pharmaceuticals se afla aproape de finalul testelor, ceea ce inseamna ca in maximum doi ani medicamentul numit ...
34. Cum sa scapi in mod natural de gazele stomacale neplacut mirositoare
Gazele stomacale se formeaza in tractul intestinal, iar eliberarea lor se produce adesea impreuna cu dureri stomacale. Alimentele consumate, respiratia necorespunzatoare si lipsa exercitiului fizic sunt principalele cauze ale producerii lor. Gazele apar dupa orice masa, din cauza acumularii ...
35. 45 de trucuri pentru a slabi mai repede
Zi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa scapam de kilogramele in plus, continuam sa nu acordam o atentie marita la ceea ce mancam.Life 123 iti ofera cateva sfaturi cu ajutorul carora sa slabesti fara prea mari ...
36. Femeile gravide, mai uituce? Un mit!
Un studiu recent a aratat ca nu exista nicio legatura intre sarcina si pierderile temporare de memorie, de care se plang multe dintre gravide. Pana acum, aceasta era scuza preferata a femeilor pe cale sa devina mame. Mai toate dadeau vina pe copil pentru lapsusurile cu care se confruntau. Insa un ...
37. Ponturi pentru pastrarea atitudinii pozitive
Sarbatorile de iarna inseamna pentru unii doar stresul mesei de Craciun si Revelion, curatenia intregii case si cumparaturile neincetate. Toate acestea contribuie la aparitia unei stari de depresie, care ii impiedica sa se bucure de aceasta perioada.Pesimismul este principala stare resimtita si ...
38. Slabeste in functie de zodie
Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ti se potriveste si adapteaza-ti dieta in functie de propriile nevoi si preferinte. Fiecare zodie guverneaza o anumita parte a corpului care trebuie protejata. Ce sa ...
39. Leacuri Ayurvedice pentru organismul tau
Eclipta elba este o planta des folosita de medicina ayurvedica pentru mentinerea sanatatii si frumusetii corporale. Extractul poate fi achizitionat inclusiv din magazinele de profil de la noi.Principalul efect al acestei plante folosita in dieta Ayurvedica este stimularea activitatii ficatului, una ...
40. Din secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata
In ciuda a ceea ce crezi, femeile care nu se imbolnavesc exista si trec peste sezonul rece fara ca macar sa stranute o data. Si asta pentru ca stilul lor de viata si obiceiurile au format o platosa care nu lasa germenii sa patrunda in organismul lor. Daca iti doresti sa fii una dintre ele, urmeaza ...
41. Trucuri legate de diete pe care medicul tau ar vrea sa le cunosti
Fie ca iti spune intr-o maniera mai frumoasa, fie ca iti spune direct, medicul tau vrea sa afli toate detaliile legate de dieta. Aminteste-ti ca medicul tau si-a petrecut multi ani din viata invatand cum functioneaza corpul uman, asa ca este cazul sa ai incredere in sfaturile sale. Citeste in ...
42. Beneficiile masajului, exagerate
Un masaj nu aduce mai multe beneficii, cand vine vorba de stres, decat tehnicile de relaxare pe care le poti incerca acasa, cum ar fi cele de respiratie sau muzica buna, ascultata in surdina, dezvaluie un studiu recent. In plina criza, cel putin pentru unii, cercetatorii americani fac o descoperire ...
43. Ai luat gripa? Afla cum sa te ingrijesti singur acasa
Gripa este o infectie virala care afecteaza brusc organismul. Incepe cu frisoane si febra si duce la dureri in gat, tuse uscata, dureri de cap, dureri musculare severe, dureri de spate si pierderea poftei de mancare. Simptomele mai rele pot dura de la trei la cinci zile, insa tusea si oboseala pot ...
44. Afla cum poti sa scapi de febra musculara
Te-ai hotarat sa faci sport si ai observat ca a inceput sa iti placa? Nu vrei sa te opresti? Ar trebui sa o faci daca nu vrei sa faci febra musculara. Nu exista un tratament simplu pentru febra musculara, remediul evident fiind prevenirea aparitiei acesteia, spune specialistul in medicina sportiva, ...
45. Ceaiuri care te scapa de cosmaruri
Cosmarurile apar fie din cauza stresului si presiunii cotidiene, fie ca efect advers ale diferitor medicamente. Persoana se trezezste speriata si nu poate adormi la loc mult timp dupa aceea, iar dimineata va fi obosita si nu va avea pofta de viata.Pentru copii, violenta extrema pe care o vad in ...
46. Retete naturiste de la bunica pentru ingrijire zilnica
Atunci cand tratamentele cosmetice costisitoare nu ofera rezultate, cele mai la indemana solutii pentru problemele tale sunt retetele bunicii, care ofera rezultate imediate si sunt usor de urmat.Moda veche a tratamentelor cosmetice nu a apus, atunci cand stresul si tensiunile cotidiene isi pun ...
47. Cele mai bune plante din care sa faci un ceai sanatos
Ceaiul poate fi facut din frunze, flori, seminte si chiar radacinile unor plante, pe care le poti gasi foarte usor, chiar si pe langa casa. Pentru un ceai sanatos uita de pliculetele din magazine si alege singur ierburi proaspete sau uscate.How Stuff Works iti propune cateva plante din care poti ...
48. Alimente care amelioreaza stresul
Cand termenul-limita pentru un proiect se apropie de final sau nu-ti vezi capul de treburi, probabil simti si nevoia acuta de a rontai ceva. Inainte de a te afunda intr-o ciocolata pe care cu siguranta o vei termina, citeste recomandarile expertilor, pentru ca exista si alimente care te pot ajuta ...
49. Sunt isteric, dar ma tratez
Atacurile de panica frecvente, perioadele indelungate de stres, familiile dezorganizate si situatiile dificile din punct de vedere emotional sunt doar cateva cauze ale aparitiei isteriei.Apare pe fondul tensiunilor necontrolate si se manifesta sub forma oboselii prelungite, durerile in piept, ...
50. Mic dictionar de uleiuri esentiale
Aromaterapia este o metoda de relaxare care are la baza efectul curativ al uleiurilor esentiale. Uleiurile folosite sunt foarte concentrate si aromate. Tehnica are la baza relaxarea prin mirosul acestora dar si aplicarile directe, pe zonele sensibile, informeaza best-home-remedies.com. Inhalarea ...
51. Migrenele pot fi tratate prin aromoterapie
Cei care au suferit macar o data o migrena stiu care sunt simptomele, adica senibilitate extrema la lumina si zgomot, greata si puls puternic.Cauzele migrenelor sunt multiple, de la dieta neechilibrata ce nu asigura organismului vitaminele si caloriile necesare sau deshidratarea, scrie revista ...
52. Alimente care te scapa de senzatia de oboseala
Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca exista alimente care sa te puna pe picioare si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa ...
53. Boli care lovesc in tandem
O simpla afectiune, care e posibil sa nu te sperie deloc, ar putea prevesti o alta, cu mult mai grava, o asa-zisa "boala din umbra". Cum paza buna trece primejdia rea, asigura-te, cu o vizita la medic, ca nu e vorba despre ceva mai mult. Migrenele, de exemplu, sunt extrem de comune si poti scapa de ...
54. Creste-ti performantele sportive cu cafeina!
Vesti bune pentru iubitorii de cafea, cola sau ceai vin tocmai din Australia. Potrivit cercetatorilor, cafeina continuta de aceste bauturi creste performantele sportive, in cazul in care bautura este consumata inainte de a face sport, si alunga durerile musculare, dupa sesiunea de miscare. In urma ...
55. Cum te calmezi rapid dupa o criza de nervi
Exista situatii limita in care stresul si tensiunile sunt foarte intense, iar crizele de nervi sunt iminente. Pierderea autocontrolului poate avea repercursiuni grave, de ordin afectiv si chiar fizic, iar tocmai de aceea ai nevoie de cateva modalitati de a depasi rapid aceste stari. In situatiile ...
56. Cum poti arde usor calorii, fara regim sau sport
Stiai ca poti arde calorii fara a face sport sau a tine regim, doar prin cateva trucuri simple, care nici nu te trimit cu gandul la efort?Unii oameni au o silueta de invidiat nu doar pentru ca asa s-au nascut sau pentru ca au mostenit niste gene norocoase. "Se intampla" ca talia lor sa fie mai ...
57. Alimente care te scapa de stres
La sfarsitul unei zile grele si stresante la munca, cand cazi de oboseala, este bine sa mananci ceva care sa te hraneasca fizic, dar si mental, ceva care sa te linisteasca.Exista cateva alimente care au capacitatea extraordinara de a te scapa de stresul de peste zi, asa ca nu evita sa le consumi ...
58. Cum scapi de starea permanenta de somn
Starea permanenta de somn, pe care o resimti in timpul zilei, la cateva ore dupe ce te-ai trezit chiar, poate ascunde o afectiune rara, dar periculoasa. In cazul in care te simti epuizat o perioada indelungata, masurile pentru eliminarea acestei stari devin obligatorii. Narcolepsia, in termeni ...
59. Vitaminele care te scapa de acnee
O alimentatie sanatoasa este aliatul tau de nadejde pentru o piele frumoasa si un organism sanatos. Specialistii americani sunt de parere ca vitaminele din alimentatie joaca un rol determinant (50%) in tratarea acneei. Cele mai importante sunt vitamina A, B5, C si E. Carentele acestor vitamine din ...
60. Remedii naturale pentru aproape orice
Pentru orice problema, exista si un remediu. Iar daca nu stapanesti inca proprietatea de a te vindeca folosind puterea gandului, afla ca natura iti pune totul la indemana, doar sa stii sa cauti. Ulei de menta Pentru a ameliora durerile de cap, freaca-ti tamplele cu ulei de menta, care are ...
61. 9 trucuri pentru a tine gripa la departare
E sezonul gripei si cu totii incearcam sa ne protejam cum putem de aceasta afectiune. In afara de aspirina si ceaiuri, sunt si metode mai usoare prin care poti tine la departare germenii - nu trebuie decat sa fii mai atent la obiceiurile pe care le repeti zi de zi. Cum gripa se raspandeste cu ...
62. 10 secrete ale slabitului
Genele, virusii, dereglarile hormonale si munca in exces sunt factorii favorizanti ai kilogramelor in plus. De aici trebuie sa inceapa orice dieta, bazata pe un regim alimentar si de exercitii fizice corespunzator. Reader's Digest a dezvaluit 10 secrete ale slabitului, care nu trebuie ignorate ...
63. Cand stii ca ai abuzat de exercitiul fizic?
Exista persoane care nu fac deloc miscare fizica, dar exista si alte persoane care abuzeaza de ea. Specialistii recomanda miscarea fizica moderata, regulata, pentru ca ea intareste structura musculara, reduce grasimile si imbunatateste energia, tonusul si psihicul. Este o excelenta metoda de a ...
64. Scapa de psoriazis in mod natural
Psoriazisul este o boala cronica de piele, care apare de regula pana la varsta 30 de ani si este caracterizata de aparitia petelor mari si rosii acoperite de coji, in special in zona genunchilor, coatelor si la incheieturi.Nu este o boala infectioasa si poate fi usor confundata cu o intoxicatie ...
65. Adio mancarimi, ma tratez natural
Alergiile, muscaturile de insecte, igiena precara si stresul sunt doar cateva cauze ale mancarimilor suparatoare. Starile acute provoaca plagi deschise chiar si se pot raspandi cu repeziciune pe intreg corpul.Pielea uscata favorizeaza mancarimile suparatoare, iar medicamentele in exces, expunerile ...
66. Remedii rapide pentru un par stralucitor
In fiecare dimineata iti aranjezi parul, insa in cateva ore el pare murdar si neingrijit. Nu te ingrijora, nu esti singura femeie care se lupta cu aceasta problema. Poti ajunge sa ai parul gras din mai multe cauze. Daca unul dintre parinti are parul gras, exista o foarte mare posibilitate ca tu sa ...
67. Cinci minute de prevenire a cancerului in fiecare zi
Cancerul a devenit a doua cauza a mortalitatii in intreaga lume. Aparitia lui este strans legata de modul de viata si tocmai de aceea, pentru a evita afectiunea, in fiecare zi putem dedica cinci minute prevenirii acestei boli necrutatoare.Nu este vorba despre o dieta stricta ci despre un mod de ...
68. Evita chelia prin tratamente naturiste
Caderea brusca a parului doar in anumite zone, atat la femeie cat si la barbat, formeaza chelia, un semn al inaintarii in varsta si functionarii improprii a organismului.Apare de regula la barbati, in partea din fata a scalpului si este ereditara. La femei insa firul de par se subtiaza si cade doar ...
69. Remedii bizare pentru neplacerile minore de zi cu zi
Bineinteles ca din casa nu trebuie sa-ti lipseasca bandajele sau calmantele, insa multe dintre neplacerile minore de zi cu zi pot fi rezolvate cu remedii la indemana, care se gasesc in propria casa. Asa ca data viitoare cand iti vei arde limba cu supa fierbinte sau vei sughita in cele mai ...
70. Dieta pentru o silueta perfecta
De multe ori, incerci sa slabesti si sa te abtii de la mancaruri precum painea, prajiturile, ciocolata sau chipsurile, insa eforturile sunt zadarnice. Cand metabolismul iti joaca feste, e timpul sa treci la o dieta potrivita.Majoritatea kilogramelor in plus se depun pe talie, iar mare parte din ...
71. Ponturi pentru cresterea rapida a parului
Frumusetea parului este esentiala pentru imaginea oricarei persoane. Tocmai de aceea, orice problema va fi rezolvata rapid, pentru a evita momentele jenante legate de aparitia matretii, caderea parului, subtierea firului si chiar aparitia cheliei.Pare deja un cliseu, dar stresul si alimentatia sunt ...
72. Trateaza gastrita cu ce ai in casa
Gastrita este o inflamatie a mucoasei stomacale care se poate retrage sau evolua catre stari mai grave. Varsaturile, greata, balonarile, arsurile in capul pieptului sunt doar cateva dintre simptomele suparatoare pe care le vei trata cu ceea ce ai in casa pana ajungi la medic.Iti trebuie doar ...
73. Scapa de arsurile la stomac
Crampele si arsurile la stomac apar din cauza consumului excesiv de alimente picante, paharelor de alcool carora le pierdem numarul, somnului agitat si alimentatiei necorespunzatoare.Stresul este si el un factor favorizant, la fel si mesele consumate rapid, fara a mesteca foarte bine alimentele. ...
74. Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durerea
Inainte de a te repezi la dulapul cu medicamente, la cea mai mica durere, poate n-ar fi rau sa-ti amintesti ca exista si alte modalitati de a trece peste durerile fizice, fie ele si cronice. Masajul, si nu doar cel primit, ci mai mult cel pe care il faci altcuiva, conexiunea cu ceilalti, ...
75. Cum previi durerile de cap
Nu mai putin de 45 de milioane de oameni sufera de dureri de cap si 4 milioane de dolari sunt dati anual pe medicamente in incercarea de a le trata. Citeste in continuare cum poti rezolva repede durerile de cap sau cum poti sa le previi. Invata sa te relaxezi, te sfatuieste Learning Info. Stresul ...
76. Bucataria ta, o farmacie
Tratamentele naturiste sunt preferate in detrimentul celor medicamentoase pentru ca sunt usor de urmat si au un efect de lunga durata. Plantele si legumele cu efect curativ vin in completarea si condimentarea mancarii si tocmai de aceea bucataria este de fapt o mica farmacie naturista la care poti ...
77. Scapa de tensiune si dureri de spate cu o miscare yoga
Daca ai stat la calculator sau birou atat de mult incat umerii tai mai au putin si iti ajung la urechi, e clar ca tensiunea acumulata se va razbuna pe umeri, gat si spate, ranindu-ti tendoanele si ligamentele si facandu-te sa suferi pe termen lung.Data viitiare cand te afli intr-o astfel de ...
78. Cum sa-ti stapanesti pofta de mancare
Vrei sa slabesti, insa este foarte greu sa rezisti tentatiilor, mai ales cand cei din jurul tau mananca ce vor, cand vor, unde vor. Nu le poti impune sa nu mai manance produse alimentare de cate tu nu te poti atinge, insa poti face ceva pentu a-ti stapani pofta.Daca mananci mai multe alimente noi, ...
79. Depaseste usor starile de apatie
Starile de apatie apar tot timpul. Fie ca este vremea de vina, o indispozitie sau pur si simplu un plan care nu-ti reuseste, starea mai putin buna este inevitabila si poate dura cateva zile chiar. Poti depasi aceasta etapa in timp, fara sa iei nici o masura sau imediat, tinand cont de cateva ...
80. Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!
Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin schimbarea stilului de viata. Este important, totodata, sa reduceti nivelul de toxicitate in organismul ...
81. 25 de pasi catre un corp mai sanatos
In ziua de azi cand stam mai mult timp tintuiti intr-un scaun de birou, gasim tot felul de scuze pentru a scapa de sport sau alte activitati solicitante, fara sa ne gandim la sanatatea noastra pe termen lung. Totusi, daca dorim sa avem un organism cat mai sanatos, trebuie sa incepem sa avem grija ...
82. Ceapa ca medicament
Ceapa este nelipsita din alimentatie atat pentru gustul delicios cat si pentru vitaminele si mineralele continute, de care organismul are nevoie in fiecare zi. Contine vitamina A, B, C, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, fier si sulf si are proprietati antibiotice.Tocmai de aceea poate fi folosita ...
83. De ce unii oameni sunt balbaiti - Ce spune medicul
Balbaiala este o afectiune care pune foarte multa presiune negativa pe persoanele afectate, caci ii impiedica sa vorbeasca normal. Vorbitul este intrerupt, unele cuvinte sau silabe sunt repetate de multe ori, iar in situatii stresante, este posibil ca persoana in cauza sa nu poata sa articuleze ...
84. Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.com
Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina. Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi ...
85. Apa cu lamaie, un detoxifiant puternic
Apa cu lamaie sau limonada este o bautura cu care odinioara, mai ales pe canicula, se rasfatau si se racoreau si bunicile noastre. Asta nu inseamna ca limonada este exclusiv o bautura estivala. Poate fi consumata oricand, indiferent de anotimp, tanand cont, mai ales, de calitatile benefice pentru ...
86. Cuperoza, roseata continua a fetei - Ce spune medicul
In trecut, cine era rosu in obraji era considerat sanatos si vesel, dar adevarul esre ca aceasta roseata ascunde o afectiune, si anume cuperoza. Asta nu inseamna ca daca te inrosesti putin cand iesi la frig sau cand vorbesti in public ori ii oferi un cadou persoanei pe care o placi, automat ai si o ...
87. Adevarul despre probiotice
Cercetarile arata ca beneficiile probioticelor sunt departe de a se limita doar la efectele benefice asupra intestinului subtire. Cei mai multi oameni sunt convinsi, dupa ce au urmarit o gramada de reclame pe aceasta tema, ca probioticele, bacteriile bune care se multiplica in intestin, au un efect ...
88. Super alimente pentru sanatate psihica si fizica
Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea de memorare si concentrare. Cu putina atentie, nu este greu sa gasesti o modalitate de a gasi un ...
89. Levantica, un excelent calmant, pentru trup si suflet
Lavanda, o floare nu foarte pretentioasa, are nevoie de soare si putina apa. Originara din zona Alpilor, are proprietati sedative, antispastice, antiseptice, hipotensoare, carminative, diuretice si sudorifice si preparatele din lavanda - infuzia, tinctura, pulberea, uleiul gras ori otetul aromatic ...
90. Cum reduci stresul si tensiunea din corp
Nu numai ca stresul este rau pentru starea de spirit, dar nu este bun nici pentru inima si chiar te imbatraneste mai repede. De fapt, intreg organismul are de suferit. Cum sa iti pui la adapost sanatatea si frumusetea? Iata cateva trucuri usor de pus in practica, sugerate de apa, caci uleiul ...
91. Sfaturi medicale bizare, insa utile
Medicina a evoluat foarte mult in ultimii ani si a gasit tratamente dintre cele mai sofisticate pentru tratarea bolilor si metode pentru prevenirea acestora. Totusi, unele modalitati de insanatosire te-ar uimi chiar daca le-ai auzi spuse din gura medicului in care ai cea mai mare incredere. Pe cat ...
92. Cum mai putem folosi plantele medicinale
Primele medicamente pe care oamenii le-au folosit in lupta cu bolile au fost plantele, pentru ca pe acestea le aveau la indemana. Plantele medicinale insa, nu se folosesc numai la ceaiuri, asa cum poate gresit ar intelege unii, ci au si alte intrebuintari, descoperite de cercetatori, toate pentru ...
93. De ce esti obosit tot timpul? Ce iti lipseste
In ultima perioada parca te trezesti mereu obosit, la serviciu abia poti sa faci fata cerintelor, iar cand ajungi acasa nu stii cum sa mergi la culcare mai repede. Astfel, viata ta a ajuns o rutina obositoare si nu intelegi de ce. Este foarte posibil ca nu numai lipsa somnului sa fie de vina, ci sa ...
94. De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea
Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata, ceva la care nu te-ai astepta sa-ti dauneze. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform cereale la ...
95. Profita de weekend-ul frumos, anuntat de meteorologi
Pentru weekend-ul care sta sa inceapa, meteorologii anunta vreme frumoasa, si la munte si la mare, cu temperaturi in limite normale pentru aceasta data si ploi putine, pe arii restranse, neinsemnate cantitativ. Asadar, o vreme minunata, de care e bine sa profiti, indiferent unde esti. Daca alegi ...
96. Obiceiuri inedite pentru o viata sanatoasa
Te-ai plictisit de rutina zilnica, stii deja regulile pentru o dieta sanatoasa si un stil de viata perfect? Atunci ai nevoie sa iti condimentezi existenta cu cateva obiceiuri la care poate nu te-ai gandit pana acum. Iata ce este bine sa faci din cand in cand, potrivit sanatate avertizeaza oamenii ...
97. Cum sa alegi perna potrivita pentru a evita durerile de gat
Foarte multi oameni se trezesc cu dureri de gat si ar fi dispusi sa faca multe lucruri pentru a scapa de acestea. Cel mai usor si la indemana ar fi sa investeasca intr-o perna potrivita. Insa ce inseamna pana la urma o perna buna si cum sa o alegi? Daca te numeri printre persoanele carora stresul ...
98. Dormi bine si pe canicula!
Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si, mai ales, imposibilitatea de a dormi noaptea, de a te odihni suficient pentru a-ti desfasura activitatea de a doua zi. Din cauza caldurii sufocante, ...
99. Roinita te scapa de nervi si indispozitie - buna si in perioada examenelor
Roinita este un remediu excelent pentru nervi, calmeaza starile tensionate si cele cauzate de anxietate si are puterea de a crea o stare de buna dispozitie in caz de oboseala. Cunoscuta in popor si sub numele de melisa, mataciune sau iarba de alamai, roinita creste acolo unde, de obicei, este mai ...
100. Durerile de cap la serviciu: 4 metode de a scapa rapid de ele
Durerile de cap sunt un calvar atunci cand isi fac aparitia la serviciu si te impiedica sa iti duci la indeplinire task-urile de zi cu zi. De parca nu este de ajuns ca esti la birou, ca muncesti si ca te streseaza seful, ziua ta este pe cale sa devina ingrozitoare, deoarece simti cum incepe sa iti ...
101. Ierburi si mirodenii pe care ar trebui sa le ai in bucatarie
Fie ca sunt uscate sau proaspete, ierburile si mirodeniile nu trebuie sa lipseasca din dieta unei persoane care vrea sa traiasca sanatos. Pe langa faptul ca te vor ajuta sa folosesti mai putina sare, ele au si multi nutrienti care iti intaresc sistemul imunitar si previn o paleta larga de alte ...