Mai multe informatii despre "mancare vara"
Constipatia Constipatia este o afectiune digestiva dintre cele mai frecvente, constand in evacuarea intarziata, la mai mult de 24-48 ore, uneori cu mare dificultate, a continutului intestinal. Cauzele constipatiei functionale - Alimentatia cu exces de carne, saraca in cruditati, ...
2. Bulimia si anorexia
Anorexia si bulimia sunt doua boli ce-si fac simtita prezenta in primul rand in randul adolescentilor si al femeilor triste si singure. Tulburari de alimentatie din punctul de vedere al medicinei generale, tulburari dismorfice din punctul de vedere al unui psiholog, aceste boli necesita o mare ...
3. Remedii impotriva imbatranirii sau cum sa-ti prelungesti tineretea
Multi dintre noi stim inca din copilarie ca "zaharul este otrava alba". Unii dintre noi omit aceasta informatie, considerand-o demodata, altii sunt de acord cu afirmatia, dar nu prea tin cont de ea. In cel mai bun caz stim ca de la excezul de zahar ne ingrasam. In realitate, ...
4. Mituri despre mancare
Ti s-a spus vreodata ca nu este bine sa mananci iute, ca guma de mestecat inghitita ramane in stomac sapte ani sau ca fasolea cauzeaza gaze? Unele din lucrurile pe care ti le-a spus mama cand erai mic sunt mituri. Afla de la Web MD care sunt.Ai auzit ca daca inghiti o bucata de guma de mescat va ...
5. De ce ne ingrasam chiar daca mancam sanatos?
Este normal sa luam in greutate daca mancam cu regularitate cartofi prajiti, prajeli, dulciuri, bem bauturi acidulate sau consumam alcool. Exista insa si cazuri cand cu toate ca mancam alimente sanatoase si facem miscare tot ne ingrasam. Doctorita Michelle May, autoarea mai multor carti de ...
6. Mituri despre sanatate
Intre atatea emailuri cu continut ce tine de sanatate, intre atatea siteuri si prieteni sau rude mai mult sau mai putin informate, dar toti cu pilde "verificate" in ceea ce priveste sanatatea, nici nu mai stii ce sa crezi. E vreo legatura intre a-ti pocni degetele si artrita? Plombele cu mercur ...
7. Slabeste cu mancare japoneza
Pentru ca primavara fiecare femeie isi goleste dulapul de hainele groase care ii mai acopereau putin din imperfectiuni si le inlocuieste cu unele stramte si mulate, apar si primele nemultumiri.Si cum secretul unei siluete de invidiat sta in alimentatie, cura de slabire japoneza, care pune in ...
8. Mituri si prejudecati legate de diabet
Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet. Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc ...
9. Semintele de floarea soarelui, un izvor de sanatate
Semintele de floarea soarelui sunt o importanta sursa de vitamina E, B1, B5, magneziu, seleniu si fosfor. Pentru efectul lor imediat, specialistii americani le considera un adevarat izvor de sanatate. Vitamina E continuta este un antioxidant care neutralizeaza radicalii liberi din organism, ...
10. Stii cu adevarat ce te ingrasa?
Daca ai inceput sa mananci mai putin si sa faci exercitii insa tot nu reusesti sa scapi de kilogramele in plus, poate ar trebui sa cauti o explicatie mai departe de propria farfurie. Specialistii avertizeaza ca obezitatea are si cauze mai putin evidente, cum ar fi lipsa somnului, conditionarea ...
11. De ce ne ingrasam in timpul iernii?
In timpul lunilor ne iarna ne ingrasam, uneori fara sa ne dam seama, alteori suntem constienti ca luam cateva kilograme in plus. De ce? Afla in continuare care sunt motivele pentru care iarna ne ingrasam.Iarna nu prea ai chef sa iesi din casa pentru plimbarea necesara de seara, aminteste How Stuff ...
12. Cum sa ai un zambet sanatos si frumos
Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate. In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care ...
13. Zece sfaturi pentru a fi radioasa vara
Pe timpul verii este foarte greu sa pastrezi un aspect natural al pielii. De aceea, femeile trebuie sa aiba grija atat la machiaj, cat si la mancare. Daca iti doresti sa stralucesti de frumusete intr-un mod natural, tine cont de sfaturile urmatoare.Hidrateaza-ti pielea in interior, te sfatuieste ...
14. Ce sa faci si ce sa nu faci pentru a avea o piele ingrijita
Pentru un aspect ingrijit trebuie sa depui o atentie sporita pielii tale. Ai grija atunci cand alegi cremele, mancarea, dar si fardurile. Nu bea prea multa cafea, nu face foarte multe dusuri si nu sta prea mult la soare sunt doar cateva sfaturi pe care specialistii le ofera femeilor care doresc sa ...
15. Alimentele care te ajuta sa slabesti - cat este mit si cat este adevar?
Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, salatele si fructele uscate te vor ajuta, nu? Uneori insa, lucrurile nu stau chiar asa cum crezi tu.Forbes iti propune o lista cu mai multe alimente despre care tu crezi ca sunt ...
16. Portii mai mici de popcorn si snacks in cinematografe?
Razboiul contra alimentelor nesanatoase si a caloriilor in exces ar putea duce, in Marea Britanie cel putin, la reducerea portiilor de popcorn si snacks care se comercializeaza in cinematografe."Cainele de paza" al britanicilor in domeniul nutritiei, Food Standards Agency (FSA), spune ca oferta ...
17. Mararul, intrebuintari curative
Mararul este un digestiv natural, te scapa de insomnii, dereglari respiratorii, menstruale, iar medicii l-au recomandat chiar in tratamentul impotriva cancerului.Mararul s-a folosit in bucatarie din cele mai vechi timpuri. Nu numai ca ofera un gust deosebit mancarii gatite, dar prin flavonoidele, ...
18. Ce sa mancam vara pentru a arata bine
Dietele sunt un subiect controversat in perioada verii, toata lumea incercand sa faca eforturi mari ca sa arate cat mai bine. Secretul consta insa intr-o alimentatie sanatoasa, care sa contina mai putine calorii decat arzi intr-o zi.Vara exista mult mai multe oportunitati in ceea ce priveste ...
19. Mancarea, cel mai bun medicament: 5 fructe de vara tarzie
Ok, am convenit sa nu spunem la nimeni ca a venit toamna; asa functionam mai bine si avem senzatia ca vacanta abia a trecut. Asa ca nici fructelor de inceput de toamna n-o sa le spunem asa, ci le vom cataloga ca fiind poame de vara tarzie. Indiferent cum le spunem insa, ele raman la fel de bune ...
20. Dieta de primavara
Primavara, e timpul sa faci curatenie in casa, dar si in regimul alimentar. Elimina din regim cateva alimente care, pe langa ca duc la acumularea kilogramelor, sunt nesanatoase.Indiferent ce regim urmezi, exista cateva alimente la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti, arata About.com.1. ...
21. Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi
Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele ...
22. Alege o mancare care te face cu adevarat fericit!
Oamenii de pe intreg globul sunt despartiti de religie, convingeri politice sau multe alte motive, insa un lucru este sigur; toti au in comun un element, anume mancarea. Avem nevoie de hrana pentru a supravietui si pentru a prospera si chiar pentru a fi mai fericiti. Da, ai citit bine. Oamenii de ...
23. De ce sa-ti duci copilul la psiholog?
Copilul tau are probleme? Nu tine pasul cu cei de varsta lui sau intra in tot felul de incurcaturi la scoala? Se rasteste la bunici si trage pisica de coada? Sau sta cu orele intr-un colt, refuzand mancarea si joaca? Te simti depasit de situatie si nu stii cum sa interpretezi aceste ...
24. 9 din 10 alergii la mancare sunt inchipuite
9 din 10 persoane care pretind ca sunt alergice la diferite alimente se inseala, totul fiind doar in mintea lor, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. 20% dintre adultii din regat - circa 10 milioane - sustin ca nu pot consuma alimente precum laptele sau mustarul, dar, in realitate, ...
25. Lupta cu caloriile si de Sarbatori!
In perioada sarbatorilor de iarna este foarte dificil sa consumi putine calorii si sa nu te ingrasi. Multi dintre noi decid sa nu mai tina cont de dieta si sa lase frau liber poftelor. Este adevarat, insa, ca sunt si persoane care vor sa isi mentina silueta. Daca te numeri printre cei care doresc ...
26. Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remedii
Mananci in fuga, sari peste micul dejun sau orele petrecute la serviciu te fac uneori sa uiti de masa de pranz sau de cina. Insa, exista si cazuri in care, pe fond nervos, mesele zilnice sunt tot mai numeroase si astfel apar dezechilibre in alimentatie. Toate aceste dereglari au repercursiuni grave ...
27. Cele mai intalnite mituri despre diete
Ne conducem viata dupa niste axiome pe care nu simtim nevoia sa le demonstram. Este valabil si in ceea ce priveste alimentatia, unde, mai ales daca incercam sa slabim, luam de bune sfaturile mamei, ale vecinei sau ale vanzatoarei din colt. Sa fie totusi chiar asa de rau sa mancam seara sau sa ...
28. Picanteriile medicinei naturiste
Condimentele nu sunt intodeauna benefice pentru sanatatea ta daca sunt consumate in exces. In medicina naturista insa, condimentele au multiple intrebuintari curative.Piperul, scortisoara, cuisoarele, usturoiul sau ghimbirul sunt doar cateva condimente care nu dauneaza sanatatii atunci cand sunt ...
29. Mentine-te sanatos cu o portocala pe zi
Cui nu-i plac portocalele? Cine nu stie cat de gustoase si racoritoare sunt, mai ales pe timp de vara? Portocalele pot reprezenta o mica gustare intre mese, dar pot fi si o componenta majora in diverse feluri de mancare. In zilele noastre, sucul de portocale este o parte indispensabila a unui mic ...
30. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?
Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest aspect poate costa scump, mai ales ca o cincime din caloriile zilnice vine de la bauturi.Alegerea corecta a bauturilor poate influenta metabolismul, poate stopa pofta de ...
31. Trei motive pentru care nu ai slabit inca
In caz ca te intrebi de ce dietele functioneaza doar in cazul prietenelor tale, dar nu si in cazul tau, expertii sustin ca este vorba despre o combinatie de factori care duc la foamea emotionala. O solutie la aceasta chestiune trebuie sa tina seama de trei factori: tendinta de a te indopa, o foame ...
32. Lucruri pe care nu le stiai despre greutatea ta
Poate ca esti scund, grasut si chel. Dar poate ca alergi 40 de kilometri pe saptamana, mananci 6 pana la 8 portii de legume si fructe zilnic, evitand totodata mancarea procesata sau pe cea grasa. Crezi ca asa ceva nu e posibil? Din pacate, viata nu e dreapta. Iar persoana descrisa mai sus chiar ...
33. Slabeste si distreaza-te in acelasi timp
Ti-ai propus sa mai dai jos cateva kilograme, dar cand te gandesti ca asta presupune efort si multe ore petrecute la sala parca iti piere cheful si te gandesti ca timpul liber pe care il dedicai vietii sociale se imputineaza.Ce e de facut in cazul asta? Vestea buna e ca poti pierde in greutate in ...
34. Mananca sanatos la munca!
De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte cuvinte, cu burta goala si toate acele senzatii neplacute pe care incerci din greu sa le ascunzi, cu siguranta nu mai poti gandi asa cum ar trebui, explica Dr. Daisy Merey, ...
35. Mananca inteligent. Afla cate calorii contin alimentele tale preferate
De cate ori mancam "automat" si abia apoi ne intrebam cate calorii am consumat? Chiar daca urmezi o dieta alimentara propusa de un specialist, ai foarte multe sanse sa consumi prea multe calorii. Afla in continuare cate calorii contin alimentele pe care le consumi.Spre exemplu, uneori, mancarea nu ...
36. Adevaratele motive pentru care exageram cu mancarea
Toti stim ca ar trebui sa mancam portii mai mici, dar, dupa o zi la birou sau pur si simplu de la mirosul de prajituri cu ciocolata, ajungem sa mancam mult prea mult. Dar de ce se intampla acest lucru? Health.com a intrebat expertii in domeniu si iata motivele reale ale indoparii:Nu dormim ...
37. Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)
In ultimul deceniu, vanzarea produselor organice a crescut foarte mult. Produsele organice reprezinta alimentele pentru a caror cultivare s-au respectat anumite standarde - nu s-au folosit hormoni de crestere ori pesticide. Cei care au inceput sa fie constienti de beneficiile acestor produse ...
38. Daca vrei sa iti pastrezi silueta, stai la masa cu grasuti
Cei care sunt ingrijorati de numarul kilogramelor n-ar trebui sa stea la masa cu persoane slabe, in aceasta formula fiind mult mai predispusi sa termine tot din farfurie, indiferent de marimea portiei. Iar daca se intampla ca tovarasul slab de masa sa aiba si un apetit indirect proportional cu ...
39. Detoxifica-ti corpul printr-o dieta potrivita
Detoxifierea sau dietele de curatare pot include apa, diferite bauturi, sucuri de fructe si legume sau suplimentele pe baza de plante.Avem nevoie de toate aceste lucruri pentru ca trupurile noastre sunt foarte "abuzate" de viata moderna. Detoxifierea nu este insa lipsita de efecte adverse. Incearca ...
40. Ponturi de slabit din toata lumea
Curele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul si ritmul de viata sunt diferite de la o tara la alta, ponturile de slabit sunt proprii fiecarui popor. In orasul japonez Okinawa, sfatul cel mai de pret intr-o cura de ...
41. Alege un stil de viata sanatos
Ca sa fii sanatos nu inseamna ca trebuie sa alergi 5 kilometri pe zi sau sa renunti la mancarea ta favorita.Poti sa faci multe lucruri mici ca sa iti imbunatatesti starea sanatatii tale fara sa faci schimbari dramatice in stilul tau de viata, informeaza WebmdDaca vei urma sfaturile de mai jos vei ...
42. Cum sa-ti imbunatatesti relatia cu mancarea
O persoana obisnuita ia aproximativ 200 de decizii legate de hrana in fiecare zi: ce sa manance, cand sa manance si unde. Asta inseamna 200 de sanse zilnice sa alegi ce e mai bine pentru tine - sau sa esuezi lamentabil, consumand doar junk food. Din pacate, pentru cei mai multi dintre noi, ...
43. Slabeste in functie de zodie
Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ti se potriveste si adapteaza-ti dieta in functie de propriile nevoi si preferinte. Fiecare zodie guverneaza o anumita parte a corpului care trebuie protejata. Ce sa ...
44. Cele mai bune gustari pentru copilul tau
Pentru un parinte exista o lupta constanta pentru a gasi cele mai bune gustari pentru copilul sau. Pentru ca micutii isi iau aproximativ o treime din caloriile zilnice necesare din gustarile de la scoala, acestea trebuie sa fie la fel de importante ca micul dejun sau cina. Afla in continuare care ...
45. Ai grija de corpul tau fara sa arunci banii pe fereastra
Tot mai multi oameni sunt interesati de sanatate si incearca tot felul de metode pentru a se mentine in forma. Dau banii pe sala, pe aparate speciale pe care lucreaza acasa sau pe fel si fel de creme. Acum, totul se poate schimba. Cu putina creativitate si inspiratie poti avea grija de organismul ...
46. Intrebuintarile curative ale propolisului
Propolisul este considerat de catre specialistii in medicina naturista cel mai puternic antibiotic natural. Tocmai de aceea el are numeroase intrebuintari curative si este un adevarat panaceu.Bioflavonoidele sunt substantele active ale propolisului, cunoscute drept pseodovitamine pentru efectul lor ...
47. Trucuri pentru o dieta reusita
Indiferent daca ti-ai ales sau nu o dieta de urmat vara asta, pentru a arata fabulos in bikini, pe plaja, exista cateva reguli de bun simt care trebuie urmate nu atat in cadrul unui regim de slabire, cat pentru un regim de viata sanatos. Fara ca aceste reguli sa faca parte dintr-o dieta anume, ele ...
48. Slabeste repede facand cumparaturi inteligente
A slabi facand cumparaturi intr-un mod inteligent nu inseamna sa achizitionezi pastile sau fel si fel de produse de slabit, ci sa urmezi cateva sfaturi practice ce te vor ajuta sa pierzi in greutate sau sa o menti pe cea actuala. Acest lucru se poate intampla fara a te priva de nimic din ceea ce ...
49. Leacuri anti-gripa: "Mortala" de Buzau si condimente traditionale
Un tratament preventiv anti-gripa, cu tuica fiarta - asa numita "mortala de Buzau", si mancaruri puternic condimentate, este folosit cu succes de taranii din zona de munte a Buzaului.In cursul iernii, taranii pregatesc cu minutiozitate carnatii de Plescoi, cu mult ardei uite si usturoi, slana de ...
50. Cum faci sa nu te ingrasi in vacanta?
Daca faci parte din randul femeilor (si chiar si a unora dintre barbati) cu siguranta te-ai gandit cu groaza la concediul petrecut la mare si la perspectiva de a-ti dezgoli trupul pe plaja in fata sutelor de ochi straini care-ti judeca fiecare bucatica de piele care nu este chiar tonificata si ...
51. Cum eviti supraalimentarea?
Supraalimentarea reprezinta una dintre principalele cauze ale obezitatii. Oamenii predispusi supraalimentarii sunt cei care nu mai au nevoie de o scuza pentru a manca si cei dependenti de produsele alimentare. Pentru a nu te supraalimenta trebuie sa iti reduci dependenta de produse alimentare. ...
52. Slabeste folosind dieta unei adevarate doamne
Pierderea kilogramelor in plus iti poate dezvolta bunele maniere, in functie de regimul pe care il folosesti. Folosind metoda actritei Audrey Hepburn poti ajunge la o silueta de invidiat, pastrandu-ti statutul de adevarata doamna, informeaza Mirror. Manierele sunt foarte importante atunci cand vrei ...
53. Cromoterapia, un alt mod de relaxare
Terapia culorilor este o practica veche de realaxare, folosita in Evul Mediu de catre vindecatori si vrajitori. Stiinta a confirmat ulterior insa efectele benefice pe care culorile le au asupra organismului.Nu numai culorile preferate creaza o stare de confort ci si respingerea celor mai putin ...
54. Invata sa iti tii in frau pofta de mancare
Pentru a pierde in greutate nu este necesar doar sa alegi alimente sanatoase si sa faci exercitii fizice, ci este nevoie si sa iti tii pofta de mancare sub control.Daca esti abia la inceputul unei diete si inca nu te-ai obisnuit sa iti "educi" stomacul, atunci trebuie sa tii cont de cateva dintre ...
55. Dieta caloriilor negative
Cum ti s-ar parea sa slabesti mancand? Suna prea bine ca sa fie adevarat si probabil ca asa este. Insa sunt milioane de oameni in lume care spun ca se poate, prin dieta caloriilor negative.Toate alimentele au un continut de nutrienti (carbohidrati, grasime, proteine), calorii, vitamine si minerale. ...
56. Combinatie de super-alimente pentru a fi in forma maxima
Specialistii au descoperit o modalitate de a fi in forma si de a ne mentine sanatatea, combinand cateva dintre alimentele favorite, care pot fi consumate de regula la micul dejun. Multi stim ca micul dejun trebuie sa contina oua, omleta sau ochiuri simple, cu un pahar de suc de portocale. Putini ...
57. A fi sau a nu fi... Popeye Marinarul
Carentele de fier sunt principalele cauze ale aparitiei anemiilor. Fierul este preluat, de cele mai multe ori din alimentatie, iar atunci cand nu este asimilat corect de catre organism, se administreaza sub forma de pastile.In acest caz, solutia de a ne transforma intr-un alt Popeye Marinarul si a ...
58. 10 secrete ale slabitului
Genele, virusii, dereglarile hormonale si munca in exces sunt factorii favorizanti ai kilogramelor in plus. De aici trebuie sa inceapa orice dieta, bazata pe un regim alimentar si de exercitii fizice corespunzator. Reader's Digest a dezvaluit 10 secrete ale slabitului, care nu trebuie ignorate ...
59. Scapa de depresia de toamna
Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon.Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, ...
60. Ce si cand sa mananci ca sa fii in forma
Presupunand ca ai inteles importanta sportului in viata ta si ca ai trecut peste scuzele gen "N-am timp azi!" sau "La mine nu functioneaza!", nutritionistii britanici te sfatuiesc ce si cand sa mananci pentru ca exercitiile pe care le faci sa-si atinga scopul. Potrivit acestora, trebuie sa decizi ...
61. Cum sa ai o viata sanatoasa
Daca o dieta nu a fost una din preocuparile voastre recente, iar acum aveti mustrari de constiinta, exista cateva metode de a incepe un stil de viata sanatos.Dupa o lunga pauza de rasfat culinar, iata cateva modalitati propuse de ...
62. Cum scapam de astenia de primavara
Astenia de primavara este un fenomen pe care il suportam foarte greu, mai ales in diminetile in care trebuie sa mergem la servicu. Mesele sanatoase si ore multe de odihna va vor ajuta sa va mobilizati mai bine in fata acestei stari de molesala, informeaza Evenimentul Zilei. In acest context, ...
63. Bucataria ta, o farmacie
Tratamentele naturiste sunt preferate in detrimentul celor medicamentoase pentru ca sunt usor de urmat si au un efect de lunga durata. Plantele si legumele cu efect curativ vin in completarea si condimentarea mancarii si tocmai de aceea bucataria este de fapt o mica farmacie naturista la care poti ...
64. Acneea, agravata de depresiile adolescentine
Acneea este indeajuns de urata si cruda incat poate duce la depresie si anxietate. Numai ca studiile recente au aratat ca aceste stari nu fac decat sa inrautateasca problemele dermatologice deja existente. Un studiu din 1999 a aratat ca adolescentii cu acnee severa, care sunt nevoiti sa apeleze la ...
65. Copiii nascuti in aprilie au sanse mari sa faca scleroza multipla
Copiii nascuti in luna aprilie au sanse mai mari ca in cursul vietii sa sufere de scleroza multipla, cel mai probabil din cauza lipsei de lumina din perioada in care mama lor era insarcinata.Oamenii de stiinta au descoperit ca femeile care sunt insarcinate toamna si iarna au cele mai mari sanse sa ...
66. Remedii naturiste de toamna-iarna
Suntem in plin sezon al racelilor, deci mica ta farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si eventualele afectiuni care pot aparea din cauza vremii nefavorabile si dietei sarace in legume si bogate in carnuri.Astfel, plantele cu efect de detoxifiere si cele care te ...
67. Mituri despre diete si nutritie
Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze ...
68. Secrete pentru un abdomen de invidiat
Vara este anotimpul in care trebuie sa avem grija la ceea ce mancam si bem. Unele bauturi au proprietatea de a ne potoli setea si de a nu adauga niciun kilogram in plus greutatii noastre. Apa aromata Atunci cand vrei sa slabesti, este important sa fii hidratat. Cea mai buna solutie este apa, insa ...
69. Cicoarea, remediu pentru ficat si bila
Cicoarea, denumita stiintific Cichorium intybus, care la noi creste si pe marginea drumului, este cunoscuta inca din antichitate ca leac pentru ficat si pentru digestie, dar si ca remediu puternic impotriva otravurilor. Este o planta inalta, supla, aproape lipsita de frunze, cu flori albastre, ...
70. Esti sigur ca locuinta ta e curata? Iata unde sa insisti si de ce
Ai muncit din greu sa iti cureti casa si te lauzi ca ai putea manca si de pe jos, la ce treaba buna ai facut. Insa o multime de germeni au ramas nederanjati si iti pun in pericol sanatatea. Trebuie sa stii cum sa dezinfectezi fiecare suprafata in parte, fapt ce necesita atentie si ceva stiinta. ...
71. Mancaruri de vara: Gratar fara carne - Partea III: Desertul (Galerie foto)
Continuam si astazi prezentarea unor preparate culinare la gratar, fara carne, foarte potrivite pentru zilele de vara, cand organismul suporta greu grasimea animala, iar in ce priveste proteinele, i-ar fi suficiente cele gasite in produsele vegetale. Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea I ...
72. Ce poti sa faci cu otetul de mere
Otetul de mere este excelent in salate, mai ales cand nu ai la indemana lamai, dar acesta nu este singura sa utilizare. El are numeroase alte intrebuintari in bucatarie si nu numai, conform apa contracareaza si efectele toxiinfectiei alimentare. 2. Probleme cu somnul: un pahar de apa fierbinte cu o ...
73. Berea regleaza nivelul colesterolului si nu ingrasa
E vara si mult prea cald si aici ma refer, mai ales, la durata, ca cineva sa refuse o bere rece care sa abureasca paharul. Prin compozitia sa bogata, care aminteste de o farmacie cu produse naturiste, berea tonifica, energizeaza, racoreste si, in acelasi timp, hraneste, fiind si un aliment ...
74. Trateaza tusea fara medicamente
Raceala este vinovata cel mai des de tuse care, insa, se mai poate produce si in caz de guturai, gripa, sinuzita sau de la inhalarea fumului de tigara, a prafului ori cand se inghite apa sau mancare in graba, pe nerasuflate. De regula, se raceste in anotimpul rece, dar se poate raci foarte bine si ...
75. Alimente cu mai mult potasiu decat bananele
Bananele sunt adevarate surse naturale de energie, fiind pline de potasiu, care creste rezistenta organismului. O banana are in jur de 422 de miligrame de potasiu, cam 11% din cantitatea zilnica de care are nevoie un adult. Totusi, sunt unele alimente care o depasesc, potrivit fructe sau zahar ...
76. Mituri legate de alimente
Oamenii devin din ce in ce mai constieni de faptul ca o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru o viata cat mai lunga, lipsita de boli si alte probleme. Din pacate, multi dintre noi continuam sa ne ghidam viata dupa jumatati de adevar sau chiar informatii 100% false, sesizeaza dulciuri pana la ...
77. Ciudatele diete ale celor dornici sa slabeasca miraculos
Unii simt nevoia, din cand in cand, sa slabeasca. Rareori se adreseaza unui medic in acest scop, convinsi fiind ca acesta nu are solutii miraculoase. De cele mai multe ori apeleaza la sfatul prietenilor, la numeroasele carti pe teme de nutritie si "tamaduitori" care au solutie pentru orice ...
78. Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?
Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de detoxifiere pare sa fie solutia perfecta pentru a-ti ajuta corpul sa ramana sanatos. Firmele care vand sucuri speciale pentru detoxifiere spun ca acestea te ajuta sa ...
79. Conceptii gresite legate de alimentatie
Alimentatia constituie un subiect intens dezbatut in zilele noastre si controversat sub anumite aspecte. Mai mult, din diverse cauze apar si se transmit conceptii gresite legate de ce mancam si de cum ne influenteaza alimentele alese. Potrivit alimente sau consumand cu preponderenta altele ...
80. Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana
Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos ...
81. 7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern
De multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se face sport, insa colaceii de grasime se incapataneaza sa ramana la locul lor. Insa iata ca specialistii au descoperit cativa factori ce tin de stilul de viata modern, ...
82. Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea II (Galerie foto)
Am prezentat duminica preparate culinare fara carne, la gratar, indicate mai ales in zilele de canicula cand carnea cade greu la stomac si prezinta dezavantajul colesterolului. In plus, gratarul fara carne este ceva inedit si specific alimentatiei estivale.Mancaruri de vara: gratar fara carne - ...
83. Intareste-ti natural sistemul imunitar
Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: diminetile reci, zilele sunt din ce in ce mai scurte, iar diferentele de temperatra dintre zi si noapte sunt semnificative. Toate aceste schimbari care fac diferenta ...
84. Cum sa bei o zi intreaga fara sa lesini
Daca ti-ai cumparat bilet la B'estfest 2012 sau la vreun alt festival ce nu insumeaza doar cateva ore de distractie, ci chiar zile, prilej de distractie pana dimineata, trebuie sa stii cum poti sa bei si sa chefuiesti ore in sir fara sa te faci de ras lesinand sau simtindu-te foarte rau. Iata ce ...
85. E vremea rosiilor de gradina
In piata, pe tarabe, au aparut deja rosiile romanesti, de gradina. Poate multi vor spune ca asta nu e o noutate, ca rosii se gasesc tot timpul anului la supermarket-uri. Si chiar asa si este numai ca rosiile acelea sunt de sera si, cele mai multe, sunt aduse de peste mari si tari si mai presus de ...
86. Sfecla rosie intareste imunitatea si scade tensiunea
Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment si medicament din timpuri stravechi, are in compozitia sa multe substante nutritive, benefice pentru sanatate, printre acestea numarandu-se vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide ...
87. Mergi la salina chiar in Bucuresti - Doza de sanatate Ziare.com
Sarea este o mina de aur pentru om, prin salinoterapie putandu-se rezolva o multime de afectiuni ale tractului respirator si nu numai. Pana nu demult, orasenii erau nevoiti sa calatoreasca zeci sau sute kilometri pentru a ajunge la o salina precum este cea de la Slanic Prahova, iar acolo sa ...
88. Slabeste in al 12-lea ceas, cu alimentele potrivite
Mai ai putin si mergi la mare, dar rochiile de plaja si mai cu seama costumul de baie inca nu se asaza pe tine asa cum ti-ai dori. Macar in al 12-lea ceas ia niste masuri. Alege-ti cu grija alimentele in urmatoarea perioada si rezultatele nu se vor lasa asteptate. Pe viitor, ai grija sa le consumi ...
89. Cum sa slabesti chiar mancand la restaurant
Cum este vara si ba iesi la o terasa cu prietenii, ba esti la mare si nu poti sa iti faci singur mancarea, este greu sa iti pastrezi dieta si iti este tare frica sa nu pui la loc kilogramele pe care le-ai dat jos cu atata efort in aceasta primavara. Totusi, poti sa mananci in localuri fara nicio ...
90. Sfaturi utile pentru zilele caniculare
In zilele fierbinti nu trebuie sa ai grija doar la ce mananci, ce bei, cum te imbraci sau cum iti pastrezi camera cat mai racoroasa. O serie intreaga de masuri se impun, toate tipice unei perioade fierbinti, cum e aceasta pe care o traversam. Trebuie stiut faptul ca vara, cand este foarte cald, ...
91. Ce trebuie sa mai stii despre usturoi
Usturoiul previne bolile de inima, reduce nivelul de colesterol din sange si scade tensiunea arteriala, dar consumat in stare naturala, asa cum ni-l ofera pamantul. Spun acest lucru deoarece producatorii, la curent cu toate rezultatele cercetarilor moderne, au prelucrat usturoiul oferindu-l pe ...
92. Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea I (Galerie foto)
Minunatul gratar preparat la iarba verde este delicios si apetisant, dar de multe ori, cade greu la stomac, iar pe canicula, carnea nu este cel mai indicat aliment. Fireste, indicate sunt vegetalele crude, cu care iti pastrezi silueta si iti asiguri digestia usoara. Omul primitiv manca numai ...
93. Respecta disciplina somnului
Stresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si obiceiurile proaste, abuzurile de tot felul genereaza insomnia cu un intreg cortegiu de inconveniente care-ti dau viata peste cap. Lipsa somnului sau somnul insuficient scade ...
94. Alimente nesanatoase, aparent bune
Din ce in ce mai multi oameni aleg sa traiasca sanatos, ceea ce include miscare, dar si o alimentatie adecvata. Unii dintre acestia, insa, se pacalesc singuri, fara sa-si dea seama, caci consuma alimente despre care cred ca le fac bine, dar care, in realitate, sunt nesanatoase. Iata la ce trebuie ...
95. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice
Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care organismul trebuie sa faca fata si ziua, dar si ...
96. Dieta pentru o tinerete vesnica
Tineretea este trecatoare, dar depinde de fiecare persoana in parte cat reuseste sa si-o pastreze. Iar dieta este o arma la indemana fiecaruia. Iata ce trebuie sa consumi pentru a arata cat mai tanara cu putinta, pe langa exercitiile fizice de zi cu zi si un stil de viata sanatos in general, ...
97. Roinita te scapa de nervi si indispozitie - buna si in perioada examenelor
Roinita este un remediu excelent pentru nervi, calmeaza starile tensionate si cele cauzate de anxietate si are puterea de a crea o stare de buna dispozitie in caz de oboseala. Cunoscuta in popor si sub numele de melisa, mataciune sau iarba de alamai, roinita creste acolo unde, de obicei, este mai ...
98. Mancarea nesanatoasa ii face pe oameni mai putin inteligenti
Un studiu american a demonstrat ca hrana hipercalorica slabeste functiile cognitive, acesta fiind un motiv in plus pentru ca oamenii sa manance sanatos. Alimentele foarte grase reduc irigarea creierului, lucru care ar putea explica un grad mai scazut de inteligenta, potrivit unor informatii aparute ...
99. Ai grija sa nu devii victima caniculei
Caldura mare! Si meteorologii au anuntat ca va fi si mai mare in urmatoarele zile. Dar sa ne pastram calmul si optimismul si fiecare sa faca pentru sine si familia sa ceea ce trebuie si stie ca e bine ca sa se protejeze. Pentru ca nu putem fi toti la munte sau la mare, acolo unde suntem, adica ...
100. Alimente pentru un creier tanar si alert
Sigur ai avut o zi in care nu te-ai putut concentra, te-ai simtit ametit de dimineata pana seara si ai fi vrut sa dormi incontinuu. Nu-i nimic, insa, daca aceste zile trec una dupa alta fara nicio imbunatatire, este clar ca trebuie sa faci o schimbare. Printre primele lucruri de care sa tii cont ...
101. Prajituri celebre: Tarta Tatin
Exista oameni celebri, momente celebre, locuri celebre si... prajituri celebre. Printre ele si tarta Tatin, un fel de placita cu fundul in sus. In seria prajiturilor celebre tarta Tatin are un loc special, alaturi de prajitura Dobos, baclavaua turceasca, Tiramisu si, nu in ultimul rand, alaturi de ...
Indicatii: Avitaminoza, lipsa poftei de mancare, convalescenta. Compozitie: Extract de Hippophae rhamnoides, dextroza. Actiune: Procedeul original de extractie al fructelor proaspete de catina duce la obtinerea unui extract integral care conserva in totalitate calitatile terapeutice si nutri ... citeste in continuare